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1，患上了流感有哪些好的治療方法
2，流感癥狀有哪些

1，患上了流感有哪些好的治療方法

流感是生活中比較常見的一種感冒，特別是冬季春季比較流行，發(fā)病率也比較高。往往老年人體質(zhì)和小孩的抵抗力都比較差，一般情況下發(fā)病率都是會多向于老人和孩子。通過飲食和護理一個禮拜就可以恢復(fù)，也能減輕流感的癥狀。流感是屬于病毒性疾病，每一年春秋季節(jié)爆發(fā)時期最主要的癥狀，頭痛，發(fā)燒，咳嗽，流鼻涕，疼痛無力。及時治療一旦患上流感，要及時趕往醫(yī)院治療，避免引起其他的病癥。治療情況如果輕微的可以喝一些感冒藥，頭痛或者是發(fā)燒的患者，體溫已經(jīng)超過38度，要吃降燒藥，這種是屬于低燒。吃完退燒藥之后病癥就可以減輕，如果患者出現(xiàn)高燒，咳嗽，頭痛，精神疲倦，還會有嘔吐，就要及時到醫(yī)院治療。比較嚴重患者在確診之后使用抗病毒藥物，這種藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以服用。生活飲食現(xiàn)在的生活工作壓力都比較大，有很多人早晚出入比較早，氣溫溫差比較大，所以很容易患上流感。春秋季節(jié)一定要注意保暖的工作，生活和飲食上也應(yīng)該多加注意，一旦患了流感之后要注意休息，不能熬夜按時作息。吃的食物要以清淡為主，比如小米粥，大米粥，清湯面饅頭這些比較適合流感患者。補充維生素想要增加抵抗力蔬菜水果要多吃，特別是感冒的時候，辛辣食物煎炸食品一定要避免，這樣會影響疾病治療的效果。患上流感也不用太過于緊張，肯定會有藥物治療，但大多數(shù)流感是不可以自愈的。平時通過飲食護理可能會得到緩解，休息一段時間配上藥物，保持家里通風(fēng)，讓空氣流通。吃一些蛋白質(zhì)維生素食物，這樣就能促進疾病很快治愈。

