孕婦禁忌的魚(yú)，產(chǎn)婦坐月子忌吃什么魚(yú)

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-09 17:30:46 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，產(chǎn)婦坐月子忌吃什么魚(yú)
2，孕婦禁吃哪些魚(yú)
3，孕婦吃多寶魚(yú)的注意事項(xiàng)有哪些
4，哪些魚(yú)孕婦不能吃
5，孕婦忌諱的食物
6，并非所有的魚(yú)都適合孕媽食用都有哪些魚(yú)不適合呢
7，孕婦忌吃那4種魚(yú)
8，孕期忌吃的魚(yú)都有哪些為何不能吃呢吃了會(huì)怎樣
9，孕婦禁忌的食物有哪些
10，孕婦什么魚(yú)不能吃什么海鮮不能吃
11，孕婦禁吃的食物有哪些喝什么魚(yú)湯比較好
12，孕婦可以吃什么魚(yú)

1，產(chǎn)婦坐月子忌吃什么魚(yú)

1、產(chǎn)后忌馬上節(jié)食 2、產(chǎn)婦忌久喝紅糖水 3、產(chǎn)后忌喝高脂肪的濃湯4、產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物 5、產(chǎn)后滋補(bǔ)忌過(guò)量...

產(chǎn)婦坐月子忌吃什么魚(yú)

2，孕婦禁吃哪些魚(yú)

各種魚(yú)都可以在孕期食用但孕期吃魚(yú)一定要注意安全性要注意魚(yú)的來(lái)源淡水魚(yú)一定要吃放心的最好是野釣的魚(yú) 因?yàn)榧茵B(yǎng)的魚(yú) 有時(shí)飼料里會(huì) 含有激素和抗生素海水魚(yú)建議吃深海魚(yú) 00:00 / 00:4870% 快捷鍵說(shuō)明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

孕婦禁吃哪些魚(yú)

3，孕婦吃多寶魚(yú)的注意事項(xiàng)有哪些

多寶魚(yú)屬于海魚(yú)的一種，海魚(yú)都是比較偏涼性的，因此也是要適量地進(jìn)食。2.吃的時(shí)候配合一些熱性食物，如蔥姜等。3.目前多寶魚(yú)有不法商人用藥物喂養(yǎng)多寶魚(yú)，因此在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意選擇。

一般魚(yú)類(lèi)食物含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，是可以吃的。

孕婦吃多寶魚(yú)的注意事項(xiàng)有哪些

4，哪些魚(yú)孕婦不能吃

孕婦在懷孕的時(shí)候是備受關(guān)注的，特別是飲食方面也要注意，畢竟關(guān)乎著兩個(gè)人健康的問(wèn)題。眾所周知，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，有很多魚(yú)類(lèi)也并不適合孕婦吃。孕婦到底不能吃哪些魚(yú)，汞含量比較高的魚(yú)類(lèi)，化工廠(chǎng)旁邊的魚(yú)，咸魚(yú)，腐敗跡象的魚(yú)，這些魚(yú)類(lèi)孕婦都要避開(kāi)，不然的話(huà)會(huì)利于胎兒和孕婦的健康。相信每一個(gè)家庭都希望寶寶是健康的，所以飲食方面還是比較注意美好。汞含量很高鯊魚(yú)，鰭魚(yú)，方頭魚(yú)，這些魚(yú)貢含量特別的高，對(duì)人體的傷害也是特別強(qiáng)，很有可能影響到胎兒大腦的發(fā)育。經(jīng)常吃還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的問(wèn)題，懷孕期間孕婦的口味兒一般都比較敏感，食欲大減，吃什么都沒(méi)有味兒。通常會(huì)選擇吃咸魚(yú)，其實(shí)咸魚(yú)一定要注意不能吃，畢竟里面還有很多硝酸鹽，致癌的物質(zhì)特別強(qiáng)烈的。孕婦食用之后雖然不會(huì)導(dǎo)致特別大的影響，可是會(huì)增加孩子在出生之后患癌的幾率。被污染的魚(yú)有些化工廠(chǎng)旁邊因?yàn)閺U氣廢水，還有很多廢渣排放的水域，這些水域里面的魚(yú)類(lèi)里邊含有鉛汞以及重金屬特別的高。這些魚(yú)一旦食用對(duì)胎兒比較敏感，特別容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。有些魚(yú)出現(xiàn)了腐敗跡象之后，也形成大量的組織，強(qiáng)烈的誘發(fā)不良現(xiàn)象，是不利于孕婦吃的。不要覺(jué)得扔掉怪可惜的，這種想法千萬(wàn)不能有。導(dǎo)致中毒很多農(nóng)民在種植的時(shí)候，農(nóng)田里肯定會(huì)打農(nóng)藥殺蟲(chóng)劑，這些被化學(xué)物質(zhì)污染的潛水里邊，會(huì)潛入一些魚(yú)體。研究發(fā)現(xiàn)這些魚(yú)類(lèi)都是通過(guò)農(nóng)藥和殺蟲(chóng)劑受到一定的影響，孕婦吃了這些魚(yú)之后，就會(huì)讓這些毒性進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，很容易導(dǎo)致胎兒中毒。懷孕是一件非常漫長(zhǎng)的事情，希望大家一定要注意健康的問(wèn)題。

