喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡也有講究,熱咖啡比冰咖啡好：熱咖啡可以幫你加快消耗體內熱量的速度,咖啡不加糖：喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果你不習慣咖啡的苦味，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪分解,喝咖啡會讓人消瘦嗎。
咖啡不僅是提神飲品，同時也具有一定的減肥功效。但是有些人天天喝咖啡卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而還會長胖。喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡也有講究。午飯后30分鐘至1個小時內，是喝咖啡減肥的最佳時間。喝一杯香味濃郁的不加糖咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進脂肪燃燒。如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，減肥效果會更加顯著。咖啡不加糖：喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果你不習慣咖啡的苦味，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪分解。熱咖啡比冰咖啡好：熱咖啡可以幫你加快消耗體內熱量的速度。淺度烘焙的咖啡更好：烘焙溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量比較少，減肥效果就會差一些，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利于減肥
2、喝咖啡能減肥嗎我喝過咖啡瘦，基本沒什么用。不過也看你個人的，如果你想試一試的話，建議你先少買一點，看有沒有不良反應再說，說實話，一般的減肥產品都是減水不減脂肪的。不過可以試一試，畢竟只有自己親身經歷過才知道好壞，記得不要買太多，否則會后悔的，。，。
