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本文目錄一覽

1，馬拉松賽具體的意思
2，馬拉松比賽全程是多少
3，馬拉松賽幾點(diǎn)結(jié)束
4，馬拉松跑全程是多少公里
5，馬拉松是什么意思
6，馬拉松比賽起源于什么
7，馬拉松半馬多少公里
8，馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米
9，馬拉松賽多少公里
10，馬拉松在哪舉行
11，馬拉松的比賽規(guī)則是什么

1，馬拉松賽具體的意思

馬拉松(marathon)是一項(xiàng)極其考驗(yàn)?zāi)土Φ拈L跑運(yùn)動。現(xiàn)在規(guī)定的長度是42公里195米或26英里385碼。馬拉松跑是在公路上進(jìn)行的一種超長距離的賽跑。意思是馬跑的都松軟了。

挑戰(zhàn)自己能力，體力以外的運(yùn)動

馬拉松賽具體的意思

2，馬拉松比賽全程是多少

全馬指的是全程馬拉松，全程馬拉松是42.195公里。馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。馬拉松分全程馬拉松（FullMarathon），半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。馬拉松的起源：馬拉松的起源要追溯到公元前490年9月12日，當(dāng)時在波斯和雅典發(fā)生了一場戰(zhàn)役，這場戰(zhàn)役發(fā)生在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊，雅典人最終獲得了反侵略的勝利，為了讓故鄉(xiāng)的人都知道這個好消息，當(dāng)時的統(tǒng)帥就讓一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨跑步很快，他一個勁的跑，等他到達(dá)故鄉(xiāng)雅典的時候，上氣不接下氣大聲喊道：“歡樂吧……雅典人，我們……勝利了”說完就倒在地上死掉了，為了紀(jì)念雅典的生理和帶來勝利消息的菲迪皮茨，在1896年現(xiàn)代第一屆奧利匹克運(yùn)動會上，就設(shè)立了馬拉松賽跑這個項(xiàng)目，并將菲迪皮茨送信的里程42.193公里作為馬拉松的距離。馬拉松是希臘的一個地名，它位于雅典東北方向30公里的地方，這個名稱出自腓尼基語，意思是“多茴香的”，在古代，這個地方以生產(chǎn)茴香出名，馬拉松的賽跑的名稱就是從這個地方而來。馬拉松的規(guī)則：馬拉松精神指的是發(fā)揚(yáng)更快更強(qiáng)的奧林匹克運(yùn)動競技狀態(tài)，意義則是指讓人們通過跑步得到健康。另外需要特別注意的是，馬拉松在世界各地都有舉辦盛大的賽事，可能各民族對馬拉松的競技精神理解有所差異，但是人們通過不斷跑步來獲取健康的美好愿望都是一致的。原本馬拉松比賽沒有設(shè)世界紀(jì)錄，只有世界最好成績。但國際田聯(lián)（IAAF）為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開始，設(shè)立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀(jì)錄。1、選手的身體情況需得到比賽醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，方能參加比賽。2、馬拉松比賽運(yùn)動員不能隨便喝水。42.195公里的距離對于人類來說，是一次對體能極限的挑戰(zhàn)。在比賽中，運(yùn)動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。3、在馬拉松賽中，比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運(yùn)動員經(jīng)過時容易拿到的地方，運(yùn)動員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設(shè)置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設(shè)置在兩個飲料站之間。在那里，長跑運(yùn)動員和競走運(yùn)動員經(jīng)過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運(yùn)動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。4、可以說，“水”是馬拉松比賽中規(guī)定最為嚴(yán)格的部分。除此之外，運(yùn)動員只要在裁判的監(jiān)督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監(jiān)督下離開賽跑路線，但如果不在監(jiān)督下離開就會失掉比賽資格。馬拉松記錄保持者-基普喬格：馬拉松跑全程世界紀(jì)錄是2小時1分鐘39秒。男子馬拉松世界紀(jì)錄是肯尼亞著名馬拉松選手基普喬格于2018年9月16日創(chuàng)造的，當(dāng)時在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒跑完，奪得冠軍，創(chuàng)造了世界紀(jì)錄。1年之后，這位老將在奧地利維也納的普拉特公園再次跑出驚人的成績，以1:59:40的成績刷新了自己保持的世界紀(jì)錄。但是遺憾的是，這次“破2”比賽不是正式的比賽，因此沒有得到國際田聯(lián)的批準(zhǔn)，因此沒有被記錄在世界紀(jì)錄中。但是基普佐格刷新了自己的馬拉松記錄，開始在2015年倫敦馬拉松比賽上嶄露頭角，一舉擊敗了當(dāng)時的世界紀(jì)錄保持者基普山，以領(lǐng)先6秒的微弱優(yōu)勢奪冠。馬拉松全程26.2英里(42.2公里)，2小時內(nèi)跑完，意味著配速為每公里2分51秒，跑完400米田徑賽2圈只需要2分鐘，每100米用時17.08秒。這也說明人類對于這項(xiàng)運(yùn)動而言，是沒有極限的。