5，孕婦忌諱的食物

桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn)；螃蟹、甲魚(yú)，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿；

甲魚(yú)啊，還有盡量不要吃寒性的，促進(jìn)宮縮的食物一定不能吃，比如甲魚(yú)，螃蟹，山楂，蘆薈。刺激性的食物也要少吃。

應(yīng)該沒(méi)什么忌諱的吧，我就什么都沒(méi)記哎

6，并非所有的魚(yú)都適合孕媽食用都有哪些魚(yú)不適合呢

魚(yú)肉作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常高的水生生物之一，深受人們的喜愛(ài)，并且老少皆宜，制作魚(yú)肉的方式千變?nèi)f化，而且都非常的美味，怎么制作都不會(huì)影響?hù)~(yú)肉本身的鮮美和細(xì)嫩的口感。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，并不是所有的魚(yú)肉都可以吃的，孕婦一定要注意飲食安全，因?yàn)楹芸赡軙?huì)影響腹中胎兒的發(fā)育和安全。孕婦一定不要多吃腌制的魚(yú)肉，有的地區(qū)喜歡將魚(yú)腌制之后再食用，這屬于他們當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕窃袐D一定不要食用過(guò)多，盡量不要使用最好，因?yàn)殡缰频聂~(yú)肉已經(jīng)被國(guó)家衛(wèi)生組織列為致癌一級(jí)物的隊(duì)伍中，并且腌制的魚(yú)肉一般情況下都不太新鮮了，吃多了對(duì)人們的身體健康并不友好，更不要說(shuō)孕婦了。最重要的是腌制的魚(yú)肉中含有大量的鹽分，孕婦吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水腫，還會(huì)影響胎兒的身體發(fā)育。然后就是一些含汞量超標(biāo)的魚(yú)類(lèi)，這些魚(yú)類(lèi)大多數(shù)以吃別的魚(yú)類(lèi)生存，比如鯊魚(yú)，金槍魚(yú)，鯰魚(yú)等，這些魚(yú)的身體里汞的含量一般都比較高，汞會(huì)影響人的大腦和身體健康，當(dāng)孕婦攝入大量的汞之后，不但會(huì)對(duì)自身的身體健康帶來(lái)影響，更會(huì)對(duì)胎兒的智力和身體的發(fā)育帶來(lái)壞處。還有野生魚(yú)類(lèi)，如今大家都說(shuō)野生魚(yú)的口感更加鮮美，但是野生魚(yú)生存環(huán)境有很多不確定性，如果野生魚(yú)的生活環(huán)境污染比較嚴(yán)重，那么孕婦吃下野生魚(yú)之后，也會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。其次就是孕婦一定要注意不能吃生的魚(yú)肉，有些人十分喜歡吃生魚(yú)片，認(rèn)為這樣最是原汁原味，而且口感比煮熟的魚(yú)肉更加鮮美，但是生魚(yú)片中多多少少都會(huì)含有寄生蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)會(huì)影響孕婦和胎兒的身體健康。所以為了自己的健康和胎兒的正常發(fā)育，孕婦們對(duì)自己吃下的食物一定要小心再小心。

7，孕婦忌吃那4種魚(yú)

不要吃鯊魚(yú)；鯖魚(yú)：旗魚(yú)；及方頭魚(yú)“

魚(yú)我就吾知道,但水果就有D吾可以食:西瓜,香蕉

不知道哦，我好像沒(méi)有忌嘴哦，呵呵

甲魚(yú)不能吃，因?yàn)榧佐~(yú)有滋陰散瘀的作用，容易引起流產(chǎn)。另外還有鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、旗魚(yú)、方頭魚(yú)。因?yàn)檫@些魚(yú)的汞含量比較高，汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。　　

