也可以用艾條進(jìn)行艾灸，艾條距離穴位表面約2-3cm，有效避免長時(shí)間艾灸造成的皮膚灼傷；3.艾灸次，一般二十分鐘左右,1.艾灸后保溫，艾灸后開放毛細(xì)血管,看你是不是艾灸；2.穴位艾灸的方式，推薦使用艾灸盒艾灸背部和腹部，這樣便于移動和控制溫度，避免燙傷,后艾灸note事項(xiàng)，主要是防寒保暖,2.艾灸不注意就會留下疤痕，錯(cuò)誤的艾灸也會對身體造成傷害,艾灸Note事項(xiàng)。

1，艾灸后半小時(shí)不要洗手或用冷水洗澡。艾灸過，全身毛孔都是張開的，很容易著涼。2.艾灸，之后要比平時(shí)多喝溫開水，方便排毒。水溫可以稍微高一點(diǎn)。你不能喝冷水，即使是在夏天。幫助排泄器官排出體內(nèi)毒素；3.艾灸之后不能馬上洗澡。原因同上。一般來說，在艾灸之前洗澡。或者艾灸 end，幾個(gè)小時(shí)后洗澡。4.艾灸 09.如果出現(xiàn)疲勞、乏力、無精打采，屬于正常現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候身體在休息，可以短暫休息，不累。

1、月經(jīng)期、高熱患者、饑飽、過度勞累、紅腫者不適合使用艾灸。2.艾灸不注意就會留下疤痕，錯(cuò)誤的艾灸也會對身體造成傷害。所以直接灸不要施于五官，你心臟的大血管，心經(jīng)區(qū)，陰部，重要經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)。必須注意，這樣做的目的是為了防止危險(xiǎn)或疤痕影響你的功能。3.飯后一小時(shí)內(nèi)不宜艾灸。脈搏每分鐘超過90次就禁止艾灸；過饑、過飽、醉酒禁灸；孕婦腹部、腰骶部不適合；身體發(fā)炎部位禁止艾灸。4.艾灸后喝比平時(shí)多的溫水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

艾灸的正確用法如下:1。看你是不是艾灸；2.穴位艾灸的方式，推薦使用艾灸盒艾灸背部和腹部，這樣便于移動和控制溫度，避免燙傷，也可以用艾條進(jìn)行艾灸，艾條距離穴位表面約2-3cm，有效避免長時(shí)間艾灸造成的皮膚灼傷；3.艾灸次，一般二十分鐘左右。后艾灸 note 事項(xiàng)，主要是防寒保暖，不要吃涼的，艾灸后喝一點(diǎn)溫水，有助于增強(qiáng)艾灸的效果。艾灸 Note 事項(xiàng)？1.艾灸后保溫，艾灸后開放毛細(xì)血管，如果不保暖，很容易形成風(fēng)侵寒。艾灸期間和之后，不能馬上吹電風(fēng)扇和空調(diào)，艾灸2至3小時(shí)后才能使用空調(diào)。2.關(guān)注針灸的人，艾灸不是所有人都有的，不適合經(jīng)期女性、高熱患者、紅腫發(fā)炎人群艾灸。3.艾灸后多喝水，有利于排毒，同時(shí)注意心情的調(diào)節(jié)。憤怒、大喜、大悲之后不宜立即施灸。