5.將焯水的豬排骨，山藥、胡蘿卜、蜜棗、姜片切段放入鍋中，加適量水,紅蘿卜洗凈，去皮，切塊；請點擊進入圖片說明,但是胡蘿卜涼嗎,配料胡蘿卜1-2根香菜山藥80克香菜蜜棗2頭豬排骨500克姜2根香菜鹽適量紅蘿卜排骨湯請點擊進入圖片說明1,紅白蘿卜排骨湯料:排骨、白蘿卜、紅蘿卜、姜、蔥等。
配料胡蘿卜1-2根香菜山藥80克香菜蜜棗2頭豬排骨500克姜2根香菜鹽適量紅蘿卜 排骨湯請點擊進入圖片說明1。準備材料。請點擊進入圖片說明2。紅蘿卜洗凈，去皮，切塊；請點擊進入圖片說明。3.山藥去皮，洗凈，切成小塊。請點擊進入圖片說明4。豬排骨洗凈，放入鍋中加水煮沸幾分鐘，去除血水。請點擊進入圖片說明。5.將焯水的豬排骨，山藥、胡蘿卜、蜜棗、姜片切段放入鍋中，加適量水。燒開后小火燉1.5小時。請點擊進入圖片說明。6.關火前加入適量的鹽。
紅白蘿卜排骨湯料:排骨、白蘿卜、紅蘿卜、姜、蔥等。第一步:排骨洗凈切段，放入高壓鍋中備用；第二步:生姜切片，和鹽一起放入高壓鍋，倒水蓋鍋蓋，大火煮；第三步:高壓鍋充氣后煮三分鐘左右；第四步:將白蘿卜、紅蘿卜洗凈并切塊，放入高壓鍋一起煮；第五步:高壓鍋充氣后，煮三分鐘左右。最后加入醬油和蔥，從鍋里拿出來。蘿卜含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，吃入人體后能清潔血液和皮膚，同時能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。
3、 紅蘿卜燉 排骨是涼性嗎?胡蘿卜是人們餐桌上經常可以吃到的蔬菜。胡蘿卜因其脆、多汁、皮滑、形美、肉厚皮薄而受到人們的喜愛，而且，胡蘿卜還有很多藥用價值；如增強人體抵抗力、降血脂、降血糖、降血壓、促進腸胃消化、美容養顏等。但是胡蘿卜涼嗎？多吃有害嗎？先了解一下它的優缺點，值:1。胡蘿卜素轉化為維生素A，對防止上皮細胞癌變有重要作用，胡蘿卜中的木質素也能增加，作為抗氧化劑，它可以抑制氧化，保護正常細胞免受氧化損傷。2.胡蘿卜素不僅具有造血功能，補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血，而且富含鉀。