馬拉松比賽全程是多少

3，馬拉松賽幾點(diǎn)結(jié)束

馬拉松不同的城市有不同的要求，一般是中午12點(diǎn)結(jié)束。馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。分全程馬拉松(Full Marathon)，半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。在馬拉松賽中，比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔5公里有一個飲料站。水和飲料放在運(yùn)動員經(jīng)過時容易拿到的地方，運(yùn)動員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設(shè)置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設(shè)置在兩個飲料站之間。在那里，長跑運(yùn)動員和競走運(yùn)動員經(jīng)過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運(yùn)動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。可以說，“水”是馬拉松比賽中規(guī)定最為嚴(yán)格的部分。除此之外，運(yùn)動員只要在裁判的監(jiān)督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監(jiān)督下離開賽跑路線，但如果不在監(jiān)督下離開就會失掉比賽資格。

馬拉松賽幾點(diǎn)結(jié)束

4，馬拉松跑全程是多少公里

馬拉松跑的總長是42.195公里。馬拉松由于是在街道上進(jìn)行，各地的道路狀況差別很大，所以沒有世界紀(jì)錄，只有世界最好成績。目前馬拉松的男子世界最好成績是肯尼亞運(yùn)動員保羅·塔格特2003年9月28日在柏林國際馬拉松賽上創(chuàng)造的2小時04分55秒。女子世界最好成績是英國運(yùn)動員拉德克里夫2003年4月13日在倫敦國際馬拉松賽上創(chuàng)造的2小時15分25秒。

