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各種養(yǎng)生粥,養(yǎng)生粥有哪些

來源:整理 時(shí)間:2023-04-03 03:26:19 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,養(yǎng)生粥有哪些

魚生粥 魚翅粥 燕窩粥等

養(yǎng)生粥有哪些

2,養(yǎng)身心的好粥有哪些

可以滋養(yǎng)身心的粥,那一定是養(yǎng)生粥了,你說的是谷壽坊養(yǎng)生粥嗎?我很喜歡。

養(yǎng)身心的好粥有哪些

3,沒有什么養(yǎng)生粥

榛子杞子粥   【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。   【制法】先將榛子仁搗碎,然后與枸杞子一同加水煎汁,去渣后與粳米一同用文火熬成   粥即成。   【功效】養(yǎng)肝益腎,明目豐肌。   【用法】每日1劑,早晚空腹服食。   【應(yīng)用】適用于體虛、視昏等。 杞子粳米粥   【原料】粳米60克,菟絲子、枸杞子各20克,白糖適量。   【制法】   1、將粳米、枸杞子洗凈備用;   2、菟絲子洗凈后搗碎,并先加水煎煮,煮滾后取汁去渣備用;   3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮,直至米熟軟,再加入白糖,稍煮片刻即成。   【功效】補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目。   【用法】每日食用1次。   【應(yīng)用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降,兩眼昏花。 豬肝陳米綠豆粥   【原料】豬肝、陳大米各100克,綠豆50克。   【制法】綠豆、大米淘凈,加水適量,煮粥,快熟爛時(shí),加入洗凈、切碎的鮮豬肝,豬   肝熟透即可食用。不宜加鹽。   【功效】益肝明目,消腫。   【用法】可早餐食用。   【應(yīng)用】適用于視力下降,兩眼昏花。

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