8，孕期忌吃的魚(yú)都有哪些為何不能吃呢吃了會(huì)怎樣

孕期，胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部來(lái)自于母體，媽媽們想著“一人吃，兩人補(bǔ)”，都很注意飲食，希望多給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。魚(yú)類(lèi)就深受媽媽們的喜愛(ài)，因?yàn)轸~(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)含量豐富，脂肪卻很低，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還不易發(fā)胖。但是，孕期吃魚(yú)是有講究的，并不是所有的魚(yú)都適合孕媽食用，吃魚(yú)時(shí)一定要有所選擇。一、孕期不宜吃的魚(yú)都有哪些？1.生魚(yú)片生魚(yú)片作為日本的傳統(tǒng)美食，很多人都對(duì)它情有獨(dú)鐘，但是孕媽是不可以食用生魚(yú)片的。生魚(yú)片雖然經(jīng)過(guò)一定的處理，但是還可能含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，很難保證安全和衛(wèi)生，食用生魚(yú)片可能會(huì)患上寄生蟲(chóng)病。寄生蟲(chóng)病會(huì)引起腹痛，情況嚴(yán)重的還可能會(huì)引起宮縮，造成流產(chǎn)。因此，孕期不僅不能使用生魚(yú)片，孕媽吃的魚(yú)還要經(jīng)過(guò)高溫蒸煮，徹底消毒殺菌。2.腌制的魚(yú)孕媽也最好不要吃腌制的魚(yú)，也就是咸魚(yú)。經(jīng)過(guò)腌制處理的咸魚(yú)含有一定量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)，孕期食用咸魚(yú)不僅對(duì)孕媽的身體有一定的傷害，還會(huì)增加胎兒出生之后患癌癥的幾率。即使不在孕期，大家也要少食用咸魚(yú)。3.汞含量高的魚(yú)我們平時(shí)經(jīng)常說(shuō)“大魚(yú)吃小魚(yú)，小魚(yú)吃蝦米”。從生物鏈的角度上來(lái)說(shuō)，魚(yú)的個(gè)頭越大，生長(zhǎng)周期越長(zhǎng)，體內(nèi)積累的污染物就越多，汞就是其中的一種。汞作為一種重金屬，對(duì)人體有很大的傷害，所以汞含量較高的魚(yú)，媽媽也是不宜吃的。例如，箭魚(yú)槍魚(yú)、羅非魚(yú)、方頭魚(yú)、鯰魚(yú)等，體內(nèi)汞含量就比其它魚(yú)高，媽媽吃魚(yú)時(shí)要避開(kāi)這幾種。二、孕期最適合吃哪些魚(yú)呢1.鯽魚(yú)鯽魚(yú)有消除水腫、補(bǔ)充益氣、清熱解毒的功效。孕早期，媽媽孕吐比較嚴(yán)重的話(huà)，食用鯽魚(yú)油可以緩解孕吐。此外，鯽魚(yú)含有豐富的鉀、鈣、鋅、磷、氨基酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育。2.鰱魚(yú)鰱魚(yú)可以暖腸胃、滋潤(rùn)肌膚，孕期媽媽如果皮膚干燥粗糙，經(jīng)常吃鰱魚(yú)可以改善肌膚問(wèn)題，讓面色看起來(lái)看更加紅潤(rùn)有光澤。鰱魚(yú)豆腐湯還可以緩解孕期關(guān)節(jié)疼痛。孕期吃魚(yú)有講究，吃對(duì)了能讓寶寶出生之后更聰明，吃錯(cuò)了可能會(huì)讓寶寶發(fā)生不測(cè)。在吃魚(yú)的時(shí)候，媽媽們一定要做到心中有數(shù)。

9，孕婦禁忌的食物有哪些

水果篇：1,木瓜：2，山楂：3,葡萄：4,柿子：5,龍眼：6，柚子：7，菠蘿：8，桂圓：飲料篇：1，茶：2，咖啡：青菜篇：1，韭菜、麥芽(糖)：2，菠菜 3，、馬齒莧其他1、杏仁；2、薏苡仁；3、黑木耳；4、久存土豆 5，豬肝：6，動(dòng)物肝臟：7、螃蟹、甲魚(yú)、海帶。 8，黃芪：9，人參：10，香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等11，魚(yú)肝油：12，加工食品和罐頭食品：13，油條：14，孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉、蛋等食物。15，味精：16，嚼檳榔：17，止吐藥以上供參考

