人在睡覺時，耳部神經和耳部解剖器官應該處于放松和睡眠的狀態,睡覺聽音樂對植物神經系統是一種不良的刺激，會引起植物神經功能的紊亂，引起失眠、多夢、深睡眠期縮短、睡眠期延長等一些危害,在睡覺聽音樂對身體傷害很大，尤其是對聽覺神經和耳膜,睡覺聽覺聲音故事的危害是對耳朵和神經系統的損害。
睡覺聽覺聲音故事的危害是對耳朵和神經系統的損害。在睡覺聽音樂對身體傷害很大，尤其是對聽覺神經和耳膜。人在睡覺時，耳部神經和耳部解剖器官應該處于放松和睡眠的狀態。比如耳蝸的鼓膜、外耳道、內耳道，此時應該處于充分休息和休眠的狀態，但聽音樂會對耳膜和耳蝸產生一定程度的刺激和影響，使耳道和聽神經處于工作狀態，長此以往會引起神經性耳鳴，嚴重時甚至導致神經性耳聾。睡覺聽音樂對植物神經系統是一種不良的刺激，會引起植物神經功能的紊亂，引起失眠、多夢、深睡眠期縮短、睡眠期延長等一些危害。快速入睡的方法:躺在床上，逐漸放松全身，從腿部到臀部，再到腰部和肩部，手臂和手，最后到頭部和精神。然后把注意力集中在呼吸上。如果你會冥想，可以忽略這個。你可以試試這個方法，實踐中有效率高達90%，可以讓你很快入睡。
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-06
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【松原市】 日期：2023-05-05
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【松原市】 日期：2023-05-05
