3影響消化功能趴著睡眠會(huì)影響消化,這是因?yàn)榕恐X時(shí)眼球受壓，導(dǎo)致眼壓高,平時(shí)還是側(cè)著睡比較好,3.影響睡眠質(zhì)量:趴著長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)中頭暈乏力的感覺,1.影響血液循環(huán):趴著患肢睡覺時(shí)容易受到壓迫，所以睡覺后最好翻個(gè)身，最好側(cè)身睡，天亮才能睡趴著這樣容易造成受壓迫部位疼痛麻木。
趴著睡覺的壞處包括影響正常的血液循環(huán)，影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，影響睡眠質(zhì)量。1.影響血液循環(huán):趴著患肢睡覺時(shí)容易受到壓迫，所以睡覺后最好翻個(gè)身，最好側(cè)身睡，天亮才能睡趴著這樣容易造成受壓迫部位疼痛麻木。2.影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育:如果孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間長(zhǎng)期睡眠趴著可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育畸形。3.影響睡眠質(zhì)量:趴著長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)中頭暈乏力的感覺。平時(shí)還是側(cè)著睡比較好。可以左右側(cè)臥位交替睡，偶爾仰臥。趴著如果睡覺導(dǎo)致不好的結(jié)果，出現(xiàn)上述癥狀，就要積極去看醫(yī)生。
2、 趴著睡覺有什么壞處1手臂麻木疼痛趴著睡覺會(huì)引起身體各個(gè)部位的不適，比如頭長(zhǎng)時(shí)間靠在手臂上，手臂血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)手受到影響，容易導(dǎo)致手臂麻木疼痛。2視物模糊趴著長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，醒后常出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊，這是因?yàn)榕恐X時(shí)眼球受壓，導(dǎo)致眼壓高。長(zhǎng)時(shí)間這樣，眼球會(huì)腫脹，眼軸變長(zhǎng)，導(dǎo)致視力模糊，3影響消化功能趴著睡眠會(huì)影響消化。如果午飯后馬上睡覺趴著，胃的消化功能很容易受到影響，引起腸胃脹氣，而且入睡后心率比較慢，流入大腦的血液會(huì)比平時(shí)少。4頭暈耳鳴午飯后，更多的血液會(huì)進(jìn)入胃腸道幫助消化，如果此時(shí)睡覺趴著，會(huì)加重腦缺血，最終導(dǎo)致頭暈耳鳴、腿軟麻木。
