此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等有助于消化和降血脂的物質，對調理有一定的作用腸胃,還不錯,石榴籽不容易消化，腸胃壞人可以把籽嚼碎再吐出來,木瓜性寒，不建議空腹吃,尤其是胃寒、體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉,但是不容易空腹吃,但不宜多吃,木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物,木瓜也可以入藥，健脾和胃，治療胃痛也不錯水果。
1、木瓜木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。木瓜性寒，不建議空腹吃。尤其是胃寒、體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多產于南方，可生吃或與蔬菜、肉類燉煮。2.石榴中醫認為，味甘的石榴有生津止渴、潤燥的功效，而味酸的石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等有助于消化和降血脂的物質，對調理有一定的作用腸胃。石榴籽不容易消化，腸胃壞人可以把籽嚼碎再吐出來。3.桂圓李時珍曾說:“荔枝為食之美，桂圓滋補之時方為好”。與荔枝濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽、補氣、暖胃、健脾等多種功效。中藥可用于治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。
2、老人 腸胃不 好吃什么 水果第一種，蘋果，性溫，有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑等功效。適用于嬰幼兒、老年人和胃病患者，第二種，菠蘿，味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的功效。但不宜多吃，多吃反而適得其反。另外，桂圓，桂圓是一種中藥，具有壯陽、補氣、暖胃、健脾等多種功效。還不錯，可用于治療失眠、健忘、眩暈等。木瓜也可以入藥，健脾和胃，治療胃痛也不錯水果，但是不容易空腹吃。