5，馬拉松是什么意思

馬拉松 - 戰(zhàn)爭故事馬拉松“我是居魯士，宇宙的王，偉大的王，強(qiáng)有力的王，巴比倫的王。世界四方的王。”這樣昭示天下的居魯士就是波斯帝國的開國君主居魯士。他從公元前553年開始，只用了3年的時間，就摧毀了小亞細(xì)亞強(qiáng)國米底亞，滅亡了古老的底格里斯河和幼發(fā)拉底河流域的新巴比倫王國。到第三代──大流士時，波斯帝國已經(jīng)成為世界歷史上第一個橫跨亞、歐、非的龐大帝國。公元前492年的春天，波斯又想征服美麗富饒，欣欣向榮的希臘城邦了。波斯派出大批戰(zhàn)艦入侵和他們隔海相望的希臘，開始了歷史上著名的希波戰(zhàn)爭。天有不測風(fēng)云，波斯的海軍在海上遭到颶風(fēng)襲擊，300艘戰(zhàn)艦，20000多名海軍官兵全部葬身海底。波斯的陸軍失去海軍的呼應(yīng)，好像一支獨(dú)臂，遭到色雷斯人的襲擊，波斯的統(tǒng)帥也身負(fù)重傷。這次侵略希臘的軍事行動不得不半途而廢了。波斯國王暴跳如雷。第二年，他幻想不戰(zhàn)而降服希臘。他派出使者到希臘各城邦要“水和土”，意思是讓他們臣服歸順波斯。希臘中部和北部的小城邦懼怕波斯帝國的武力，都屈膝投降了。但希臘最大的兩個城邦──雅典和斯巴達(dá)豈能低下他們高傲的頭？雅典人把波斯使者從懸崖拋入大海，斯巴達(dá)人把使者丟進(jìn)井里，讓他們自己去取“水和土”。大流士一生也沒受到這樣的羞辱，他惱羞成怒，他決定派最有經(jīng)驗(yàn)的大將軍第二次出征希臘。公元前490年，波斯大軍橫渡愛琴海，在雅典郊外的馬拉松平原登陸。處境險惡的雅典，一面緊密動員，加強(qiáng)戒備，一面派當(dāng)時的長跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里遠(yuǎn)的斯巴達(dá)城邦求助。這位長跑健將以驚人的速度只用了一天多的時間便到達(dá)斯巴達(dá)。但斯巴達(dá)人卻以祖宗規(guī)定，月不圓不能出兵為由拒絕出兵。斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴達(dá)人無動于衷，斐里庇第斯無奈，只好趕回馬拉松復(fù)命。雅典人聽到斯巴達(dá)人不出兵的消息后，他們并不氣餒，他們立即把全體公民組織起來，甚至奴隸也編入軍隊(duì)，趕往馬拉松，占據(jù)有力地形。按雅典法律，雅典的10位將軍在出征期間應(yīng)輪流掌握兵權(quán)，每人一天。采取重大軍事行動時須事先經(jīng)過10將軍商量，最后以少數(shù)服從多數(shù)原則做出決議。在雅典軍事執(zhí)政官卡利烏斯的主持下召開了軍事會議。會上10位將軍圍繞著是被動防御，還是主動出擊的問題，展開了激烈的辯論。一位叫米太亞得的將軍主張主動出擊。表決時，5票對5票。執(zhí)政官卡利烏斯支持了米太亞得將軍。