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1，吃什么營養神經
2，人的大腦和小腦如何補充營養
3，怎么才能養神經
4，怎樣為大腦補充營養

1，吃什么營養神經

我！

VB12,甲鈷胺

吃什么營養神經

2，人的大腦和小腦如何補充營養

從腦動脈得到營養。

你可以多吃核桃如果你是學生或是腦力工作者

人的大腦和小腦如何補充營養

3，怎么才能養神經

建議：你好, 脫髓鞘改變也稱脫髓鞘疾病，脫髓鞘疾病是一急性發作或亞急性損害神經中樞白質的疾病，若治療延誤受損神經繼發缺血變性則發生多發性硬化，發病嚴重時可侵犯脊髓前角細胞和腦干神經核以及大腦運動皮質錐體細胞危機生命，多為基因免疫異常或病毒感染所致，也有部分為合并性病理改變所致。早期的治療多以激素及營養療法治療，但療效難以控固，由于本病導致髓鞘脫失致神經功能損害嚴重時繼發軸索損害從而復發使神經功能癥狀進一步加重.病情繼發加重.治療方案：治療除正常的激素治療外可逐步的用天然激素替代且對人休無毒副作用.應增強機體免疫功能，提高肌體抗病能力。營養神經，中西醫結合擴張微循環使受損殘余神經得到充分的血供，預防病情繼續發展。同時采用神經再生之藥興奮神經,激活麻痹和休克的神經細胞使體內產生病毒抗體不再復發達到受損神經再生修復獲得最佳恢復之目的.如需指導發來磁共震照片再次聯系。

怎么才能養神經

4，怎樣為大腦補充營養

食品與營養學家們建議，為保證身體健康和提高工作效率，下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時不可缺少的補腦食品：　　補腦食品一：雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適用于腦力工作者食用。因此，每天可吃1—2個雞蛋來補充營養。　　補腦食品二：豆類及其制品這是自然界最好的植物蛋白來源。大豆中富含人腦所需的優質蛋白和8種必需的氨基酸，這些物質都有助于增強腦血管的機能。另外，大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量最多，它們具有降低人體膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。　　補腦食品三：動物腦髓動物的腦都含有大量的腦磷脂和卵磷脂。其中又以魚腦髓最佳。因為魚腦中魚油含有兩種不飽和脂肪酸：二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(EPA)，這兩種物質是人體大腦細胞，尤其是腦神經傳導和突角的生長發育有著極其重要的作用。由于魚腦中膽固醇含量較高，因而老年人，尤其是有心腦血管疾病的人不宜食用。　　補腦食品四：核桃和芝麻中醫認為，這兩種物質有“補五臟，益氣力，強筋骨，健腦髓”的作用。現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃可為大腦提供充足亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對于治療神經衰弱、失眠癥，松弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。　　補腦食品五：滋補食品腦力勞動后，神經興奮易致失眠，用桂圓(龍眼)的肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用;紅棗的滋補、養胃健脾，益血壯神的功效，還能安神和排除憂郁;蜂蜜中有腦細胞所需的能源葡萄糖及果糖，而蜂王漿更是人體滋補佳品，經常飲用可提神補腦，增強腦細胞活力。　　補腦食品六：水果菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力很有幫助;檸檬可提高人的接受能力，因此在上課之前不妨喝一杯檸檬汁;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的創造能力。另外，香蕉中還含有可使神經“堅強”的色氨酸。有了色氨酸，任何壓力都無法使您失去平衡。色氨酸還能形成一種叫做“滿足激素”的血清素，這是一種神經介質，它能使人樂觀、開朗，預防郁抑癥的發生。

1、貝類：碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此，可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是，貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質。2、健康的營養品。現在很多營養品中都含有大腦需要的營養，也能起到改善記憶的作用。但是營養學家建議在選擇時要選擇健康的產品，才能起到比較好的效果。營養學家推薦可以服用忘不了 3A腦營養等健康的營養品，忘不了從深海魚類中提取豐富的營養，利用先進的生產工藝技術研制。經過科學的實驗讓營養物質更適合大腦特點，讓營養物質更好的被利用，能起到活躍大腦改善記憶的作用。3、海帶等藻類中的磺類物質，更是記憶力不可或缺。南瓜味道甘甜，性質平穩，有清心醒腦的作用，可以治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺的病癥。所以有神經衰弱、記憶力減退等癥狀的人，將南瓜煮成菜肴，每天吃1次，長期服用會有良好的療效。青椒內含豐富的維生素C、P和胡蘿卜素，能提升人體的抗氧化能力，保護大腦的正常功能；葵瓜子常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用；瘦肉蛋白質豐富含有大量維生素B1，可以避免注意力不集中，記憶力退化等問題。

向毛澤東學習，吃點紅燒肉，里面含的物質對腦部有好處，多做有氧，無氧，玩電腦手機等，別的不知道了。。。你出什么毛病了？去看中醫啊。。。

多吃核桃少放屁

相信很多人在生活中都會有這樣的事情：前一秒想好做什么事情的，后一秒就突然忘記了；以前記得很牢固的知識等到用到的時候卻怎么也想不起來了……甚至還有的人年紀輕輕就記性不好了。營養學家解釋說，大腦營養不足是我們記憶力一步一步衰退的原因。所以想要大腦給你個健康，記憶更好就要適時的為大腦補充想要的營養，比如現在很多人尤其是很多學生都通過服用忘不了為大腦補充營養，有比較好的改善記憶活躍大腦的作用。