有沒有好的糖水適合春天喝的,(冰糖可以換成黃糖，糖的量可以根據個人口味適當增減,就是a養顏滋潤糖水甜品材料:紅棗、桂圓、蓮子、百合、枸杞、紅棗,然后泡在水里，用冷水，不要用熱水,常煮糖水血色好,紅棗桂圓蓮子糖水糖水是粵港美食的代表作,這款黥布養顏糖水適合一年四季飲用。

1。銀耳提前泡好，洗凈撕成小塊。2.將銀耳放入湯鍋中，加入足量清水，大火燒開，再用小火煮20分鐘。3.紅薯洗凈，去皮，切成小塊。4.用清水洗凈紅薯表面的淀粉。5.銀耳煮20分鐘后，加入洗凈的紅薯，繼續煮10分鐘左右。6.紅薯軟爛后，加入冰糖繼續煮至冰糖溶化。7.關火至冰糖溶化，撒上少量洗凈的枸杞，加蓋5分鐘即可食用。

材料:紅豆230g，清水1050ml，冰糖100g。做法1。紅豆洗凈，直接放入高壓鍋。(如果用普通的鍋，要提前兩三個小時泡紅豆。2)加入清水。(水量根據需要放。有的人喜歡吃厚的，有的人喜歡吃薄的。3.選擇“豆/筋”30分鐘。4.趁熱加入冰糖，攪拌幾下，蓋上蓋子，把糖融化。(冰糖可以換成黃糖，糖的量可以根據個人口味適當增減。)5、冷卻后即可飲用，冷藏后風味更佳。

12345分步閱讀春天來了，所謂萬物復蘇。有沒有好的糖水適合春天喝的？甜品類食物宜在春季食用，以健脾胃，如大棗，性味溫和，能養血健脾胃，可生吃或制成棗粥、棗糕、棗飯。所以，今天給大家，尤其是女性同胞們做一碗保健糖水:食材:紅棗60g，枸杞30g，桂圓30g，紅糖30g，水800g。步驟/方法1制作這個糖水很簡單，但是效果也很好。先將紅棗、枸杞、桂圓用清水洗凈，然后裝盤待用。然后泡在水里，用冷水，不要用熱水。3將泡好的紅棗、桂圓、枸杞、紅糖放入湯鍋中，加水800g。4攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開，轉小火，總共燉30分鐘左右。尾注:這個糖水可以用來煮，也可以用來泡。只是切碎一些。這個糖水可以用于普通人的春季養生，也可以用于產婦的補血和經期女性的疼痛管理。女性朋友經常喝這種湯，養顏有美容功效。

紅棗桂圓蓮子糖水 糖水是粵港美食的代表作。是一種快樂的飲品，不僅味道鮮美香甜，還具有滋補養生的功效，甜心可以安神，提高睡眠質量，還可以美容養顏潤燥去火。這款黥布養顏 糖水適合一年四季飲用，常煮糖水血色好。就是a 養顏滋潤糖水甜品材料:紅棗、桂圓、蓮子、百合、枸杞、紅棗，將所有食材放入鍋中不浸泡，加入適量冷水，大火煮10分鐘，小火煮45分鐘。在鍋開始融化前加入適量的紅糖或冰糖，溫馨提示:因為孕婦吃桂圓不適合有經驗的朋友，可以自己選料，菜市場和藥店都要有賣的。