為了發(fā)揮米太亞得的指揮才能，其它將軍都自愿放棄自己輪流當(dāng)總司令的權(quán)利，讓米太亞得一人全權(quán)指揮這場戰(zhàn)爭。當(dāng)時雅典軍隊(duì)有一萬人，加上一千援軍，總共不過一萬一千人。而波斯軍隊(duì)有10萬人，而且裝備精良。在敵強(qiáng)我弱的情況下，米太亞得決定不與敵人硬拚，而是把戰(zhàn)線稍稍拉長，把精銳步兵安排在兩側(cè)，正面戰(zhàn)線上的兵力比較薄弱。公元前490年9月12日清晨，大戰(zhàn)前夕，米太亞得對希臘將士做戰(zhàn)斗動員，他說：“雅典是永遠(yuǎn)保持自由，還是戴上奴隸的枷鎖，關(guān)鍵就在你們。”他激動人心的話語，激勵了士兵們保家衛(wèi)國的決心。激戰(zhàn)開始了，希臘士兵在下面發(fā)起進(jìn)攻，波斯軍隊(duì)不知是計，立即反攻。希臘軍隊(duì)邊戰(zhàn)邊退，波斯軍隊(duì)步步進(jìn)逼。在千鈞一發(fā)的時刻，埋伏在兩側(cè)的士兵以迅雷不及掩耳之勢沖出，從兩側(cè)夾擊波斯軍。波斯軍隊(duì)由于追擊希臘人，戰(zhàn)線拉得過長，這時陷入希臘軍隊(duì)的包圍，首尾不能相顧，連忙慌忙逃向海邊，想上船逃跑。希臘軍隊(duì)尾追至海邊，和波斯軍展開奪取軍艦的戰(zhàn)斗。一位叫基納爾的希臘戰(zhàn)士，他奮不顧身地用手抓住戰(zhàn)船，被敵人砍掉了一只手，他忍住疼痛，用另一只手抓住戰(zhàn)船，終于和戰(zhàn)友們一起奪取了一艘戰(zhàn)船。這場戰(zhàn)役中，波斯人丟下了6400具尸體和7條戰(zhàn)船。雅典人犧牲了192人，其中有執(zhí)政官卡利烏斯和幾位將軍。當(dāng)天晚上，斯巴達(dá)派來的2000名前鋒戰(zhàn)士趕到時，只見月光下尸首遍野的戰(zhàn)場。米太亞得急于把勝利的消息告訴正在焦急等待的雅典人民，他又選中長跑能手斐里庇得斯去傳送消息。這位長跑能手當(dāng)時已受了傷，可是，為了讓同胞們早點(diǎn)知道勝利的消息，他拼命奔跑，當(dāng)他跑到雅典城的中央廣場時，已上氣不接下氣，他激動地喊到：“歡樂吧，雅典人，我們勝利啦！”喊聲剛落，他便一頭栽倒在場，再也沒有醒來。希波戰(zhàn)爭持續(xù)了將近半個世紀(jì)。馬拉松戰(zhàn)役是希臘人和波斯人交鋒的第一仗，這場戰(zhàn)役極大地鼓舞了希臘人為自由和獨(dú)立而戰(zhàn)的斗志。為了紀(jì)念這場戰(zhàn)役的勝利和表彰盡職盡力的英雄斐里庇得斯的功績，1896年，雅典人在第一屆奧林匹克運(yùn)動會上，規(guī)定了一個新的競賽項(xiàng)目──馬拉松賽跑。距離是馬拉松至雅典的距離，根據(jù)當(dāng)年斐里庇得斯經(jīng)過的路線確定為全程40公里又200米。1920年，經(jīng)過仔細(xì)測定又把距離改為40公里又195米。斐里庇得斯的名字和馬拉松戰(zhàn)役將隨著奧林匹克運(yùn)動會的圣火一代又一代地留存在人間。

