菠蘿蜜的籽可以吃嗎，菠蘿蜜里面的籽可以吃不

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-14 20:54:15 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，菠蘿蜜里面的籽可以吃不

可以吃，我今天中午就吃了

聽(tīng)說(shuō)菠蘿蜜里的籽可以用來(lái)堡燙？

可以啊.比果肉還要好吃.蒸煮炒都可以.

可以，拿去蒸

不可以

菠蘿蜜里面的籽可以吃不

2，菠蘿蜜的籽能不能吃

菠蘿蜜的籽可以吃，功效是可以幫助人體攝入一定量的淀粉。菠蘿蜜的籽是菠蘿蜜的種子，菠蘿蜜種子含有大量淀粉等，煮熟后口感軟綿。將菠蘿蜜種子煮熟或炒制后適量食用對(duì)身體有益。菠蘿蜜的種子除了含有大量淀粉外，還含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、黃酮類(lèi)物質(zhì)等。煮熟后的菠蘿蜜種子，其淀粉分解生成的糖類(lèi)可以為機(jī)體提供能量。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)發(fā)育和受損細(xì)胞的修復(fù)，礦物質(zhì)可以與一些蛋白質(zhì)酶相互作用，幫助血糖、血脂進(jìn)行代謝，研究表明黃酮類(lèi)物質(zhì)是植物化學(xué)物。具體吃法最簡(jiǎn)單的方法就是水煮了，將菠蘿蜜買(mǎi)回家，吃掉果肉以后，把籽留下，然后清洗干凈，放入鍋中加水煮熟。等煮熟之后，再撈起來(lái)晾涼到不燙手，這樣就可以剝皮吃了，吃起來(lái)粉粉糯糯的，味道略淡，但是比起土豆、板栗也一點(diǎn)都不差。食用菠蘿蜜籽時(shí)可以加點(diǎn)鹽，一定要煮熟了吃，味道近似板栗。除了這種做法，其實(shí)它還可以用來(lái)煲湯，在煲湯的時(shí)候，將它削皮，然后放入鍋中一起煲，等湯煲好之后，就可以吃了。這樣煲的湯，營(yíng)養(yǎng)融于湯水中，比板栗湯還要好喝。

菠蘿蜜的籽能不能吃

3，菠蘿蜜里面的籽可以吃不

可以，沒(méi)什么，其實(shí)吃了也不存在，饑不擇食嘛。

可以啊.比果肉還要好吃.蒸煮炒都可以.

可以，拿去蒸

菠蘿蜜的核（籽）是個(gè)好東西，可以洗凈后直接用加了鹽的開(kāi)水煮熟（約煮20分鐘左右）舊款可以剝皮吃了，粉粉的很好吃（許多人都不知道，所以往往可以在商販那里免費(fèi)取）。

菠蘿蜜里面的籽可以吃不

4，菠蘿蜜籽能吃嗎

可以，菠蘿蜜的核不僅可以吃，而且還是菠蘿蜜的寶藏部位，非常有營(yíng)養(yǎng)！菠蘿蜜的核不僅高蛋白、低脂肪，而且還富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感、預(yù)防便秘，對(duì)腸道健康有益。還有人測(cè)定了菠蘿蜜核中的礦物質(zhì)含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它的鉀含量很豐富，與西雙版納菠蘿蜜核相比，海南菠蘿蜜核的鉀含量更具優(yōu)勢(shì)。可以用鹽水煮一煮直接吃，口感粉糯，有點(diǎn)像板栗。也可以和大米一起煮飯，菠蘿蜜核的賴氨酸含量豐富高達(dá)1%以上，而谷物缺乏賴氨酸，二者一起吃可形成營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，提高蛋白質(zhì)的吸收利用率。菠蘿蜜食用注意1、防過(guò)敏：菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)候也要多加注意，以防出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過(guò)敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。2、肥胖人群要少食：菠蘿蜜的熱量和碳水化合物含量都很高，都是蘋(píng)果的近2倍。100克的菠蘿蜜（大約去核5瓣）熱量為105千卡，幾乎相當(dāng)于1小碗熟米飯了。如果貪嘴吃的多，妥妥的會(huì)長(zhǎng)肉。以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-菠蘿蜜的“核”居然也能吃？這三類(lèi)人群食用須注意

