海參煲湯——原料:海參2只，肉末12g，豆腐1大塊，胡蘿卜片、黃瓜片、蔥片、姜片適量,2、海參放在湯里煮開了才能吃,一碗好吃又好看海參湯做好了,2.海參浸泡后處理的肉海參,海參煲湯——練習(xí):1,材料:凍干海參1；輔料:鎮(zhèn)海湯1包，鹽適量海參凍干湯1海參，鎮(zhèn)海湯。

材料:凍干海參1；輔料:鎮(zhèn)海湯1包，鹽適量海參凍干湯1 海參，鎮(zhèn)海湯。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說(shuō)明2凍干海參拆封后浸泡在純水中。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述31小時(shí)后的樣子。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說(shuō)明4，浸泡4小時(shí)。請(qǐng)點(diǎn)擊并輸入圖片說(shuō)明5。此時(shí)已經(jīng)過去近8個(gè)小時(shí)了，輕輕清洗一下。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說(shuō)明。610小時(shí)后就好了。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片說(shuō)明7換成刀，切成條。備用。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片描述8鍋開水，加入海鮮湯中。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說(shuō)明9。把火燒小一點(diǎn)。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片描述10放入備用海參。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說(shuō)明11燒開關(guān)火。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說(shuō)明12放入碗中，即可食用。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說(shuō)明。小貼士1。鎮(zhèn)海湯怎么吃的介紹可以用開水燙一下，但我還是用小火煮一下再用。2、海參放在湯里煮開了才能吃。

1，干海參浸泡在30 -40度的溫水中12-24小時(shí)，中間不斷換水。切記:每次用30 -40度的溫水。2.海參浸泡后處理的肉海參。用清水沖洗。3.姜切片備用，海參加入姜片和1000升水，小火燉1小時(shí)。4.然后海參讓清湯放涼，撈出姜片，再放入火腿、玉米湯，攪拌均勻，然后用大火煮開。5.在燒的過程中，一定要邊燒邊攪拌。當(dāng)湯完全打開時(shí)，加入雞蛋。一碗好吃又好看海參湯做好了。

海參煲湯——原料:海參2只，肉末12g，豆腐1大塊，胡蘿卜片、黃瓜片、蔥片、姜片適量。輔料:鹽、醬油、料酒、淀粉，海參 煲湯——練習(xí):1。豆腐洗凈，切塊；海參將1勺料酒和2片生姜加入開水中去腥，撈起，淋上，切成塊，2.將海參和豆腐放入鍋中，加入3碗水，放入蔥、姜片；同時(shí)，加入一些鹽并煮沸。3.肉末加醬油和淀粉，做成丸子，放鍋里，4.等到海參，豆腐味道好了，加入胡蘿卜片，黃瓜片等配料，煮一會(huì)兒。品嘗筆記:1，海參它能治氣血不足，調(diào)經(jīng)，安胎，產(chǎn)后滋養(yǎng)嬰兒，其所含的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有滋補(bǔ)作用。2.海參適合各個(gè)年齡段的人，肥胖者和高血壓者不必忌口。3.海參濕溫性味能益心腎經(jīng)絡(luò)，不僅明目美膚，安神強(qiáng)腎，還能消除眼周色素沉著暗、下巴無(wú)光的現(xiàn)象，海參 煲湯——特點(diǎn):滋陰補(bǔ)血、調(diào)整發(fā)帶、美膚、祛黑眼圈、黑下巴、產(chǎn)后調(diào)整體重。