6，馬拉松比賽起源于什么

這個比賽項(xiàng)目的距離的確定要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場戰(zhàn)役講起。這場戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的，史稱希波戰(zhàn)爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。　裴里庇第斯是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。

7，馬拉松半馬多少公里

半馬是21.0975公里，或者13.1英里。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。半馬相當(dāng)于全馬的一半路程，所以更加適合大部人參與，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕寄芘芡耆R的，半馬的參與度會更高一點(diǎn)。半馬是目前國際上從眾增長最快的賽跑項(xiàng)目。半程馬拉松的程長很有挑戰(zhàn)性，對跑步者的要求不像全程馬拉松那么嚴(yán)苛。跑半馬前的準(zhǔn)備：1、了解你的能力。在考慮進(jìn)行半程馬拉松訓(xùn)練前，跑步教練建議你必須能連續(xù)一星期跑16到24公里。如果你剛起步，還沒有建立此里程數(shù)的跑步能力，就必須等到擁有足夠耐力，才能真正報名參加比賽。2、盡早開始。半程馬拉松訓(xùn)練需要耗費(fèi)數(shù)個月，所以選擇參加非近期舉行的比賽，以便有時間做充分準(zhǔn)備。如果你是個初級跑者，比賽之前計劃訓(xùn)練20周。如果你是個中級跑者，給自己16周。如果你是個高級跑者，可訓(xùn)練12周。半馬多久跑完：半馬最長時間是3個小時左右跑完就行。如果是業(yè)余跑者第一次嘗試馬拉松，完全可以不用考慮時間的問題，不用給自己設(shè)定多高的目標(biāo)。只是想著去嘗試馬拉松的感覺，完成一次對自己的挑戰(zhàn)就可以了，如果你抱著這樣的心態(tài)去參加比賽，也許會收到意想不到的結(jié)果。馬拉松（marathon）是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土Φ拈L跑運(yùn)動。現(xiàn)在規(guī)定的長度是42公里195米或26英里385碼。全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個，大型的賽事通常有數(shù)以萬計的參與者，多數(shù)人以健身休閑為目的馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運(yùn)動中的馬拉松賽跑就得名于此。直到1920年，42.195公里才成為正式馬拉松跑的距離。馬拉松運(yùn)動和傳奇是分不開的，同時馬拉松的歷史也是有爭論的。馬拉松比賽的標(biāo)準(zhǔn)長度由國際田聯(lián)在1921年正式確立，為42公里195米或26英里385碼由于馬拉松比賽在公路上進(jìn)行，賽道情況不同，因而有很長的一段時期沒有設(shè)立“世界記錄”，而只有“世界最佳成績”（或“最佳時間”）作為跑手的成績紀(jì)錄。直到2004年，國際田聯(lián)正式采用馬拉松世界紀(jì)錄，告別只有世界最好成績的時代。規(guī)則：選手的身體情況需得到比賽醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，方能參加比賽。馬拉松比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)設(shè)在田徑場內(nèi)，絕大部分跑程則在公路上進(jìn)行，一般采用一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)的路線或環(huán)行路線，既可以采用起、終點(diǎn)在同一地點(diǎn)的往返路線也可采用起、終點(diǎn)不在同一地點(diǎn)的單程路線。沿途設(shè)有里程碑、飲料站和路標(biāo)。比賽路線應(yīng)選擇平坦的大道，避免橫穿鐵路、鬧市。每隔5公里設(shè)一飲料站并報告時間，兩個飲料站之間設(shè)供水點(diǎn)。運(yùn)動魅力：馬拉松的魅力之一，是比賽場地的開放。其他體育項(xiàng)目，只要是可以用來比賽的，要么是似曾相識的一塊地，要么是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風(fēng)景。馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項(xiàng)目，只有同等選手才能同場競技，業(yè)余愛好者幾乎不可能與專業(yè)運(yùn)動員pk，而馬拉松賽不同，無論專業(yè)運(yùn)動員還是業(yè)余愛好者，大家都可以擠在一起比賽。馬拉松的魅力顯然不止兩個，但不可否認(rèn)，正是開放與包容這兩個原因，讓馬拉松給人們帶來了更多歡樂。