你好，孕婦其實(shí)主要的就是不能吃涼性和油膩的食物。如下是些是健康專(zhuān)家的解釋?zhuān)Ｍ軒偷侥銅~1.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；2.甲魚(yú)，滋陰益腎，性味咸寒，通血絡(luò)、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)；3.薏（音同意）米（苡米或薏仁米，超市有售），其質(zhì)滑利，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。4.山楂，孕婦愛(ài)吃酸，但山楂吃多了會(huì)使子宮收縮，易流產(chǎn)，宜少吃。5.馬齒莧，實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。對(duì)胎兒有害的食物有：1.罐頭食品，有太多的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦吃多了有損母子健康；2.菠菜，含大量草酸，會(huì)影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內(nèi)鈣、鋅含量減少，影響胎兒骨骼和智力發(fā)育；3.豬肝，現(xiàn)代化養(yǎng)豬一般都在飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量較高，大都蓄積在肝臟內(nèi)，孕婦多吃豬肝，可能致胎兒畸形；4.久存的土豆，放置時(shí)間越長(zhǎng)的土豆，含生物堿越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導(dǎo)致胎兒畸形；5.熱性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發(fā)便秘，孕婦用力屏氣解便時(shí)，使腹腔壓增加，會(huì)壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)；6.味精，主要成分是谷氨酸鈉，易與血液中鋅結(jié)合后從尿中排出，孕婦多吃會(huì)缺鋅，影響胎兒發(fā)育；7.桂圓、荔枝，性溫?zé)幔字绿幔?.石榴，貧血者少吃；9.腌酸菜，含有亞硝胺，可致胎兒畸形；10.西瓜，每天食量不宜超過(guò)半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水；11.濃茶，孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)供給；12.咖啡和可樂(lè)飲料，胎兒對(duì)其所含的咖啡因和生物堿特別敏感，可能致腭裂、四肢畸形等；13.酒，孕婦飲酒是胎兒畸形與智力遲鈍的重要原因。如有疑問(wèn)請(qǐng)追問(wèn)！滿(mǎn)意請(qǐng)采納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創(chuàng)√能解決】如果你感覺(jué)滿(mǎn)意希望您勾選【√回答速度五星√回答態(tài)度五星】謝謝！

