妊娠期糖尿病食譜，請問妊娠期糖尿病在飲食方面應該吃什么

來源：整理時間：2023-05-08 18:01:21 編輯：好學習手機版

1，請問妊娠期糖尿病在飲食方面應該吃什么

病情分析：你好！對于你這種情況，建議禁食含糖分的食物，多注意,意見建議：

請問妊娠期糖尿病在飲食方面應該吃什么

2，妊娠期糖尿病的飲食百度寶寶知道

少食或忌食事物：精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。熬煮時間過長或過細的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。妊娠期糖尿病食譜食譜1：早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅干25克午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克午點：黃瓜汁150克晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克晚點：牛奶220克其他：色拉油25克、鹽4克食譜2: 早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克早點：咸切片面包午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克午點：黃瓜150克晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克晚點：西紅柿150克其他：色拉油25克、鹽4克食譜3：早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克早點：豆腐腦250克午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點：梨100克晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克晚點：西紅柿150克其他：色拉油25克、鹽4克食譜4 早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克早點：花卷30克午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克午點：橙子150克晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克晚點：牛奶220克其他：色拉油40克、鹽4克食譜5 早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩面包50克早點：柚150克午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克午點：小花卷30克、西紅柿150克晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克晚點：牛奶220克其他：色拉油25克、鹽4克食譜6 早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克早點：桃子100克午餐：韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克午點：黃瓜150克晚餐：米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克、涼拌苦瓜150克晚點：牛奶220克其他：色拉油25克、鹽4克食譜7 早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克早點：咸切片面包25克、西紅柿150克午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克午點：狝候桃150克晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿卜絲湯175克、蕎麥面條100克晚點：牛奶200克其他：色拉油25克、鹽4克食譜8 早餐：煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克早點：咸切片面包50克午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿卜150克午點：桃子晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克晚點：牛奶220克其他：色拉油25克、鹽4克飲食原則 (1)根據病情、體重、飲食習慣、文化程度、工作情況、因人施教，制定飲食計劃。通過飲食調節，控制食物中糖、脂肪、蛋白質含量。三餐內容要求均勻，每餐均有蛋白質、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化。 (2)飲食九分飽，忌暴飲暴食。定時定量進餐，有利于減慢葡萄糖的吸收，促進胰島素的釋放。 (3)嚴格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖，所含熱量較多，吸收后明顯升高血糖。 (4)根莖類、堅果類食物盡量少食，包括洋蔥、藕、土豆、白薯、胡蘿卜、山藥、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等。這類食物淀粉含量高，同樣可以升高血糖。 (5)糖尿病患者是可以少量進食水果。比較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等，但原則是“用糧食換水果”。水果所含的果糖比蔗糖甜度高，但吸收卻比葡萄糖慢，升血糖的作用也很緩慢，同時可以補充膳食纖維及維生素。西紅柿、黃瓜含糖雖低，但也不要天天吃，宜飯后2h或睡前吃，此時血糖高峰已過，血糖已開始下降。 (6)提倡食用粗纖維食品，多食蔬菜。優先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。食物中增加的纖維含量，可促進腸蠕動，減少便秘，同時可延緩食物的消化吸收，降低餐后血糖高峰。 (7)保證足夠精蛋白攝入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、魚類等。標準體重的蛋白質供給量為1～1.5g/(kg·d)，要求動物性蛋白占1/3，以保證必需氨基酸的供給。但要注意腎功能不全時，應減少至0.6～0.8g/(kg·d)。 (8)忌食動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。食用含不飽和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。要保證每日蛋白質及總能量的供給，以增強機體免疫力。少食膽固醇含量高的動物內臟，如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等，膽固醇攝入量應

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3，妊娠期糖尿病患者吃什么好

你好，多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等，主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，無論吃什么，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應少吃多餐，每天五到六餐適宜，祝你早日健康。

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4，孕婦妊娠糖尿病吃什么

飲食要清淡些，少吃含糧量高的食物，去醫院檢查后醫生應該也有建議的吧。

這個很有講究，而且要少吃多餐。如果嚴重的話，要按照營養師的營養餐單去做。上網搜一下會有很多食物的。

控制飲食少吃甜的東西

冬瓜，南瓜。。。。。

不要吃甜的，糖粉的東西咯，水果也不能吃。

5，妊娠糖尿病吃什么

紅燒栗子山藥土茯苓豬骨湯菠菜根粥山藥燉豬肚等一些中藥飲食。做法就不一一舉列了。

妊娠糖尿病的飲食原則妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血癥及減少早產、流產與難產的發生。營養需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。此外，應避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。原則1注意熱量需求妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。原則2注意餐次分配為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。原則3攝取正確糖類糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產生。不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應使用對胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。原則4注重蛋白質攝取如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克，其中一半需來自高生理價值蛋白質，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但千萬不可以牛奶當水喝，以免血糖過高。原則5油脂類要注意烹調用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。原則6多攝取纖維質在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。糖尿病患都可采用簡便有效的方法，就是茶療一定要堅持喝，才能發揮更好作用。磚牌養生茶就是一個不錯的選擇