選手要求：身體條件：（一）身材不高、體重較小并非是不利條件。馬拉松選手的身材，一般比其他競賽項(xiàng)目的選手身材低矮一些。（二）胸圍指數(shù)要大。胸圍指數(shù)=(胸圍/身高)*100%。胸圍指數(shù)大就是意味著位于胸腔中的心臟和肺臟非常發(fā)達(dá)，因此可以認(rèn)為，天生胸圍指數(shù)大，從身材上來說是適合做馬拉松選手的天賦條件之一。（三）超群的呼吸循環(huán)系統(tǒng)。身高、體重、胸圍指數(shù)是外觀特征，但馬拉松選手在適應(yīng)性上更為重要的方面是呼吸循環(huán)系統(tǒng)，即肺、心臟的機(jī)能。（四）肺活量與體重比要大。肺活量與體重比指數(shù)=(肺活量/體重)*100%，肺活量與體重比指數(shù)天生較高的人適合從事長距離跑項(xiàng)目。這種結(jié)論對于選手是否適合跑馬拉松也是適用的。關(guān)于肺活量，安靜時人體出入肺臟的空氣量約為400ml（一次呼吸量），在此基礎(chǔ)上再努力猛吸，還可再吸入約1700ml（預(yù)備吸氣量），而在呼出之后還可更進(jìn)一步呼出1600ml（預(yù)備呼氣量）。肺活量就是這些項(xiàng)目的總和，肺活量=一次呼吸量+預(yù)備吸氣量+預(yù)備呼氣量。肺活量雖然不能直接表示呼吸機(jī)能，但是對于運(yùn)動員來說肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量為3000-4000ml，成年女子為2000-3000ml。田徑選手中投擲選手的肺活量特別大，有的超過6000ml。（五）強(qiáng)健的腸胃和肝臟。在馬拉松訓(xùn)練和比賽中要消耗很大的能量，為了補(bǔ)充能量需要有很好的消化食物的機(jī)能，強(qiáng)健的腸胃是非常有利的。在人們吸收的營養(yǎng)成分中。糖質(zhì)（碳水化合物）由葡萄糖分解為糖原，并儲存于肝臟和身體各部位的肌肉中，在運(yùn)動中首先消耗肌肉內(nèi)的能源，其次儲存于肝臟中的糖原將通過血液給予補(bǔ)充。對于馬拉松選手來說，能源的儲存能力和補(bǔ)充能力強(qiáng)是極為重要的。腸胃的優(yōu)劣也許先天的因素居多，但是能源儲存和補(bǔ)充的能力是可以通過訓(xùn)練加以提高的。基礎(chǔ)能力：馬拉松跑可以說是有志于長距離跑項(xiàng)目運(yùn)動員的終極目標(biāo)和向往的彼岸。在那里存在著很多未知的可能性，并且能夠想象作為一個運(yùn)動員完成自己理想后的喜悅心情。但是對于年輕的運(yùn)動員和未經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動員來說，馬拉松跑卻是一項(xiàng)非常艱苦的比賽項(xiàng)目，因此長距離跑選手在參加馬拉松比賽時，必須經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，具備了長跑能力（速度和耐久力），并在調(diào)整好身體和精神狀態(tài)后再去參加比賽，而不應(yīng)該僅是下了決心或?qū)︸R拉松跑有所憧憬就去參加比賽。準(zhǔn)備不充分就去參加比賽的選手也許對馬拉松跑失望或產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識，這是由于自己把自己的夢想打破了的緣故。精神力量：不論是何種體育運(yùn)動項(xiàng)目，要想成為一個優(yōu)秀的選手，最重要的事情就是必須具備能夠經(jīng)受精神上和肉體上各種痛苦的忍耐力和能夠控制自己的自制力，并且經(jīng)常表現(xiàn)出對競爭的新鮮熱情，保持著不斷地向自己的最終目標(biāo)努力的情緒。但是，生來就具備那樣高尚精神的人是很少的，必須通過運(yùn)動員自身的體驗(yàn)，或者受到教師、教練員、老前輩以及電影和書籍的影響，使得運(yùn)動員在精神方面逐步成長，并且形成作為一個運(yùn)動員應(yīng)具有的性格。另外，通過每天按部就班的訓(xùn)練，有規(guī)律的日常生活以及比賽時的體驗(yàn)進(jìn)一步在精神上受到折磨，從而養(yǎng)成自信而謙遜的精神狀態(tài)。有人說“馬拉松跑是孤獨(dú)的競賽，自己與自己斗爭”。馬拉松比賽不需要什么競技用具，只需要運(yùn)動員自己的身體，在比賽條件上是平等的，裁判是完全公平的，強(qiáng)者總是能夠取勝。精神力量不是天生就具備的東西，而是通過訓(xùn)練，作為后天的一種社會性而逐漸培養(yǎng)出來的，在馬拉松比賽中精神力量是占有很大的比重的，是成為優(yōu)秀選手的基本條件之一。觀賽禮儀：在馬拉松比賽中，觀眾可以在賽道兩側(cè)為運(yùn)動員加油鼓勁兒，但是還必須要注意一些觀賽禮儀。不能隨便給運(yùn)動員遞水。在觀看比賽時，一些觀眾出于好心會將自己手中的水遞給運(yùn)動員，這是嚴(yán)格禁止的，因?yàn)檫\(yùn)動員不能隨便飲用非組委會提供的水或飲料。觀眾遞水的舉動不僅不能幫運(yùn)動員，反而會導(dǎo)致他們被判犯規(guī)甚至出局。不能隨便越過線。