狗肉兔肉，狗肉熱量熱量吃了容易化胎，也就是流產(chǎn)，兔肉吃了孩子兔唇

螃蟹　咖啡　西瓜和冬瓜吃了羊水少

10，孕婦什么魚(yú)不能吃什么海鮮不能吃

1、對(duì)某類(lèi)海鮮有過(guò)敏史的，孕期建議不吃這類(lèi)海鮮。 2、食材新鮮，但不生食，避免細(xì)菌感染。需煮熟透，如有二次食用，仍需再次加熱熟透，有效殺菌。 3、盡可能不選擇容易富集重金屬的大型食肉海魚(yú)。如藍(lán)鰭金槍魚(yú)等。 4、盡可能不吃反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多的加工魚(yú)：如咸魚(yú)、腌魚(yú)、炸魚(yú)等。 5、把握吃的量，物極必反。膳食指南建議孕中期、孕后期水產(chǎn)品平均每天攝入50-75g、75-100g。美味的螃蟹、麻辣的龍蝦、鮮香的魷魚(yú)，是不是想想都可以腦補(bǔ)出很多美食呢。海鮮是很多人都非常喜歡的美食，而準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一般有很多食物都是需要忌口的。對(duì)于海鮮，前面有提到過(guò)孕婦是可以吃海鮮的，但是要有選擇的吃，那么孕婦不能吃什么海鮮呢? 1、螃蟹螃蟹屬于寒涼性食物，并且有活血化瘀的功效，如果過(guò)量的食用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。有研究表明，螃蟹腳具有的活血化瘀效果更加強(qiáng)烈。蟹爪同樣有散瘀血，通經(jīng)絡(luò)的功效。因此，婦女在懷孕期間切不可食用。 2、被污染以及畸形的魚(yú) 被酚、農(nóng)藥、重金屬污染以及體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)，這些都是有毒的。不慎服用后，可能會(huì)導(dǎo)致汞中毒等危及身體健康。畸形的魚(yú)、魚(yú)膽、死甲魚(yú)、鱔魚(yú)等，對(duì)準(zhǔn)備懷孕、已懷孕及正在哺乳期的婦女都不要食用。 3、咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干這些食物中含有致癌物質(zhì)亞硝胺，不宜過(guò)多食用。此外，煎炸過(guò)，特別是燒焦的魚(yú)中含有強(qiáng)致癌物質(zhì)，不只是孕婦，我們所有人平時(shí)都要少吃。 4、生冷海鮮生冷海鮮中都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，孕婦的免疫力較低，最好不要食用。5、甲魚(yú)、金槍魚(yú)、劍魚(yú)、鯊魚(yú)、旗魚(yú)、瓦魚(yú)、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚(yú)，孕婦最好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕婦吃海鮮要注意什么脂肪含量低。海鮮區(qū)別于其他肉類(lèi)的是脂肪含量低，其含有較多的多不飽和脂肪酸，如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，這些多不飽和脂肪酸對(duì)于胎兒來(lái)講可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)和視力的發(fā)育。含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。海鮮含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其所含的人體必需氨基酸種類(lèi)齊全，含量高，且易于消化。含多種礦物質(zhì)。海鮮含有一定數(shù)量的維生素A、維生素D，并富含鈣、鋅、碘、硒等多種礦物質(zhì)。 1.煮熟生魚(yú)片味道鮮美滑嫩，口感度極佳，但由于準(zhǔn)媽媽身體特殊，所有的海鮮都需要煮熟后食用，不能直接生食。否則其中的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)便會(huì)趁虛而入，進(jìn)入到母體中，進(jìn)而攻擊胎兒，造成嚴(yán)重后果。 2.不要喝酒精類(lèi)飲料準(zhǔn)媽媽本身不宜攝入酒精類(lèi)飲料，而食用海鮮時(shí)更不能與之搭配。否則二者綜合，會(huì)致使血尿酸急劇上漲，誘發(fā)痛風(fēng)，身體苦不堪言。 3.掌握烹飪時(shí)間烹飪海鮮時(shí)，在確保熟透的同時(shí)，還要留意烹飪的時(shí)間。時(shí)間不能太短否則難以殺滅細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，而時(shí)間也不能太長(zhǎng)，否則不但口感度會(huì)下降，而且還會(huì)破壞蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)指數(shù)下滑。倘若食用海魚(yú)，建議在海魚(yú)被殺后，等待一刻鐘后再進(jìn)行煮熟，這樣魚(yú)肉可變軟，無(wú)論是從口感度，還是從營(yíng)養(yǎng)吸收上都是極好的。 4.不要吃相克食物諸如葡萄和柿子等，都不宜與其一同使用。這是因?yàn)檫@類(lèi)水果中具備鞣酸，會(huì)損害其中的營(yíng)養(yǎng)成分，建議在2個(gè)鐘頭后再食用。 5.痛風(fēng)患者不宜多吃如果準(zhǔn)媽媽患有痛風(fēng)、高尿酸血、關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也不易多食。這跟海鮮中的某些成分有必然關(guān)系，它們會(huì)使準(zhǔn)媽媽病情反復(fù)，帶來(lái)困惱。 6.注意食用數(shù)量食用海鮮時(shí)，一定要控制好數(shù)量，不可過(guò)多。很多海鮮都不容易消化，特別是偏寒型的，食用過(guò)多不僅引起腸胃不適，還容易流產(chǎn)，因此絕對(duì)不能多食。如果準(zhǔn)媽媽本身腸胃不佳，建議忌口。 7.過(guò)敏體質(zhì)不宜食用海鮮常被列入過(guò)敏源，倘若準(zhǔn)媽媽屬于過(guò)敏體質(zhì)，建議與海鮮避而遠(yuǎn)之，否則一旦過(guò)敏，不但危害自己和孩子的健康，就連普通的吃藥與治療都成了難題。以下幾點(diǎn)：螃蟹孕婦不能吃。因?yàn)槠湫院疀觯行瓜伦饔茫胀ㄈ顺远嗔硕紩?huì)拉肚子，孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)。蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海魚(yú)要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~(yú)中含的DHA對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚(yú)里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚(yú)。其他的咸魚(yú)類(lèi)海鮮最好不要吃，因?yàn)殡鐣襁^(guò)程會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對(duì)寶寶不好。最后一個(gè)問(wèn)題，一定要煮熟透，不能一味貪“鮮”。海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚(yú)等，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，懷孕初期孕婦吃些有助于補(bǔ)鈣。孕婦能吃的蝦有皮皮蝦、龍蝦等。海魚(yú)要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。海魚(yú)中含的DHA，懷孕初期孕婦吃些對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚(yú)里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚(yú)。孕婦能吃的魚(yú)有黃花魚(yú)、墨魚(yú)、帶魚(yú)、平魚(yú)等深海魚(yú);青魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)、黑魚(yú)等淡水魚(yú)。懷孕期間孕婦體質(zhì)特殊，所以有些海鮮是是不適合孕婦食用的。如螃蟹，其性寒涼，有泄下作用，懷孕期間孕婦食用易導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是懷孕初期，胎兒還未完全形成，是流產(chǎn)的危險(xiǎn)期，孕婦更不能吃螃蟹。此外還有咸魚(yú)類(lèi)海鮮孕婦也不能吃，因?yàn)樵陔鐣襁^(guò)程會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對(duì)寶寶不好。

