2.應與大豆或肉類混合；3.小米在蛋白質中的營養價值并不比大米好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低，亮氨酸過高，所以小米不能完全作為產后的主食，要注意搭配，避免其他營養素的缺乏,主料2人小米50g、面粉150g、輔助酵母3g、白糖15g小米饅頭Step1小米,步驟3的常用方法小米-1/在面團中加入面粉、酵母和糖，用步驟4的簡單方法揉成光滑均勻的面團小米-1/。

步驟1。材料:小麥粉1000g，400g 小米面粉，稱重備用。2.加入12克酵母和15克綿白糖。3.用手將小麥粉、小米面粉、酵母、綿白糖攪拌均勻。4.加入適量溫水用筷子慢慢攪拌至沒有干面粉，用手揉成一團。5.蓋上窗簾，放在溫暖的地方1小時到1小時30分鐘。頭發大兩到三倍，是好臉。6.將面條分成兩份，一份揉至氣盡，將面條揉成長條，搗成均勻的劑量。7.這是揉好的饅頭生坯，第二次要15分鐘到30分鐘。8.鍋內加入適量冷水，將籠布浸泡后稍微擰水，將上下抽屜展開，放入饅頭中，蓋上鍋蓋。9.大火蒸至出鍋，關火15分鐘，開鍋燜三到五分鐘。

面粉適量，糖適量小米喬麥適量，孝心適量。制作時間:食用人數:第一步，將喬麥和小米放入豆漿機中糊好~面粉2500克，孝心一包。3、把孝~米糊~糖一起搗碎~記得一點一點放米糊~一個。-1/打樣30分鐘；7.醒發后會開始蒸饅頭備注:放饅頭前一定要把水燒開15-20分鐘。

1。小米面粉可以做成餅、包子、絲餅、蒸餅等。單獨或與其他面粉混合，它是蠟質的小米它也可用于釀造酒、醋和糖。2.應與大豆或肉類混合；3.小米在蛋白質中的營養價值并不比大米好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低，亮氨酸過高，所以小米不能完全作為產后的主食，要注意搭配，避免其他營養素的缺乏。

主料2人小米 50g、面粉150g、輔助酵母3g、白糖15g小米饅頭Step 1小米。第二步:-0/倒入料理機中，用料理機的研磨功能研磨成糊狀。步驟3的常用方法小米-1/在面團中加入面粉、酵母和糖，用步驟4的簡單方法揉成光滑均勻的面團小米-1/。

食材:面粉750g，溫水400ml，泡打粉5g。第一步:將兩碗半面粉，約750克，倒入盆中，2.倒一袋酵母粉，5g左右。3.將一碗35℃的溫水，約400ml，一步步倒入面粉中，倒入一點攪拌，再倒入一點再攪拌，4.順時針方向均勻攪拌水和面粉。5.在盆里揉面，6.揉成光滑的面團。7.將面團放在溫暖潮濕的地方1小時，我把面團放在有40℃溫水的大鍋里，然后蓋上蓋子。8或1小時后，面團變大一倍，9.在案板上撒上干面粉，把面團放在上面，揉很久，把泡泡都揉出來。揉至面團光滑不粘手，再將面團揉成粗條狀，10.然后把粗條搗成面條。11.將面團揉成光滑的形狀，12.揉捏后再醒20分鐘。13.放在蒸籠上蒸，饅頭之間留有一定距離。14.大火蒸30分鐘，15、30分鐘就蒸好了。