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1，瑪咖怎么吃

從未停歇止步

泡酒、泡茶或燉湯喝，也可以磨成粉吃。

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2，瑪咖有哪些吃法

http://jingyan.baidu.com/article/3c48dd3467fe69e10be358d5.html各種瑪卡的吃法，美味多多……

瑪咖有哪些吃法

3，瑪卡怎么吃

泡水喝比較合適，泡水好堅持，堅持服用有療效。口袋購物搜瑪卡新品大促質量特別好便宜包郵

燉吃，泡水喝，泡酒，怎么吃都可

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4，瑪卡的吃法有哪些

瑪卡的吃法有很多的，主要還是要分為是瑪卡干果，還是瑪卡干片，還有瑪卡粉什么的，或者是瑪卡精片。干果的話主要用來泡酒，燉湯什么的，干片的話可以用來泡水喝，瑪卡粉的話直接沖水喝掉就是了，精片的就簡單了，按照說明書來用就可以了。具體的怎么用法，

5，瑪卡的服用方法

瑪卡果的吃法很多，不過都不如直接服用瑪卡片更有利于吸收，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以秘魯的瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。給你瑪卡客服咨詢QQ：1463934881，先了解看看適不適合你用。

這類東西少吃，盡可能不吃。對眼睛的傷害比你想象的可怕。

6，瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡

1、瑪卡粉泡水喝。每次飯后取瑪卡粉兩勺（5克左右），用沸水蟲泡10分鐘左右，加入紅花蜂蜜2勺（約8克）調均勻即可飲用，每天3次，每次5克。2、瑪卡粉與飯同食。瑪卡粉也可以放入飯內，與飯同食，這是不錯的方法，每天3次，每次8克左右。3、瑪卡粉泡牛奶或者咖啡。每日兩次，每次取瑪卡粉兩勺（約5克），加入熱牛奶或熱咖啡中，泡5分鐘后趁熱飲用。每天3次，每次5克。4、做成片劑，瑪卡粉的最佳吃法。瑪卡粉因為不方便服用，而且每天攝入量不好控制，所以會被精制成片劑，亦舒堂瑪卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日兩次，每次兩片。5、瑪卡中獨有的成分是比較刺激腸胃的，所以瑪卡最好在飯后吃，如果吃了有點壞肚子的感覺，是正常的。

腎虛主要有四個方面，腎陰虛，腎陽虛，腎經虧虛，以及腎氣虛，較為常見的是腎陰虛和腎陽虛。

煲湯吧，加兩片，味道不會那么弄，吸收也很好；因為直接吃的確不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平時的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（兩片到三片）。