11，孕婦禁吃的食物有哪些喝什么魚(yú)湯比較好

鯽魚(yú)湯，還要多吃鱸魚(yú)。我是食品專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的，還考了個(gè)營(yíng)養(yǎng)師證。對(duì)孕婦最好的10種食物：紅棗、牛奶、蓮藕、烏雞、鯽魚(yú)、黑米、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、黃豆、蝦。糯米紅棗：紅棗去核洗凈，糯米粉加水拌勻，捏成小團(tuán)，塞入紅棗中，放入冰糖和適量水，置鍋中蒸置發(fā)脹熟了即可。蓮藕+桂圓=補(bǔ)血養(yǎng)血烏雞千萬(wàn)不與鯉魚(yú)混合，否則導(dǎo)致腹瀉。鱸魚(yú)+砂仁促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)。多吃含葉酸的食物，也可促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育就這么多了，想到了其它的，再給你講。

孕產(chǎn) 婦的飲食禁忌 1．想要孩子的夫妻忌飲“可樂(lè)” 2．孕婦不宜營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 3．孕婦不宜只吃精制米面 4．孕婦不宜喝過(guò)濃茶水 5．孕婦忌喝烈性酒 6．孕婦不宜多食酸性食物 7．孕婦不宜多吃菠菜 8．孕婦不宜多吃油條 9．孕婦不宜吃桂圓 10．孕婦不宜吃熱性香料 11．孕婦不要多吃冷飲 12．孕婦不要喝咖啡 13．孕婦不宜多吃山楂 14．孕婦不宜攝入過(guò)多魚(yú)肝油和含鈣食品 15．孕婦忌食用過(guò)敏食物 16．產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過(guò)量 17．產(chǎn)后不宜馬上節(jié)食 18．產(chǎn)婦不要久喝紅糖水 19．產(chǎn)后不宜過(guò)多吃蛋 20．產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物除了煙、酒等食品外，還有一些食品也不適合懷孕婦女食用，應(yīng)注意少吃或不吃。　　　　1、咖啡和茶：這些飲料中含有一種刺激性物質(zhì)叫咖啡因，對(duì)人的神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，還可通過(guò)胎盤(pán)刺激胎兒。過(guò)多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過(guò)多、血壓升高。在進(jìn)餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收。　　　　2、加工食品和罐頭食品：經(jīng)過(guò)加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過(guò)程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，在正常范圍內(nèi)食用對(duì)人的影響不大。但孕婦應(yīng)盡量少吃這些食物，以免對(duì)胎兒造成不良影響。　　3、人參、桂圓等補(bǔ)品：人參屬大補(bǔ)元?dú)庵罚袐D濫用人參，可導(dǎo)致氣盛陰虛，容易上火，可產(chǎn)生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見(jiàn)紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等。桂圓性溫味甘，孕婦濫服桂圓后，會(huì)引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產(chǎn)。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品孕婦亦不宜服用。　　4、辛辣調(diào)味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，孕婦腸蠕動(dòng)本身減緩，再服用此類(lèi)食品，易造成便秘。孕婦不要攝入過(guò)多的鹽份，避免水鈉儲(chǔ)留引起水腫，還可能引起高血壓。以下食物孕婦應(yīng)多吃新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因?yàn)橛衩住⑿∶椎却旨Z含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。 3、多吃谷類(lèi)、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。 4、每天可加食1—2個(gè)雞蛋，因?yàn)榈邦?lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。 5、多曬太陽(yáng)，使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長(zhǎng)的需要。 6、多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動(dòng)物類(lèi)食品、豆類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發(fā)生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，皆由母體供給。所以，此期間的營(yíng)養(yǎng)狀況不僅對(duì)防止母親本身的貧血、妊娠中毒癥有關(guān)，而且對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、腦組織的成熟及智力發(fā)育均有非常重要的作用。如果孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，就可能使胎兒半途夭折，或者早產(chǎn)、先天畸形等。孕期婦女需要供給充足的蛋白質(zhì)，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育構(gòu)成組織以及母體子宮、乳房和胎盤(pán)的發(fā)育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發(fā)育良好；還需要補(bǔ)充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦應(yīng)根據(jù)不同生理時(shí)期分別選食不同食物。 1、懷孕初期（前3個(gè)月）。此期間胎兒生長(zhǎng)慢，各營(yíng)養(yǎng)需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應(yīng)，就盡量適應(yīng)孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應(yīng)，可供給較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等，嘔吐嚴(yán)重的，多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物，以防酸中毒。 2、懷孕中期（4-7個(gè)月）。此期間胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，故應(yīng)多供給營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋(píng)果、梨等，以防便秘。 3、懷孕末期（最后2個(gè)月）。胎兒生長(zhǎng)更快，且胎兒體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營(yíng)養(yǎng)素，保證胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。應(yīng)增加食物品種，如細(xì)糧、粗糧、大豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源。如果孕婦下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，則應(yīng)選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質(zhì)，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚(yú)、炒豬肝等。