和在體育場看比賽一樣，觀眾不可以隨便越過線，不可以沖到賽道上或者穿越賽道。文明加油不起哄。運(yùn)動員跑過身邊時，觀眾應(yīng)鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起哄。觀看過程中不大聲喧嘩、喊叫，叫好時要語言文明，熱情大度。不放氣球和風(fēng)箏。因?yàn)楸荣惼陂g電視媒體會全程現(xiàn)場直播，有時候甚至需要直升機(jī)進(jìn)行航拍，因此比賽期間在起點(diǎn)及賽道沿線周邊區(qū)域嚴(yán)禁懸掛或放飛升空氣球，嚴(yán)禁放飛風(fēng)箏。賽道沿線住戶不要在室外晾曬衣物。注意不要擁擠踩踏。馬拉松賽時會進(jìn)行相應(yīng)的交通管理，其間除持有馬拉松賽車輛通行證的機(jī)動車外，嚴(yán)禁行人、非機(jī)動車、機(jī)動車橫穿比賽路線。嚴(yán)禁觀眾擁擠、踩踏；嚴(yán)禁在比賽路線占道經(jīng)營、擺攤設(shè)點(diǎn)、占道停車；嚴(yán)禁往比賽路線投擲物品，要保持道路整潔。歷年奧運(yùn)會馬拉松比賽：? 在第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會中設(shè)立馬拉松比賽的想法，來自于法國歷史學(xué)家米歇爾布萊爾（法語：Michel Bréal）。這個想法得到了現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人顧拜旦的大力支持。希臘人斯皮里東?路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小時58分50秒贏得了第一屆奧運(yùn)會馬拉松比賽的冠軍。? 女子馬拉松被列入正式比賽項(xiàng)目是在洛杉磯的1984年夏季奧運(yùn)會。美國的瓊?本諾伊特（Joan Benoit）贏得了比賽，成為現(xiàn)代奧運(yùn)會中第一個女子馬拉松冠軍。她的時間是2小時24分52秒。? 從第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會開始，把男子馬拉松比賽放在最后進(jìn)行就成為了一項(xiàng)傳統(tǒng)，而且終點(diǎn)都設(shè)在主體育場內(nèi)。? 2004年夏季奧運(yùn)會馬拉松比賽重新還原了第一屆奧運(yùn)會的路線，從馬拉松鎮(zhèn)到雅典，終點(diǎn)在帕納辛奈科體育場（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把頒獎儀式安排在閉幕式上舉行。? 男子馬拉松紀(jì)錄是2小時03分23秒。由肯尼亞選手威爾森?克伊普（Wilson Kipsang Kiprotich）在2013年柏林馬拉松上創(chuàng)造。? 在最初4屆奧運(yùn)會的馬拉松賽比賽當(dāng)中，其距離都是由組織者隨意制定的。1896年雅典奧運(yùn)會，馬拉松比賽的距離不足40公里；1900年巴黎奧運(yùn)會，距離大約是40公里；1904年圣?路易斯奧運(yùn)會，距離大約是41公里。直到1908年倫敦奧運(yùn)會，這屆馬拉松的起點(diǎn)設(shè)在溫莎城堡，終點(diǎn)設(shè)在白城（White City）運(yùn)動場內(nèi)。賽道全長42.195公里，此后的奧運(yùn)馬拉松賽事均以此長度為標(biāo)準(zhǔn)。中國馬拉松賽事歷史：中國馬拉松大滿貫還以馬拉松文化傳播為己任，將與各成員賽事單位的密切配合和共同努力，為參與馬拉松運(yùn)動的專業(yè)選手和大眾跑者提供更加優(yōu)質(zhì)的賽事服務(wù)，為賽事運(yùn)營方，媒體和贊助商搭建更高水平的交流平臺。中國馬拉松大滿貫的創(chuàng)立，將有助于各聯(lián)盟賽事單位推廣馬拉松運(yùn)動文化，打造全新城市營銷載體，擴(kuò)大城市影響力，整合商務(wù)及媒介資源，聯(lián)合采購，優(yōu)化運(yùn)營結(jié)構(gòu)，減少辦賽成本。大滿貫將設(shè)立全新的會員體系，為跑者提供豐厚的獎金回饋和物質(zhì)激勵，激勵中國籍參賽跑者積極訓(xùn)練，在中國馬拉松大滿貫賽事中創(chuàng)造更好的競技成績。同時將建立并完善跑友交流平臺，為大眾跑者提供更多優(yōu)質(zhì)服務(wù)以及更多成員賽事參賽機(jī)會。中國馬拉松大滿貫作為縱貫全年，橫跨全國的全新商務(wù)聯(lián)盟，其品牌及商業(yè)價值不可估量。在“政府引導(dǎo)、社會參與、市場運(yùn)作”的良性發(fā)展模式下，中國馬拉松大滿貫將搭建更高商務(wù)合作平臺，為關(guān)注及熱衷馬拉松市場的商業(yè)品牌，提供更多更廣的宣傳曝光機(jī)遇和營銷推廣渠道。中國馬拉松大滿貫將與包括北馬在內(nèi)的各成員單位共同致力于弘揚(yáng)發(fā)展馬拉松文化，創(chuàng)建精品賽事標(biāo)準(zhǔn)，成為引領(lǐng)中國馬拉松賽事向更高質(zhì)量發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)和核心驅(qū)動力

