揚(yáng)州炒飯，海帶排骨湯周一食譜:早餐:蔥花肉卷、煮雞蛋、燕麥牛奶水果:櫻桃西紅柿午餐:米飯、醬排骨、上海青、鯽魚湯周二食譜:早餐:胡蘿卜瘦肉粥、,周五紫薯粥，饅頭，素菜,周四食譜早餐:包子、豆?jié){水果:蘋果午餐:腐竹炒肉、炒生菜、紫菜蛋花湯中午:三鮮一面周五食譜早餐:雜菜瘦肉粥、鵪鶉蛋果。
周一粥(大米粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥)、面食(饅頭、小籠包、小籠包、花卷)、魚排。主食(米飯、糙米、玉米飯)、葷菜(獅子頭、肉末豆腐、紅燒帶魚)、素菜(炒青菜、炒南瓜、炒玉米粒)、湯(骨頭湯、三鮮湯、魚頭湯)。主食(蛋炒飯、炒面、炒粉)、葷菜(辣椒炒肉、炒魷魚、土豆片)、素菜(炒青菜、涼拌肉絲)、湯(番茄雞蛋湯、紫菜湯)。周二雞蛋餅，米粥。米飯，麻婆豆腐，清蒸鱸魚，炒生菜，菠菜豬肝湯。炒面，素炒西蘭花，骨蘿卜，玉米湯。星期三，湯，煮雞蛋和炒蔬菜。白米飯，紅燒帶魚，豆瓣，枸杞葉瘦肉湯。餃子，煎蛋，新鮮水果。周四南瓜粥，三明治，素菜。米飯，大蒜和肉末，炸雞排，炒時(shí)令蔬菜和三鮮湯。湯面，火腿煎蛋。周五紫薯粥，饅頭，素菜。米飯，冬瓜片，黃豆?fàn)F五花肉，紫菜蛋花湯。揚(yáng)州炒飯，海帶排骨湯
2、 幼兒園每周 食譜表周一食譜:早餐:蔥花肉卷、煮雞蛋、燕麥牛奶水果:櫻桃西紅柿午餐:米飯、醬排骨、上海青、鯽魚湯周二食譜:早餐:胡蘿卜瘦肉粥、。胡愛山老鴨湯中午:瘦菜粉周三食譜早餐:三絲湯粉水果:橙子午餐:老南瓜燒臘、上海青蒜、豆豉肉末、冬瓜，中午:燕麥牛奶，蒸玉米棒子。周四食譜早餐:包子、豆?jié){水果:蘋果午餐:腐竹炒肉、炒生菜、紫菜蛋花湯中午:三鮮一面周五 食譜早餐:雜菜瘦肉粥、鵪鶉蛋果，延伸:孩子要注意營養(yǎng)均衡。他們應(yīng)該吃各種谷物、水果、蔬菜、魚、蛋奶等，在日常飲食中。不要偏食。
