3.水魚湯:水魚其實(shí)可以講究中醫(yī)精神,吃大棗可以幫助人們在寒冷和疲勞時恢復(fù)體力,這個魚湯的作用是幫助增加白帶的牽引,這時，煮好的姜湯就可以上桌了,早上吃生姜比吃參雞湯好,這時候的姜湯又甜又辣,2.當(dāng)歸金銀花湯:如果女性想暖宮驅(qū)寒其實(shí)也可以買一些當(dāng)歸和金銀花，然后在月經(jīng)初潮的時候吃,晚上不要喝湯。
原料:生姜、大棗、枸杞、清水。1.老姜洗凈切片。2.用刀把大棗切四次，不要切，也不要拿出來，這樣煮好的大棗還是可以吃的。3.鍋中放清水，將準(zhǔn)備好的生姜、大棗、枸杞放入鍋中燒開，然后轉(zhuǎn)大火慢慢煮沸，再取出3040分鐘即可。小貼士1。晚上不要喝湯。盡量中午喝。早上吃生姜比吃參雞湯好。2.月經(jīng)前喝比較好。3.如果不喜歡姜的味道，可以加點(diǎn)紅糖
1。準(zhǔn)備30克左右的紅糖。紅糖可以補(bǔ)血，養(yǎng)顏，保暖。紅糖對咳嗽也很好。人感冒時，體內(nèi)的消化能力很弱。這個時候可以吃點(diǎn)紅糖，也可以補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)體力。2、老姜1片，洗凈，不去皮，用刀切成片，或者用小刀碾碎、壓扁。3、6顆紅棗，洗凈備用。紅棗有行氣、活血、補(bǔ)血的作用。吃大棗可以幫助人們在寒冷和疲勞時恢復(fù)體力。當(dāng)然，紅棗也可以用蔥白代替，蔥白是洋蔥的白色部分，蔥白有清涼出竅的作用。4.鍋里放水，放入生姜、紅棗，然后用大火燒開，再調(diào)成小火，慢燉3-4分鐘，讓生姜里的辣味成分熬出來。5.等差不多熟了，倒入準(zhǔn)備好的紅糖，一起煮1分鐘。這時候的姜湯又甜又辣。6.姜的味道融入水中。這時，煮好的姜湯就可以上桌了。熱水喝，蓋好被子，睡覺。你很快就會出汗，體內(nèi)的寒氣也會隨著汗液排出。很好。
3、宮寒暖宮 驅(qū)寒湯是什么?1。生姜紅糖水:這是暖宮的首選，宮寒的女性可以用半斤紅糖和150克生姜，然后記得把生姜切碎，蒸30分鐘，分成7份。月經(jīng)干凈后第二天服用，連續(xù)7天，生姜和紅糖都是溫性食物，對暖宮有非常好的效果。2.當(dāng)歸金銀花湯:如果女性想暖宮驅(qū)寒其實(shí)也可以買一些當(dāng)歸和金銀花，然后在月經(jīng)初潮的時候吃，其中可以加入紅棗補(bǔ)血，黑豆，雞蛋等食物。都可以很好的幫助暖宮，宮里還有可以治療感冒的藥材，建議是出血半天左右開始喝。3.水魚湯:水魚其實(shí)可以講究中醫(yī)精神，這個魚湯的作用是幫助增加白帶的牽引。如果白帶能畫的更好，就更容易受孕，間接說明宮寒的情況在逐漸好轉(zhuǎn)，所以可以每天在月經(jīng)前后喝水、魚湯，根據(jù)自己的口味添加其他食物。
