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跳舞廣場(chǎng)跳舞選鞋很重要。很多人會(huì)選擇普通的運(yùn)動(dòng)鞋和平底鞋，這對(duì)身體是極其有害的，因?yàn)閺V場(chǎng)跳舞時(shí)有很多動(dòng)作會(huì)對(duì)腳造成震動(dòng)。如果緩沖能力弱，震動(dòng)會(huì)反沖，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腳跟、腳弓、腳感。對(duì)身體的傷害更大。

跳舞廣場(chǎng)跳舞的好處。1.跳舞廣場(chǎng)可以減肥。一般連續(xù)跳舞兩個(gè)小時(shí)會(huì)消耗過(guò)多熱量和多余脂肪。跳舞的好處廣場(chǎng)跳舞2。能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減少患心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)身體抵抗力，減少生病的機(jī)會(huì)。跳舞廣場(chǎng)跳舞的好處3。它強(qiáng)化骨骼，防止骨質(zhì)疏松，有助于改善體形，增強(qiáng)肌肉，有助于拉伸骨骼和肌肉，減少背痛，增加身體和關(guān)節(jié)的靈活性，使人更加靈活，減少受傷的機(jī)會(huì)。跳舞廣場(chǎng)跳舞的好處4。它可以讓你睡得更好，得到更多的休息，讓你更有精神，更有活力，更引人注目，更有效率地學(xué)習(xí)和工作，有助于放松你的神經(jīng)，消除閱讀或工作帶來(lái)的精神壓力。

學(xué)跳舞廣場(chǎng)跳舞的蘋(píng)果。可以看網(wǎng)上的視頻教程，也可以去廣場(chǎng)跟別人學(xué)跳舞。我不能在這里教你。去廣場(chǎng)多學(xué)習(xí)，你會(huì)慢慢跳舞的。廣場(chǎng)舞蹈是舞蹈藝術(shù)中最大的體系。因其聚集于廣場(chǎng)而得名。它集自?shī)首詷?lè)和表演為一體，以群舞為主要表演形式，以?shī)蕵?lè)身心為主要目的。廣場(chǎng)跳舞是群眾在公共場(chǎng)所自發(fā)組織的。參與者多為中老年人，且多為女性。廣場(chǎng)舞蹈是人民群眾創(chuàng)造的，專(zhuān)屬于人民群眾的舞蹈。因?yàn)槊褡濉⒌赜颉⑷后w的不同，廣場(chǎng) Dance有不同的舞蹈形式。廣場(chǎng)近年來(lái)流行舞蹈，所以也叫現(xiàn)代舞。是現(xiàn)代都市人的健身舞。一般來(lái)說(shuō)，廣場(chǎng)舞蹈是結(jié)合現(xiàn)代流行因素編排的，所以與現(xiàn)代生活密切相關(guān)。

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