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1，椰子吃法

那就是老椰子了,肉比較多椰肉可以生吃,也可以煮粥和甜湯.煮粥最簡單的就是白粥,直接和米一起煮就行, 或者煮椰絲燕麥粥(基本上大部分的甜粥都可以加椰肉,我家上個(gè)月就買了4只煮來吃)甜湯可以直接加西米煮

椰子吃法

2，椰子如何食用

不太熟的椰子叫椰青，主要是喝它的汁水。熟透的椰子就吃它的果肉和汁水，果肉可制成椰子糖和糖椰肉塊，椰絲和椰粉（用于蛋糕類食品和飲料），椰子香精等。也可以燉雞湯和。或全個(gè)椰子做成燉盅來燉湯的。椰殼可制成工藝品。椰棕制成床墊椅墊等等。

椰子如何食用

3，椰子怎么吃

椰子上有三個(gè)眼,隨便挖一個(gè)(用牙簽都可)放入吸管就可以啦,你仔細(xì)找，三個(gè)眼，兩個(gè)假眼，一個(gè)真眼，真眼其實(shí)就是蒂的地方。這三個(gè)眼是成三角形排列的，都在椰子頂部。三個(gè)眼上都覆蓋了一層白色的肉質(zhì)的東西，跟硬硬的殼質(zhì)感不一樣的。一般那個(gè)真眼在最中間最正的地方。你把白色的肉質(zhì)部分刮掉，然后用刀尖一捅，就有一個(gè)小洞露出來了，插根吸管直接喝就行啦。你要是分辨不清，就每個(gè)眼都試試。真眼那個(gè)地方很輕松，一下就能捅開，用筷子啥的都能捅開。至于吃椰肉，砸開殼用勺把肉刮下來生吃就行啦。如果你家有柄很長頭很小的勺子，（有點(diǎn)類似咖啡勺），你把喝椰子汁的那個(gè)洞，翹大些，勺子伸進(jìn)去直接挖著吃就行啦

弄個(gè)孔用吸管喝，喝完可以剝開吃里面白色的肉。

椰子肉是可以吃水可以喝

椰子怎么吃

4，椰子肉怎么吃的

椰子肉怎么吃好吃呢？如果想事的話可以直接生食，或者是與其它的一些食物一起食用，椰子肉的吃法多種多樣，想吃比較簡單的就是生吃，而想吃花樣的也可以做著美食來吃，下面我們來看一下椰子的不同吃法吧。椰子肉怎么吃更營養(yǎng)美味? 椰子肉怎么吃？怎么做椰子肉才最好吃呢？椰子肉的幾種吃法。椰子肉主要有以下四種吃法： 1、直接生吃 2、放到粥湯里吃，比如，在銀耳蓮子湯中放一些 3、蒸到饅頭里吃，也可以蒸到糖包子里吃。 4、做或蛋糕的時(shí)候也可以放一些椰子肉的不同吃法: 好吃的兩種椰子肉的做法：三文魚蒸蛋羹的制作材料：主料：鮭魚250克,雞蛋240克輔料：芥藍(lán)5克,青椒3克,柿子椒3克,100克,椰子水100克,香菇(鮮)5克,油菜心5克調(diào)料：鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克教您三文魚蒸蛋羹怎么做，如何做三文魚蒸蛋羹才好吃 1.挪威三文魚洗凈，切粒; 2.芥蘭、青椒、紅椒、香菇、油菜心洗凈，均切粒備用; 3.雞蛋打入碗中，加、椰汁和50克冷水調(diào)成蛋羹，加入少許三文魚粒; 4.蛋羹置蒸鍋上，隔水蒸至定型，即可拿出; 5.坐鍋點(diǎn)火，下入三文魚粒、芥蘭粒、青紅椒粒、香菇粒、菜心粒等，用色拉油滑一下; 6.加鹽、味精、胡椒粉和適量冷水?dāng)嚢杈鶆? 7.再用水淀粉勾芡做成汁，澆在蛋羹上即可。椰子肉怎么吃更營養(yǎng)美味？以上提供的這些椰子肉的做法都有它獨(dú)特的味道，建議大家做一些椰子肉的食譜來吃會更營養(yǎng)一些，當(dāng)然有些麻煩，但是，這樣吃的營養(yǎng)是比較多的。

椰子知識介紹：椰子是棕櫚科植物椰樹的果實(shí)。是典型的熱帶水果，我國的海南富產(chǎn)椰子。椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內(nèi)層果皮呈角質(zhì)。果內(nèi)有一大貯存椰漿的空腔，成熟時(shí)，其內(nèi)貯有椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰子果實(shí)越成熟，所含蛋白質(zhì)和脂肪也越多，這是其他一般南方水果所不能比擬的。椰汁和椰肉都含有豐富的營養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用；椰子核可用來制成工藝品。椰子營養(yǎng)分析：1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力； 2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效； 3. 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品； 4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。椰子補(bǔ)充信息：1. 如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子； 2. 椰汁離開椰殼味道則變，上午倒出的椰汁較甜，下午較淡。椰子適合人群：一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉；體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子；同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。