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本文目錄一覽

1，深圳體育中考考什么
2，深圳中考體育考試項目有哪些
3，深圳體育中考怎么考的
4，深圳體育中考2022標準
5，有關深圳體育中考信息
6，深圳體育中考標準2021
7，深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答
8，深圳體育中考的自選項目能否多選一項
9，深圳體育中考問題半年前跑200米達到了28秒之后因為特殊原因個
10，深圳中考包括體育6科A能上哪些中學

1，深圳體育中考考什么

應該是一百米,還有選項(上籃,仰握起作,跳遠,實心球)

引體向上 1000米跑立定跳遠

深圳體育中考考什么

2，深圳中考體育考試項目有哪些

《深圳市2021年初中畢業生升學體育考試方案》（以下簡稱《方案》）已印發，與往年相比，2021年深圳市中考體育成績的權重首次從0.3（30分）增加至0.5（50分），考試時間原則上安排在4月13日至30日，其中游泳考試時間另行通知。據悉，因2021年中考總分值由460分提高至610分，結合省教育廳對體育中考分值占比的有關要求，體育科目的中考分值相應調整為50分。此外，2021年初中畢業生升學體育考試對象、考試辦法、考試項目、考試規則、評分標準均與2019年一致。《方案》指出，深圳市2021年中考體育考試繼續采用“1+1”方式，即1個必考科目加1個選考科目。其中，必考科目為200米跑、中長跑（女生800米跑和男生1000米跑）。學生在200米跑和中長跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行選擇一項作為必考科目，選擇中長跑為必考科目的學生，不能再選擇中長跑為選考科目。至于選考科目，考生可在800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米游泳（不限泳姿）等選考項目中任選一個項目進行測試。2021年，深圳市初中畢業生升學體育成績(總分)取必考科目和選考科目兩科考試成績得分的平均分，平均分超過100分的按100分計；初中畢業生升學體育考試成績按0.5（50分）的權重計入其中考考試總成績。

深圳中考體育考試項目有哪些

3，深圳體育中考怎么考的

200M是必考其他有上籃仰臥起坐（女）引體向上（男）還有長跑

考完了一個選項和一個必考必考是200M 選項男生女生都可以選擇籃球女生可選仰臥起坐男生可選引體向上

深圳體育中考怎么考的

4，深圳體育中考2022標準

深圳體育中考2022標準如下。其中提到，2022年初中畢業生升學體育考核考試總分，由現行的30分調整為50分。深圳市2022年錄取總分610分，體育與健康50分，占比8.19%，包括統一現場考試成績32分、過程性考核(平時成績)12分和《國家學生體質健康標準》測試成績6分組成。考試科目也有調整，2022年考試項目為“1+1”，即考生參加1項必考科目和1項選考項目。必考項目：從“中長跑(800米[女]和1000米[男]”增加為“中長跑(800米[女]和1000米[男]”和“100米游泳(不限泳姿)”二選一，增加了游泳選項。自選科目：原有的自選科目立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)因屬于《國家學生體質健康標準》的測試項目已不能作為自選科目。選考科目“九選一”：籃球半場來回運球上籃、排球對墻墊球、足球25米繞竿運球、三級連續蛙跳、投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘踢毽球、中長跑(男生1000米，女生800米)、100米游泳(不限泳姿)。必考科目與選考科目不能重復。2022年體育中考分值50分，由統一現場考試成績分值32分、過程性考核(平時成績)分值12分和《國家學生體質健康標準》測試分值6分組成。過程性(平時成績)考核。從2019年入學的初一學生開始，分值為12分，每學年4分，每學期2分。每學期考核一次，成績由兩部分組成：第一，學習態度考核分值0.5分，考核學生體育與健康課和學校體育活動的出勤、表現情況。第二，學生體育與健康課運動技能考核分值1.5分。《國家學生體質健康標準》測試。分值為6分，將在每年的9月1日至12月31日進行測試并完成上報，每個學生每學年評定一次。每學年2分，測試成績合格以上計2分、不合格計1分、未參加測試計0分。

5，有關深圳體育中考信息

暈~數學100;英語100;歷史60;科學100;語文100;加起來8%剛好是30左右,所以按30分.還有雖然是按考試是按原始分考,但是考試還是按標準分算,考了后再按標準算,這是一種很科學的算發,這樣可以避免同分的情況多,因此有很多人會被淘汰.....

