孕婦吃咸鴨蛋咸的優點鴨蛋富含人體所需的脂肪、蛋白質和各種氨基酸，以及鈣、磷、鐵等礦物質和人體必需的各種微量元素和維生素，這些營養物質很容易被人體吸收,咸鴨蛋好吃，很多人喜歡，但是咸鴨蛋不宜多吃,懷孕后胃口不好，有些媽媽可能會用咸的鴨蛋來增強食欲，那么孕媽媽可以吃咸的鴨蛋嗎,孕婦吃咸的鴨蛋注意咸的鴨蛋雖然好吃，但是孕媽咪不要一次吃太多,孕婦能吃咸的鴨蛋。
咸鴨蛋好吃，很多人喜歡，但是咸鴨蛋不宜多吃。首先，它的鹽分過高，容易導致血壓升高；其次，蛋黃膽固醇含量高，不能多吃。富含脂肪、蛋白質和人體所需的多種氨基酸。還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質以及人體必需的多種微量元素和維生素，更容易被人體吸收，所以寶寶少量食用對身體有好處。
2、 孕婦可以吃咸 鴨蛋黃懷孕后胃口不好，有些媽媽可能會用咸的鴨蛋來增強食欲，那么孕媽媽可以吃咸的鴨蛋嗎？孕婦能吃咸的鴨蛋。孕婦吃咸鴨蛋咸的優點鴨蛋富含人體所需的脂肪、蛋白質和各種氨基酸，以及鈣、磷、鐵等礦物質和人體必需的各種微量元素和維生素，這些營養物質很容易被人體吸收，中醫認為，咸的鴨蛋比不咸的鴨蛋有更好的清肺瀉火、降陰火的作用，煮食還能治腹瀉。此外，咸鴨蛋黃油還有明目養眼的作用，孕婦吃咸的鴨蛋注意咸的鴨蛋雖然好吃，但是孕媽咪不要一次吃太多。這是因為孕媽咪體內的雌激素隨著孕月的增加而增加，雌激素可以促進體內水分和鹽分的過度滯留，每個咸蛋含鹽量在10克以上，人體每天對鹽的需求量約為5 ~ 8克。如果孕媽咪一天吃太多鹽鴨蛋吃其他咸的食物，很容易使鹽的攝入量遠遠超過身體的需要。