8，馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米

馬拉松長跑比賽全程為：42.195千米。

42.195千米馬拉松(marathon)國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里

42.195千米

42.195公里職業(yè)運(yùn)動員男子一般2個半內(nèi)都會到黑人有經(jīng)常鍛煉的業(yè)余的一般3-4小時左右鍛煉少的堅持下來5-6小時左右完成比賽這個距離是國際通用的，具體多遠(yuǎn)你可以開車去體驗(yàn)下

9，馬拉松賽多少公里

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

路線全長42.195公里馬拉松賽是為記念一位希臘戰(zhàn)士，在西元前490年時，自希臘的馬拉松地方附近的戰(zhàn)場，攜帶著戰(zhàn)勝波斯國的消息奔向雅典傳達(dá)勝利戰(zhàn)報。這位戰(zhàn)士卻累死於此歷史性長跑的終點(diǎn)，因此馬拉松賽即是為這位令人印象深刻的結(jié)果而設(shè)立。

10，馬拉松在哪舉行

什么叫世界馬拉松？我怎么沒有聽說過，世界四大馬拉松賽分別是英國倫敦馬拉松賽，美國波士頓馬拉松賽，芝加哥馬拉松賽，德國柏林馬拉松賽，每年都要分別舉行一次！人說最多的倫敦馬拉松人數(shù)超過3萬，至于你說的什么世界馬拉松，我是不知道是怎么回事了......

2010年01月01日在廈門的國際會展中心舉辦

基本路線是這樣的。（一）馬拉松：從國際會展中心起跑→環(huán)島路→民族路→鷺江道→湖濱南路→湖濱中路→湖濱北路→東渡路→湖濱西路→鷺江道→演武大橋→環(huán)島路→國際會展中心（終點(diǎn)）（二）半程馬拉松：國際會展中心起跑→環(huán)島路→民族路→鷺江道→湖濱南路→湖濱中路→湖濱北路東段（終點(diǎn)）（三）10公里：從國際會展中心起跑→環(huán)島路→思明軟件園路口（終點(diǎn)）（四）5公里：從國際會展中心起跑→環(huán)島路→云頂隧道口（終點(diǎn)）

11，馬拉松的比賽規(guī)則是什么

原本馬拉松比賽不設(shè)世界紀(jì)錄，只有世界最好成績。但國際田聯(lián)（IAAF）為了刺激公路比賽格布雷塞拉西的發(fā)展，決定從2004年1月1日開始，設(shè)立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀(jì)錄。選手的身體情況需得到比賽醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，方能參加比賽。42.192公里的距離對于人類來說，是一次對體能極限的挑戰(zhàn)。在比賽中，運(yùn)動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。在馬拉松賽中，比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔5公里有一個飲料站。水和飲料放在運(yùn)動員經(jīng)過時容易拿到的地方，運(yùn)動員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設(shè)置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設(shè)置在兩個飲料站之間。在那里，長跑運(yùn)動員和競走運(yùn)動員經(jīng)過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運(yùn)動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。可以說，“水”是馬拉松比賽中規(guī)定最為嚴(yán)格的部分。除此之外，運(yùn)動員只要在裁判的監(jiān)督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監(jiān)督下離開賽跑路線，但如果不在監(jiān)督下離開就會失掉比賽資格。

（一）馬拉松是一項(xiàng)考驗(yàn)參賽者體力、耐力的運(yùn)動，為保證參賽者的身體安全，賽前應(yīng)到縣（區(qū)）級以上醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，并根據(jù)自己的身體狀況選擇是否參加比賽和不同的參賽項(xiàng)目。（二）參賽者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練。以下疾病患者不宜參加比賽： 1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者； 2、高血壓和腦血管疾病患者； 3、心肌炎和其它心臟病患者； 4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者； 5、血糖過高或過少的糖尿病患者； 6、其他不適合運(yùn)動的疾病患者。（三）報名參賽者應(yīng)堅持訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動能力。