徒步裝備，徒步基本裝備和技能有哪些

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-24 03:02:19 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，徒步基本裝備和技能有哪些

由于正值暑期，朋友又是“新驢”，在大北的建議下便只買了速干衣褲，一個(gè)25L的背包，而鞋子，考慮到他定會(huì)迷上戶外運(yùn)動(dòng)，便讓他買了雙防水的登山鞋，gore-tex面料的——好多米啊！　　徒步旅行對(duì)于青年人和中年人，無(wú)疑可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是，如果不做好徒步旅行的防病準(zhǔn)備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點(diǎn)：　　1.防疲勞。戶外徒步常識(shí)預(yù)防的關(guān)鍵在于，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會(huì)走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。　　2.防腳打泡。　　萬(wàn)一選鞋不對(duì)或步姿不正，行走中感到腳的某個(gè)部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。　　3.防寒暑。　　北方徒步旅行要帶一些質(zhì)輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風(fēng)速較大，衣著應(yīng)及時(shí)調(diào)整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。該答案來(lái)自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站

徒步基本裝備和技能有哪些

2，戶外徒步旅行裝備有哪些

1、護(hù)膝和護(hù)踝：　　如果你準(zhǔn)備做長(zhǎng)距離的徒步那我覺(jué)得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時(shí)候由于負(fù)重，你的膝蓋會(huì)承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的。或許有的損害會(huì)影響你的一生。往往在徒步中會(huì)有碎石路段，所以你也該有一雙護(hù)踝。　　2. 藥品：　　一個(gè)人在出行的時(shí)候你必須帶著常備藥品，在很多活動(dòng)中你將來(lái)不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過(guò)程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫(yī)藥箱中備有：云南白藥(粉狀，噴霧劑)、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥-------)僅供參考。不過(guò)在集體出游的時(shí)候可以公共購(gòu)買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負(fù)重。　　3. 防曬霜　　特別在夏天戶外運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)槿展庵鄙淙菀谉齻つw你可以少量攜帶。　　4、毛巾和洗漱用品：　　最主要用于擦汗。在行軍時(shí)你可以用一個(gè)快掛掛在容易取到的地方，出汗的時(shí)候可以直接擦汗。在有溪水的時(shí)候你可以洗臉，這樣會(huì)很方便。另一個(gè)用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏(自己預(yù)算一下夠用就行) 戶外露宿裝備該答案來(lái)自南北游旅行網(wǎng)官方網(wǎng)站

戶外徒步旅行裝備有哪些

3，徒步旅行應(yīng)準(zhǔn)備哪些裝備

長(zhǎng)途徒步旅行中，帶的東西不再多，而是實(shí)用，以下介紹的七種另類裝備，體積不大也不重，用處卻大著呢。在艱苦的長(zhǎng)途旅游生活中要保持輕松，還要保持一定的“奢侈”與“享受”。因此，旅途帶東西不要太多，像衣物、吃食等能夠隨時(shí)購(gòu)買的東西盡量不帶。不過(guò)以下幾種另類裝備可是“奢侈”與“享受”之品：1、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，讓它纏在頭發(fā)上，一定難受，用頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領(lǐng)巾，必要時(shí)還能御寒。　　2、手杖：伸縮式的最好，必要時(shí)趕野狗，做獨(dú)腳架，開(kāi)路打草。　　3、飛碟：可當(dāng)作長(zhǎng)途車上的水果托盤(pán)、切菜或書(shū)寫(xiě)的墊板、碗碟、小臉盆或盛水器，水陸二用的娛樂(lè)用品。　　4、私人名片：沒(méi)有嚇人的頭銜、炫耀的公司。只有電話、地址、E-mail。免卻反復(fù)書(shū)寫(xiě)。關(guān)鍵時(shí)刻，還可作路標(biāo)，隔100米放上一張，上面還可給后來(lái)人寫(xiě)上留言。當(dāng)然，如何放得醒目，也是一學(xué)問(wèn)。　　5、大方巾：一來(lái)可作浴巾，在峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽之下，換衣服就如此了。二來(lái)可披到肩上防曬。旅館床單臟，就拿它當(dāng)床單了。　　6、洗漱包：用處不說(shuō)了，井井有條而已。　　7、密封袋：每次出門(mén)帶10個(gè)，濕的衣褲，買的零嘴，皆可裝入。塑料袋若不密封常會(huì)誤事。該答案來(lái)自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站

徒步旅行應(yīng)準(zhǔn)備哪些裝備

4，戶外徒步需要帶什么物品

新手驢友徒步物資準(zhǔn)備可概括為5個(gè)部分：裝備、飲水、食物、藥品和戶外用具，背包和鞋子被稱作徒步者最重要的兩大裝備。1.背包：首先要購(gòu)買合適的背包。容量、結(jié)實(shí)程度和防水是選購(gòu)時(shí)的三大指標(biāo)。購(gòu)買時(shí)最好反復(fù)背試，并向營(yíng)業(yè)員請(qǐng)教正確背法，否則徒步時(shí)，它將不能起到減輕負(fù)重的作用。2.鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關(guān)系到徒步者在長(zhǎng)時(shí)間徒步中的安全舒適，因此選購(gòu)鞋子要舍得投入金錢(qián)和精力。長(zhǎng)途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護(hù)徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要準(zhǔn)備溯溪鞋。運(yùn)動(dòng)涼鞋既可以當(dāng)拖鞋穿，也可以成為夏天徒步的主力裝備。3.衣物：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會(huì)影響身體行動(dòng)。夏天徒步則要帶上快干衣褲，褲管和袖管最好可脫卸。其他小物件如墨鏡、帽子、排汗內(nèi)衣可視情況選擇。4.睡袋、帳篷等是戶外用具的大件，其他小物件如防曬霜、刀具、防風(fēng)打火機(jī)、照明設(shè)備、水壺、防潮袋、垃圾袋，也是任何類型的徒步都適用的裝備。5.食物：一般來(lái)說(shuō)，短途徒步不需要準(zhǔn)備太多食物，可以帶些既補(bǔ)充能量、又不太占位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。6.藥品：帶些感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧等就可以了。

戶外徒步所需攜帶物品：(1)一個(gè)背包(2)一雙舒適的鞋子，最好是登山鞋(3)兩根登山杖(4)護(hù)膝一對(duì)(5)其他雜物包括魔術(shù)頭巾、水杯、手套、帽子，襪子，遮陽(yáng)帽，眼鏡等(6)沖鋒衣褲、速干衣褲、內(nèi)衣褲(7)帳篷、睡袋、防潮墊(8)灶頭、套鍋(9)雨衣(10)醫(yī)用器械篇藥箱/包，紗布，棉簽，膠帶，止血貼(11)醫(yī)用器械篇通訊1、手機(jī)(最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒(méi)用)2、對(duì)講機(jī)(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用)3、gps(全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)4、求生哨攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法