5，菠蘿蜜核能吃嗎

菠蘿蜜核是可以吃的，但是不建議生吃。核的吃法有很多，可以炒著吃，可以煮著吃，還可以和大米一起煮成粥吃。菠蘿蜜核的具體做法：1、鹽水煮菠蘿蜜的核切開(kāi)菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨(dú)弄下來(lái)，圓碌碌的果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開(kāi)始煮，0分鐘左右就可以關(guān)火了。最后再將菠蘿蜜的核撈出來(lái)涼涼，這時(shí)候就可以吃了。2、炒菠蘿蜜的核將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟，并撈起來(lái)，用小火慢慢炒好，炒的時(shí)間可以自己掌握，當(dāng)然要保證炒熟了。這時(shí)候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼，就像吃栗子一樣。3、菠蘿蜜的核煲湯同樣也是將菠蘿蜜的核清洗干凈，然后在煲湯的時(shí)候，在湯里放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之后，可以喝湯吃核。用菠蘿蜜的核熬成的湯，不僅味道極為鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)豐富。

6，菠蘿蜜籽怎么吃

將菠蘿蜜的種子用清水洗干凈后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜歡有味道的，可以加入一些鹽，大料啥的一起煮也是可以的。當(dāng)然至于其他吃法，比如燉粥，燒菜啥的，也是很好吃的。很多人都喜歡吃菠蘿蜜，它的外形和榴蓮的長(zhǎng)相很相似，其實(shí)也是很容易辨認(rèn)出來(lái)的哦，菠蘿蜜好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，它的籽也是可以食用的，將菠蘿蜜的種子用清水洗干凈后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜歡有味道的，可以加入一些鹽，大料啥的一起煮也是可以的。當(dāng)然至于其他吃法，比如燉粥，燒菜啥的，也是很好吃的。煲湯菠蘿蜜的核也可以用來(lái)煲湯，這個(gè)是比較簡(jiǎn)單的，煲湯可是一件技術(shù)活哦。只要做湯的時(shí)候把菠蘿核放進(jìn)去就可以了，但是要注意的是一定要洗干凈，不然煲出來(lái)的湯會(huì)有白色的沫。菠蘿核吃起來(lái)軟軟的，挺不錯(cuò)的這個(gè)不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。煮粥將菠蘿蜜的核與米都洗干凈，煮米的時(shí)候同時(shí)放入菠蘿蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠蘿蜜核也就熟了)很多粥類(lèi)都是可以放菠蘿核的，口感柔軟而且還很有營(yíng)養(yǎng)，大家不妨試一試。

7，菠蘿蜜的核能吃嗎

能吃菠蘿蜜的核是能吃的，如果都扔掉的話，是非常可惜的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。但是注意不能食用過(guò)量，否則會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，會(huì)容易長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)瘡。菠蘿蜜果肉鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有非常廣泛的功效,很多人在吃菠蘿蜜的時(shí)候會(huì)把菠蘿蜜的核扔掉，但實(shí)際上菠蘿蜜全身都是寶，其實(shí)除了果肉，菠蘿蜜的核也是可以吃的。如果都扔掉的話，是非常可惜的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。但是注意不能食用過(guò)量，否則會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，會(huì)容易長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)瘡。菠蘿蜜的核怎么吃1、水煮：切開(kāi)菠蘿蜜后將菠蘿蜜的核單獨(dú)弄下來(lái)，清洗干凈后放到鍋里并倒入適量的水和鹽，煮10分鐘后再將菠蘿蜜的核撈出來(lái)涼涼就可以吃了。2、炒食：將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟并撈起來(lái)，用小火慢慢炒好后可以像吃栗子一樣吃。3、煲湯：將菠蘿蜜的核清洗干凈，在煲湯的時(shí)候放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之后可以喝湯吃核，味道極為鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)豐富。4、煮粥：將菠蘿蜜的核剝下來(lái)后清洗干凈，在煮粳米粥的時(shí)候和粳米一起下鍋，等粳米熟的時(shí)候菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開(kāi)皮來(lái)吃了。