懷孕期間不宜食用的食物的如下：　　　　1.在懷孕期間最好不宜吃外面賣(mài)的一些熏肉類(lèi)食品，如火腿、火雞肉、醬牛肉等，因?yàn)檫@些食品很容易感染李斯特菌，而這種細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、畸形甚至是死胎，如果食用最好要經(jīng)過(guò)高溫蒸煮之后才能食用。　　　　2.不要吃半生的肉類(lèi)或者雞蛋，未煮熟的肉類(lèi)可能含有大量的細(xì)菌，海鮮類(lèi)產(chǎn)品如果沒(méi)有煮熟里面還可能含有寄生蟲(chóng)，如果母體患有寄生蟲(chóng)病，胎兒可能會(huì)收到影響。還有就是不要吃未煮熟的雞蛋，因?yàn)槔锩婵赡芎屑?xì)菌，而且未熟的雞蛋也不利于吸收。　　　　3.不要吃大型的魚(yú)類(lèi)，根據(jù)生物鏈的毒物的蓄積原理，越是靠近生物鏈末端的大型魚(yú)類(lèi)其體內(nèi)所含的各種有毒的物質(zhì)就可能越多，如劍魚(yú)、鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)等。　　　　4.不宜喝未經(jīng)高溫消毒的水或者飲料，家中飲水機(jī)中的水最好在加熱煮沸后再飲用，自釀的果汁飲料或者酒類(lèi)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫的消毒，可能含有大腸桿菌，喝之前應(yīng)該進(jìn)過(guò)消毒。　　　　5．不宜喝濃茶：由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且可同食物其它營(yíng)養(yǎng)成分凝集而沉淀，影響孕婦、胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收利用，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動(dòng)，易使孕婦發(fā)生便秘。　　　　6.不宜服用熱性補(bǔ)品：如參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，孕婦由于代謝旺盛，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。如果服用熱性補(bǔ)品容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎。大松魚(yú)頭湯不錯(cuò)。

各種魚(yú)湯換著喝營(yíng)養(yǎng)可以互補(bǔ)，孕婦禁吃生冷辛辣刺激的東西，還有螃蟹要少吃。

12，孕婦可以吃什么魚(yú)

