熱敷類似于冷敷操作，可以用小毛巾泡在熱水中擰成半干，也可以用熱水袋盛熱水用毛巾包好敷在患處,避免感染熱敷,中醫熱敷方法簡單易操作，讓患者在家自行治療,⑵熱敷,中醫熱敷是用中醫對熱敷的治療,熱源可以是熱毛巾、熱水瓶、具有加熱功能的治療儀和漢通樂熱敷藥、中藥熱敷法結合藥物和熱敷法，療效顯著，是臨床常用的熱療方法。

中醫熱敷是用中醫對熱敷的治療。中醫熱敷療法適用于各種閉合性損傷。熱源可以是熱毛巾、熱水瓶、具有加熱功能的治療儀和漢通樂熱敷藥、中藥熱敷法結合藥物和熱敷法，療效顯著，是臨床常用的熱療方法。中醫熱敷方法簡單易操作，讓患者在家自行治療。手術時，可直接用大盆煎藥，也可將藥包在兜里再用盆煎藥。烹飪后，可以用熱蒸汽熏蒸患處。當藥液溫度適度下降時，可將中藥液蘸毛巾敷于患處，或藥袋直接敷于患處，每次治療時間為20-30分鐘，每日1-2次。

(1)冷敷。冷敷可以收縮毛細血管，緩解局部充血，減輕疼痛，降溫退燒。冷敷可用小毛巾浸泡在冷水或冰水中，擰成半干狀，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可以用冰袋包一條毛巾敷在局部，但要注意避免凍傷。⑵ 熱敷。熱敷能促進局部組織血液循環，提高機體的抵抗力和修復能力，促進炎癥消散和局部化，緩解局部腫痛。熱敷類似于冷敷操作，可以用小毛巾泡在熱水中擰成半干，也可以用熱水袋盛熱水用毛巾包好敷在患處。需要注意的是，剛遭受閉合性創傷(即沒有傷口的創傷)時，不要從熱敷開始，這會通過促進血管擴張而加重淤血和腫脹；這個時候要用冷敷來控制出血。一兩天后，應再次使用熱敷擴張血管，促進瘀血吸收。避免感染熱敷。各種內臟出血和急腹癥都不適合熱敷

1。選擇合適的粗鹽:用1斤粗鹽(不是做飯用的細鹽)。2.炒鹽:將松散的鹽放入鍋中翻炒，裝入大布袋中。用粗棉布做的(不要用化纖面料)，縫三面，一面不縫，這樣可以加鹽，不縫的一面留長一點，防止鹽逸出。3.將鹽袋平放在下腹部。鹽剛出鍋的時候，很燙。你可以在包下面墊一條毛巾，在不太熱的時候抽出來。用東西蓋住袋子，防止熱量散失過快，一次敷半小時。如果能再炒一袋鹽放在骶骨(腰部以下)，效果會更好。4.如果要緩解關節炎，將準備好的原鹽熱敷袋放在有疼痛、怕冷等癥狀的關節部位，每次-0/15-20分鐘，直到原鹽逐漸冷卻。如果熱敷包溫度較高，可以在患處墊一些毛巾，避免燙傷。熱敷包可以重復使用；可以用微波爐加熱。

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