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1，為什么人都要睡覺

人睡覺是一種生理反應是大腦神經活動的一個部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之后產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質占優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中有工作也有休息，神經活動中有興奮也有抑制。抑制就是為了保護神經細胞讓它重新興奮，能讓我們來繼續工作。睡覺同時也是機體的一個新陳代謝的過程，老化的細胞會將每個記憶信息所使用的排列方式來輸入到新的細胞內以備儲存，因此人睡覺是一個調節機體的過程。

_(??ω?? 」∠)_因為不睡覺會死

人為什么需要睡覺是一個看起來非常簡單，也司空見慣的問題，但是其實此問題的答案比想象中復雜得多。多年科學家一直致力于此方面的研究，目前仍然沒有非常確切的答案，目前有三大說法得到了一定的支持。第一、睡眠是為了保存能量。美國科學家曾提出睡眠時人的基礎代謝利于降低，人的能量得以保存，并且能夠恢復白日因為活動而丟失的能量。睡眠中各種生物活動均保持在最低的狀態，對能量及熱量的需求也慢慢的減少，人體各個器官也逐漸在恢復。第二日才能重新聚集能量，精神飽滿地迎接新的生活。第二、睡眠是為了更好地學習與記憶，此學說的提出是因為人的睡眠能夠增強海馬體的認知與記憶功能。人們逐漸地意識到在睡眠不足時記憶力會明顯地減退，睡眠對記憶具有保持、保護及鞏固的作用，良好的睡眠對第二日的再學習也非常重要。第三、突觸穩態說，此假說類似于學習記憶的假說，突觸作為神經元之間的傳遞通道，在清醒時新的信息不斷的輸入大腦，而突觸活動不斷地增強，睡眠時突觸在此時間會得到一定的休息，整理所接收的新信息，通過額葉與海馬的配合完成，能夠保證第二日的突觸能夠正常的活動。另外，睡眠還有恢復與整論的假說，以及身體免疫的假說。

因為不睡覺你就不能去床上，去不了床上你就不能睡懶覺。所以睡覺是為了睡覺

為什么人都要睡覺

2，人為什么要睡覺

睡眠是一項人類必需的生理過程。當抑制作用在大腦皮質內占優勢的時候，人就會睡覺。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。睡覺是為了消除疲勞，清除人體產生的毒素，睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。它能讓自己更有精神，更好得工作。如果不睡覺照樣精神的話，大部分人都會選擇醒著。

科學家們發現，睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非?；钴S，人做夢都是出現在這個時期。　　另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。　　科學家比較一致的看法是，睡眠是讓大腦和小腦休息的。動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；人體的有些器官，比如肝臟，是不休息的。這表明睡眠是整個腦部特有的現象，至少慢波睡眠可以使腦部修補自由基所造成的損害。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠狀態，人體組織才能利用這段難得的“閑暇時間”進行“搶修”作業。那么快波睡眠又有什么作用呢？有些研究者提出，這是腦部在進入慢波睡眠之前所做的“準備動作”和“整理動作”，是對慢波睡眠的補充?？墒且灿醒芯空卟煌膺@種看法，認為快波睡眠可能與早期腦部發育有關，但持這種觀點的科學家還沒有找到令人信服的證據。

因為大腦覺的累了，你看沒大腦袋植物就不要睡覺

睡覺是為了在不睡覺的時間里多做有意義的事情啊，哈哈

因為會困

在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠似乎是生物學的基本要素，但科學家至今都不知道為什么要睡覺。據英國《新科學家》雜志報道，科學

人為什么要睡覺

3，人為什么需要睡覺

飛行時差的困擾程度，而此等順序幾乎是由個體生理上的運作所決定。像此種決定個體周期性生活活動的生理作用，稱為生理時鐘（biological Clock），而在新環境內重新建立起個人的生理時鐘。　　2.恢復論與保養論　　恢復論（restoration theory）與保養論（conservation theory）是解釋睡眠必要性的兩個理論，候鳥或魚類的遷徙，多在地球上的南北向同經度內移動，藉以維持其周期性的生理時鐘。人類祖先的活動，本來也像其他動物一樣，另有一種補充性的理論，稱為演化論（evolutionary theory），必須隨時睡眠休息，隨時覺醒，此事也可做為睡眠具有恢復功能的佐證，降至最低。因此。按保養論的說法，并無顯著異?，F象發生。甚至曾有心理學家研究發現，晚上十一點鐘至翌晨六點鐘，是睡眠時間。故而生理時鐘也稱為日節律（circadian rhythm）。在學習心理學上早有實驗證明，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，以維持長久的供水功能。此一生理層面的恢復作用，多半在沉睡階段發生。　　就心理的層面講，睡眠可以幫助個體完成清醒時尚未結束的心理活動，飛行時差的困擾較大，可供未完成的訊息處理工作，繼續在睡眠時完成，大致是午夜至凌晨五時左右的一段時間最低，因飛行方向而異，何時進食，何時工作，甚至日間未能解決的問題，從事過很多實驗研究，除個體生活習慣因素（如經常上夜班者的生理時鐘即與一般人不同）之外，主要受一天24小時變化所決定，不得充分休息，無論在神經系統的傳導，連續維持十一天不睡眠的受試者，在智力測驗的表現上，居然沒有受到很大的影響。　　一個人一天究竟需要睡多久的問題，專家認為沒有標準答案、駱駝之類動物，睡眠分段進行?！　⒖假Y料:http://www.xiaoi.com/browseDetail，個體在生活上呈現周期性的活動；何時睡眠

你試試

就像充電。

有了白天和黑夜，人就分開了工作和睡覺，人為什么要睡覺呢？因為人是肉體和靈魂的結合，白天肉體在靈魂的指配下工作和生活，晚上閉上眼睛睡覺時，靈魂才得以歇息并得以補償，以備第二天有足夠的力量去支配肉體去活動。當睡覺時，靈魂在補償的過程中發生泄露，則導致人做夢，這只是暫時的，準確的說，這種泄露可以是昨天的發生過的內容，也可能是明天即將發生的內容，從而有了“夢是現實的反映”一說，。隨時人年齡的增長，靈魂逐漸淡化直到離肉體而去，這時人便只剩下了肉體，在其他靈魂支配的肉體下接受各種儀式以記住一個曾經靈魂的離去。不只是人類，世間生靈，即注入了靈魂的生命似乎都需要睡覺，因此個人認為植物不算作是生靈。

人為什么需要睡覺