家常小炒茼蒿食材茼蒿350g大蒜2~3瓣雞精10g鹽10g糖10g姜兩片做法步驟1、準備好食材,蠔油茼蒿方法，超級簡單Aauto更快家常菜，乍一看，蠔油茼蒿茼蒿有很多治療作用，可以幫助消化和刺激食欲，清血養心，益,蒸混茼蒿1,耗油量大的大綱茼蒿更美味的配料,超級爽口的涼拌茼蒿怎么做茼蒿拿嫩尖來說，因為是直接生吃，所以味道最好,茼蒿蒜1。

蠔油茼蒿方法，超級簡單Aauto更快家常菜，乍一看，蠔油茼蒿 茼蒿有很多治療作用，可以幫助消化和刺激食欲，清血養心，益。耗油量大的大綱茼蒿更美味的配料。準備300g 茼蒿，蠔油30g，鹽和雞粉少許，水淀粉4ml，食用油適量。第一步:鍋中倒入適量的食用油，加熱，倒入洗好的茼蒿。2翻炒一會兒，直到變軟。3加入蠔油，加入少許鹽和雞粉。4炒勻至茼蒿入味。5倒入適量水淀粉。6快速翻炒均勻。7關火，將炒好的食材撈出，放入盤中。相關知識茼蒿含有維生素C、氨基酸、葉綠素、鈉、鉀等營養成分。，并具有降低膽固醇的作用。此外，其中所含的鉀能促進體內鈉的排泄，從而有助于降低血壓。說明茼蒿香脆爽口。烹飪時用大火翻炒，以免影響口感。

超級爽口的涼拌茼蒿怎么做茼蒿拿嫩尖來說，因為是直接生吃，所以味道最好。請點擊進入圖片描述剩下的小費。茼蒿可以做火鍋，也可以炒菜，也不浪費。請點擊進入圖片描述純凈水的添加。

蒸混茼蒿1。洗凈茼蒿并切成段，然后胡蘿卜切絲。2.將芝麻醬和水混合，然后加入蒜末、味精和調味料。3.在茼蒿胡蘿卜絲上撒點玉米粉，攪拌均勻，放入蒸籠蒸五分鐘左右，然后取出，放涼，加入準備好的調料，攪拌均勻，即可食用。炒菜茼蒿1，去根茼蒿，洗凈，瀝干，切段。2.大火燒熱油，倒入茼蒿翻炒至顏色變深茼蒿變軟，再放入白糖和味精，翻炒裝盤，撒上香油即可。茼蒿蒜1。洗凈切段茼蒿，油鍋燒熱，倒入蒜炒鍋翻炒。2.用茼蒿火翻炒，最后加鹽、味精等調料即可食用。

家常小炒茼蒿食材茼蒿350g大蒜2 ~ 3瓣雞精10g鹽10g糖10g姜兩片做法步驟1、準備好食材。2.茼蒿切成四厘米左右的小塊，姜切成米，蒜壓碎，3、熱鍋，倒入適量的油，油溫升至七成時，將姜米炒香。4.將茼蒿倒入鍋中翻炒，5.茼蒿炒至出水時，將蒜放入鍋中，繼續翻炒，加入半勺白糖、適量鹽、雞精，翻炒均勻，出鍋。6.完成，Tips 茼蒿對身體有好處，可以常吃。