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1、他正在慢跑用英語怎么說。2、游泳后我繼續(xù)慢跑用英語怎么說。3、慢跑用英語怎么說。4、慢跑用英語怎么說短語。1.慢跑英語jog怎么讀：英,美.v.慢跑，慢步長跑。2.輕擊，輕撞，輕碰。3.n.慢跑。4.輕推。5.輕碰。6.輕擊。7.Igotupearlythenextmorningtojog.第二天早晨我一大早起來去慢跑

慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節(jié)奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。慢跑技術1、跑步的節(jié)奏應該盡可能的維持不變，軀干伸直，雙臂彎曲，兩手放松，頭不能擺動。呼吸同樣應該有節(jié)奏，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，以避免出現(xiàn)岔氣。2、跑步雖動作簡單，但如果姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體帶來損害。3、跑步時，腿部動作應該放松。一條腿后蹬時，另一條腿屈膝前擺，小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，帶動髖部向前上方擺出。以腳跟先著地，然后迅速過渡到全腳掌著地。不能全腳掌著地的方式跑步，長此以往易引發(fā)脛骨骨膜炎。4、此外，跑步時自然擺臂很重要。正確的擺臂姿勢可以起到維持身體平衡、協(xié)調步頻的作用。擺臂時肩部要放松，兩臂各彎曲約成90度，兩手半握拳，自然擺動，前擺時稍向內，后擺時稍向外

順手采納答案跑步的英語是joggingjogging英美n.慢跑;v.（使）慢走，慢跑Iconsideractivitiessuchasjoggingandweightliftingasunnatural我認為像慢跑、舉重這樣的運動不符合自然規(guī)律

1、一般在慢跑（每分鐘120米），慢跑的速度是一個因人而異的區(qū)間，而且隨著慢跑者體能的改善，這個區(qū)間也會隨之變動。一年前的新手大胖子跑者，在堅持一年慢跑后的身體狀況肯定不可同日而語，慢跑的速度選擇會更為自由，比如完成10公里跑可以按每公里平均配速7分多鐘來跑，也可以按6分多鐘來跑，或者其他對跑者自己來說相對較慢的配速。這取決于跑者的身體情況，也和跑者整個健身或跑步計劃的安排有關，總之，是適合你的那個較低的跑步速度。2、慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節(jié)奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目。