患上了流感有哪些好的治療方法

2，流感癥狀有哪些

　　流行性感冒簡稱流感 ,在這個流感高發(fā)的季節(jié),應(yīng)注意預(yù)防流感的發(fā)生?患上流感會有哪些癥狀呢?如何預(yù)防流感?下面就是我給大家整理的流感癥狀和預(yù)防，希望對你有用!　　流行性感冒的癥狀　　1、單純型流感　　本型最為常見,以全身中毒癥狀為主,而呼吸道的癥狀相對輕微,或不明顯。開始先有惡寒,繼而高熱、頭痛、全身酸痛。一般發(fā)熱2～3日后,體溫下降, 鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛等呼吸道癥狀較顯著,部分患者還可出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘等消化道癥狀。中毒癥狀較輕者,病程僅1～2日即可痊愈。此型患者癥狀消失后,精神很差,體力恢復(fù)較慢。　　2、肺炎型流感　　主要常見于小兒、老人或體弱多病、免疫力低下者。起病時與單純型流感相似,但在發(fā)病24小時內(nèi),出現(xiàn)高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、咯血、紫紺等癥狀。病程可延長3～4周。　　3、中毒型流感　　肺部病變不明顯,但具有神經(jīng) 系統(tǒng)及全身血管系統(tǒng)損害,臨床伴有明顯腦炎或腦膜炎癥狀,如高熱不退,神志昏迷。成人可出現(xiàn)譫妄,小兒可出現(xiàn)抽搐,并出現(xiàn)腦膜刺激征,如頸項強直、布氏征陽性等。少數(shù)病人由于血管神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或腎上腺出血而導(dǎo)致血壓下降或休克等。此型病死率較高。　　流行性感冒的易感人群　　1、體溫低。在正常范圍內(nèi),體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖,促進血液循環(huán),進而提高體溫。但要注意溫度不要過高,隔衣貼敷,以防燙傷。　　2、常便秘。淋巴細胞屬于免疫細胞的一種,能保護人體免遭病毒侵襲,60%的淋巴細胞存在腸道內(nèi),而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡,影響淋巴細胞的正常分泌。　　3、嗜煙酒。酗酒會破壞植物神經(jīng)功能,令白細胞分泌失衡,降低免疫力。抽煙會破壞維生素C,進而降低免疫力。建議逐步戒煙,飲酒要適量。　　4、睡不夠。睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復(fù),導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。　　5、不鍛煉。運動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良,易令體內(nèi)代謝廢物蓄積,導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。快走等輕度的有氧運動能促進血液循環(huán)和代謝,激活免疫細胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。　　預(yù)防流行性感冒的方法　　在流感高發(fā)期,日常生活中要注意哪些? 　　1、初春乍暖時,家長們不要急于給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。　　2、專家稱,約一半的流感發(fā)病就是通過手部接觸患病的,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手,加強食品衛(wèi)生,注意餐具消毒等等。　　3、要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,開窗通風(fēng),使室風(fēng)空氣新鮮,也要勤曬被褥和換衣裳,少帶小孩去擁擠的公共場所。　　4、合理安排飲食可以提高寶寶的免疫力。日常膳食中,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。另外,還要注意多飲水,因為上火后更容易招致病毒侵襲。　　5、人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,所以任何活動都應(yīng)適可而止,在易“春困”的季節(jié),保證小兒充足睡眠,既有利于小兒生長發(fā)育,又可增強免疫力。　　預(yù)防流感的14種食物　　1、雞湯　　雞湯被譽為“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感癥狀。它不僅可以補充蛋白質(zhì)和水分，還具備一定的消炎功能。在比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外。　　2、杏仁　　研究證實，不論老年人還是青年人，體內(nèi)充足的維生素E能明顯增強T細胞的抗感染能力。因此，平時要多吃維生素E含量高的杏仁、麥芽和各種深顏色蔬菜，尤其流感期間必不可少。杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。　　3、金槍魚　　金槍魚富含硒，可以幫助細胞免受自由基的損傷，增強身體免疫力。平時可多吃金槍魚罐頭，或者做成三文治，都可以把它變成抵御流感的健康食品。　　4、香蕉　　香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險 ”。研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。　　5、奇異果　　奇異果清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能。建議每日進食兩個新鮮去皮的奇異果，從天然食品中攝取足夠的維他命C，以加強抵抗力。　　6、瘦肉　　當人體缺乏蛋白質(zhì)時，會使免疫細胞中的淋巴球數(shù)目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。蛋白質(zhì)主要從瘦肉中取得。對于不愛吃肉或牙口不好的老人來說，豆腐、豆類、堅果和雞蛋等也是很好的替代食品。　　7、洋蔥　　洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒。洋蔥就像治療流感的“仿制藥”，可以把洋蔥添加到食品中，做糖漿和粥，這些都可以幫助您快速擺脫流感的不舒適癥狀。　　8、牡蠣　　在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助于人體抗擊流感。《加拿大醫(yī)學(xué) 雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，服用鋅補充劑可以縮短成人感冒期。　　9、魚腥草　　魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎癥比較有效。魚腥草還可以提高機體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒和春季菌痢的預(yù)防和緩解有積極作用。　　10、柑橘　　柑橘也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn)，增加維生素C的攝入對預(yù)防感冒非常有效，而橘子含有豐富的維生素C。　　11、大蒜　　大蒜中含有大蒜素，是強大的抗菌和抗病毒物質(zhì)。因此食用大蒜能夠促進身體快速恢復(fù)，而且經(jīng)常食用能夠保護身體免受病毒和細菌的侵擾。　　12、紅薯　　紅薯是β胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導(dǎo)致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。　　13、酸奶　　現(xiàn)在流感多發(fā)，如果你還沒準備好應(yīng)對流感，那么多喝點酸奶吧，喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經(jīng)常喝酸奶的人感冒幾率比不經(jīng)常喝酸奶的人低得多。　　14、蘑菇　　不要看蘑菇長不高就認為沒有營養(yǎng) 。蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過低常常使重感冒的加重風(fēng)險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。

流感癥狀有哪些