如果我想瘦臉我可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)節(jié),對于嬰兒胖和雙下巴，效果不錯(cuò),另外可以試試瘦臉水果,1.咬肌脂肪大面部肥胖可通過瘦臉針解決，不影響正常生活,一共20次長大后還是嬰兒胖，一般嬰兒胖可能要到35歲才會(huì)自己消失,針對頰脂墊肥大引起的臉頰豐滿、臉圓、嬰兒胖臉，尤其是面部偏胖者，適合做頰脂墊去除術(shù)。

面部肥胖有三種解決方法。1.咬肌脂肪大面部肥胖可通過瘦臉針解決，不影響正常生活。既安全又快捷，是最好的解決方案。效果:注射后十天左右起效，2~3個(gè)月達(dá)到最佳效果瘦臉，維持時(shí)間半年左右。2.脂肪型面部肥胖對于面部的皮下脂肪肥大，面部脂肪堆積的問題可以通過面部吸脂來解決，面部多余的脂肪可以通過面部吸脂來減去，達(dá)到瘦臉的效果。面部吸脂在耳垂下做一個(gè)微創(chuàng)切口，2 mm左右，愈合后基本沒有痕跡。一般來說，腫脹可以在7天內(nèi)消退。針對頰脂墊肥大引起的臉頰豐滿、臉圓、嬰兒胖臉，尤其是面部偏胖者，適合做頰脂墊去除術(shù)。不建議在口腔做切口，取出適量頰脂墊。部分患者術(shù)后會(huì)出現(xiàn)面部凹陷。3、骨骼性面部肥胖對于下頜角過寬引起的面部肥大，通常的方法是切除下頜角過寬的部分。如果下頜角外翻，磨掉下頜骨的一部分骨皮質(zhì)，以減少厚度。

V臉快速鍛煉法1。先坐在鏡子前看著自己的眼睛，然后將左上瞼微微抬起高于正常姿勢，再換成右眼。重復(fù)20次。小心不要皺你的額頭。2.讓你的眼睛像時(shí)鐘的指針一樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。保持頭部和眉毛不動(dòng)。一次完成4組，每組4次左右。3.皺皺鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像兔子聞胡蘿卜一樣。完成10次。4.稍微用力吸一下臉頰，嘴唇向前打個(gè)手勢，發(fā)“一”“九”“木”三個(gè)音。總共十次。5、吐出舌頭，下巴保持不動(dòng)，每次堅(jiān)持幾秒鐘。總共20次。6.卷起舌頭，舌尖收回，然后整個(gè)舌頭向前伸展，下頜向下。一共20次

長大后還是嬰兒胖，一般嬰兒胖可能要到35歲才會(huì)自己消失。如果我想瘦臉我可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng):每天堅(jiān)持半小時(shí)左右有氧運(yùn)動(dòng)，按摩。具體技巧請參考視頻，如果飲食清淡，多吃纖維素和鉀含量高的食物，飲食規(guī)律，晚餐少吃，但不要不吃。另外可以試試瘦臉?biāo)瑢τ趮雰号趾碗p下巴，效果不錯(cuò)。