將炸好的松仁端上桌，攤在大盤子里晾涼,味道是一樣的；2.烤松仁的時候，盡量翻炒，讓松仁受熱均勻，避免糊；3.松仁含油量較大，不宜過量食用,松仁玉米主料新鮮玉米1松仁50g青椒1個紅椒1個小米椒2鹽3g糖3g牛奶3湯匙步驟1,新鮮的玉米可以用冷凍的玉米常溫解凍后的顆粒代替。

1、主料:甜玉米1根、松子50g、綠豆50g。2.輔料:鹽1/3茶匙，植物油1湯匙，香蔥1根。3.燒開一鍋開水，加入少許鹽和植物油，先焯一下四季豆和甜甜玉米水。四季豆不容易爛，要煮久一點。4.將甜水玉米和青豆焯一下，放涼備用。5.鍋中放少許植物油，小火煸炒松子，微黃時盛出。6.鍋里放少量油，放蔥花炒香，翻炒玉米四季豆，平時用三分之一鹽調味。最后放三分之二的松子，翻過來立刻出鍋。7.煮好后，把剩下的三分之一松子撒在這道菜上面。

配料:玉米 400g膠囊、去殼松子100g、紅椒1個、青椒1個、香蔥2根調料:食用油15g、精鹽1茶匙、白糖3茶匙、味精1茶匙。制作:辣椒切丁，韭菜切碎。將玉米顆粒放入沸水中煮4分鐘至完全成熟，然后撈出瀝干。中火加熱炒鍋至溫熱，加入松仁干炸至微金黃香。經常搖動平底鍋或用鍋鏟翻炒，以避免顏色不均勻。將炸好的松仁端上桌，攤在大盤子里晾涼。炒鍋倒油，中火加熱，爆香蔥段，然后加入玉米粒，辣椒丁和松仁炒2分鐘，再加入精鹽和白糖。蓋上鍋蓋稍微煮一下。如果覺得菜太干，可以沿鍋沿加少量水。最后撒上味精，攪拌均勻。

松仁玉米主料新鮮玉米1 松仁50g青椒1個紅椒1個小米椒2鹽3g糖3g牛奶3湯匙步驟1。根據配料和調味料準備這道菜的主料，2.煮玉米，去皮切粒，青紅椒切粉；3.不倒油，將松仁放入鍋中，小火慢烤松仁即可；4.當松仁變黃，表面有油時，讓其自然冷卻；5.油倒入鍋中加熱至七成熱時，倒入玉米粒；6.倒入青紅椒粉翻炒一分鐘；7.根據個人口味加入適量的鹽；8.根據個人口味加入適量的糖；9.倒入3湯匙牛奶，攪拌均勻；10.牛奶快干的時候，加松仁。提示1，新鮮的玉米可以用冷凍的玉米常溫解凍后的顆粒代替。味道是一樣的；2.烤松仁的時候，盡量翻炒，讓松仁受熱均勻，避免糊；3.松仁含油量較大，不宜過量食用。