6，深圳體育中考標準2021

??2021年初中畢業生升學體育考試對象、考試辦法、考試項目、考試規則、評分標準與2019年一致。2021年深圳市初中畢業生升學體育成績(總分)取必考科目和選考科目兩科考試成績得分的平均分，平均分超過100分的按100分計；初中畢業生升學體育考試成績按0.5的權重（50分）計入其中考考試總成績。?必考科目：200米跑、中長跑（女生800米和男生1000米）。學生在200米跑和中長跑中自行選擇一項作為必考科目。選擇中長跑為必考科目的學生，不能再選擇中長跑為選考科目。選考科目：7個選考項目中選一個項目進行測試：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米游泳(不限泳姿）。2021年之前該控制線不低于本校普通生錄取線15分，現在改為不低于錄取分數線20分，屬于利好消息，指標生的降分對于各位考生而言也意味著上好學校的機會更多了一些。高中學校錄取指標生，按初中學校報該高中學校指標生的考生人數，從高分至低分錄取，但最低不低于該高中學校普通生錄取線20分。各初中學校所獲指標生計劃沒有完成的自動失效。各試點高中學校未完成的指標生計劃自動轉為普通生計劃進行錄取。2021年深圳市指標生實施方案與現行政策基本一致；優質普通高中指標到校分配比例、范圍、報名條件、分配辦法等均無變化，可參考2020年。擴展資料2021年深圳市指標生實施方案與現行政策基本一致；優質普通高中指標到校分配比例、范圍、報名條件、分配辦法等均無變化，可參考2020年。平時體育課學業水平考核主要依據體育教師在體育課中所教授的符合《體育與健康課程標準》（水平四）中規定的運動技能領域內容及《國家學生體質健康標準》中身體素質和運動能力測試內容。每學期的考核內容不得少于4項，且所考的4項內容必須分別屬于不同的運動項目，以保證課程標準的有效實施。根據百分制成績確定評價等級，對應的等級分別為：優秀（85—100分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。不同地區考試項目不同，且評分標準、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑒別。體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。考試內容：初中畢業體育考試的測試項目有四類：第一類項目有：長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均為200米）。第二類項目有：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）。第三類項目有：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。第四類項目有：籃球、排球、足球。參考資料：??百度百科體育中考???

7，深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答

跳繩205兩分鐘 10引體向上4個 1050M*8一分三十五秒 10立定跳遠2.30M 10籃球運球14M*4 17秒 10墊排球35每分 10就這多任意選三個滿分算30分，不考也能拿24分Good Luck

8，深圳體育中考的自選項目能否多選一項

深圳體育中考必選項目200米跑，自選一項，不能多選。

選考分為跳和投，“跳”包括立定跳遠、三級連續蛙跳和一分鐘跳繩；“投”包括投擲實心球，推鉛球，考生各選一項。 2012年的統考項目主要由三部分組成：一是長跑；二是在立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩中選考一項目；三是在投擲實心球和推鉛球中任選一項目。

9，深圳體育中考問題半年前跑200米達到了28秒之后因為特殊原因個

離中考還有一段時間每天堅持4組150米跑，4組250米跑，計時隔一天練一次可恢復到28秒水平，

28秒是90分左右，95分是27秒以下。鍛煉：（前提是：一定要做準備運動，不可受傷）主要分為大腿肌肉訓練和耐力訓練。①每天做高抬腿200下，分兩組做，一組做100下，一定要標準快。 ②深蹲150下，分三組做。深蹲的速度要快，這才能有效的鍛煉你大腿的肌肉。（這大腿鍛煉主要是訓練你的后蹬力和大腿爆發力）。耐力：每天中速或慢速跑1千米以上，呼吸要均勻。每天全速跑200米1次就好了。這樣到你考試的時候就很有幫助的。再次，就是跑的過程中的技術了。

離中考還有一段時間每天堅持4組150米跑，4組250米跑，計時隔一天練一次可恢復到28秒水平，堅持練。加油

壓鐵餅！10下一組！做完沖刺跑再看看別人怎么說的。

10，深圳中考包括體育6科A能上哪些中學

我是08年中考,體育考的不是很好,你如果6科A上普高還是沒問題的,但是具體要看那年的分數.我今年3A 1B+ 1A+,體育也不是很好,但是比起我以前的成績,100米從開始到考試提高了2秒多``至于100米我以我自己的練習來說說吧當時我們老師叫我們練高抬腿(你們老師也應該有讓你們練),然后高抬腿在跑道上跑個50米(多往返幾次),跑的時候最好用腳尖跑,你們應該有穿釘鞋的,學會用腳尖跑,有能力的你可以試試100從頭到尾不要喘氣跑(我同學告訴我的,你可以試下，如果受不了可以不用).記住跑的時候腿一定要抬高,如果你是女生不要顧及自己的形象去弄什么頭發,抬頭大步向前沖就可以了,10幾秒瞬間就過去了.最后祝你考試成功

首先，你是什么學校的？聽說你們這一屆好像要改成200米。but anyway,我是08屆的。100米和200米其實訓練本質是一樣的。因為都屬于短跑。不過200M就要更著重耐力訓練。首先如果你底子真的很差，那么從耐力為基礎訓練。每天要抽空去跑圈（兩圈以上）在一個月后，你會發現你跑的時候會從容很多。在跑完之后，要做伸蹲跳，蛙跳結合（一組一組交叉）或許你會覺得大腿酸痛的不得了，但這是一個必經的過程，期間要貴在堅持！！必須要堅持。因為在痛了之后，你會發現你進步是不能想象的！堅持是最重要的。還有最好找一個比你快的帶你跑，專門想樓下說的用釘鞋練，就專門認真的跑幾次。

6科A遠沒有看上去那么好。其實A的浮動性也很大，A+浮動性就小了。只要語數英科3科A+，另1科A以上，歷A以上，體育B以上，上深中、外語、實驗問題不大。6科A約等于全面平庸。（歷、體育比例不大，08狀元也只是歷A，體育B，另4科A+）

去年考50米，今年考100米，明年有可能考200米，其實體育在標準分內占的比重不是很大，我同學的一個朋友6個A才572分，但是我的同學的體育和數學才C，其余四門A+，都考了595所以還是勸你好好學習，想提高體育成績像樓上那樣說的多鍛煉

首先，你是什么學校的？聽說你們這一屆好像要改成200米。but anyway,我是08屆的。100米和200米其實訓練本質是一樣的。因為都屬于短跑。不過200M就要更著重耐力訓練。首先如果你底子真的很差，那么從耐力為基礎訓練。