一，可以食用鯽魚(yú)，鯽魚(yú)有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功效，用鮮活鯽魚(yú)與豬蹄同煨連湯服用，具有催乳的作用，鯽魚(yú)油有利于心血管功能，能夠促進(jìn)孕婦血液循環(huán)。二、食用鯉魚(yú)，鯉魚(yú)有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的功效，大鯉魚(yú)留鱗去腸服用后可治黃疸，用鯉魚(yú)煲湯服用治孕婦少乳。三、食用鰻魚(yú)，鰻魚(yú)有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。四、食用青魚(yú)，青魚(yú)有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水等功能，含有鋅、硒等微量元素，還有助于抗癌。五、食用墨魚(yú)，墨魚(yú)有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功效，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、止血、催乳等功效。

孕期吃魚(yú)在正常不過(guò)了

當(dāng)然可以，魚(yú)很有營(yíng)養(yǎng)呢。

、【關(guān)于懷孕后的注意事項(xiàng)】【吃方面】 1、發(fā)育到2億個(gè)細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)是非常多的，尤其是【蛋白質(zhì)】。 2. 每天吃3-4個(gè)核桃或其他堅(jiān)果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個(gè)補(bǔ)腦高峰期，可多吃些魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果。 3. 魚(yú)、蝦是很好的食物，可以常吃。 4. 萵筍中含【葉酸】多，有助于胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過(guò)孕后3個(gè)月，會(huì)有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請(qǐng)聽(tīng)醫(yī)囑。 5. 芝麻也是好東西，可以補(bǔ)鐵、提供卵磷脂、蛋白質(zhì)等，能提高孕婦體質(zhì)、預(yù)防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。 7. 【禁食】：桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn)；螃蟹、甲魚(yú)，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話(huà)梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛(wèi)生隱患、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物也應(yīng)列入禁食范圍內(nèi)。 8. 【不能大量食用】：久存的土豆含生物堿，其毒性可在母體殘存2個(gè)月，傷害胎兒；菠菜含鐵并不多，但草酸太強(qiáng)，會(huì)影響鈣、鋅吸收；八角桂皮花椒等熱性香料，容易造成便秘；另外海帶也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗凈后浸泡24小時(shí)并勤換水，消除海水污染造成的砷中毒；還有馬齒莧，興奮子宮；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流產(chǎn)；山楂及其制品會(huì)興奮子宮，大量食用會(huì)使子宮收縮、造成流產(chǎn)；杏仁、杏，大熱滑胎。豬肝不能多吃，容易維a超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替鐵質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)。 9. 不要讓自己餓著，準(zhǔn)備些合適的零食，太平梳打餅干、開(kāi)心果、水果、酸奶都是不錯(cuò)的選擇。 10. 飲食要清淡，避免吃水煮魚(yú)這樣太刺激或油膩的菜肴。 11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒緩。 12. 常吃點(diǎn)粗糧。玉米就不錯(cuò)，多喝豆?jié){。 13. 不要挑食。特想吃什么、只要對(duì)健康有好處就弄來(lái)吃。【日常方面】 1. 注意衛(wèi)生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過(guò)40攝氏度的水溫淋浴，也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒，任何原因的身體高熱都有導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。 2. 穿純棉內(nèi)褲，不要用護(hù)墊，不透氣、滋生細(xì)菌。 3. 不使用花露水。 4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體危害。 5. 不要使用電吹風(fēng)、電熱毯。 6. 不接觸洗衣粉等化學(xué)品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。 7. 穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。 8. 少看電視，書(shū)上說(shuō)每天不要超過(guò)2.8小時(shí)，電視機(jī)周?chē)狈﹃庪x子，對(duì)健康不益。 9. 盡量少用手機(jī)，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網(wǎng)時(shí)間，還是可以偶爾上。開(kāi)啟的微波爐是要離遠(yuǎn)些的，書(shū)上說(shuō)7米之外才是安全區(qū)，誰(shuí)知道呢，盡量避免接近就好啦。 10. 嘔吐、惡心等早孕反應(yīng)一般從孕6周開(kāi)始至12周自然結(jié)束，做好心理準(zhǔn)備。 11. 每天曬曬太陽(yáng)，幫助合成維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，有益母子健康。 12. 別讓自己生病、著涼，放件外套在單位，隨時(shí)增減。 13. 不要聽(tīng)磁帶，會(huì)傷害胎兒的聽(tīng)道纖毛組織。 14. 懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月胎兒都比較嬌弱，容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，不要ml。中期也必須注意溫柔。 15. 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小時(shí)。起碼要經(jīng)常將雙腳平托起來(lái)，避免靜脈曲張。經(jīng)常到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，空調(diào)房的污染還是很大的。 16. 避免接觸污染。 17. 孕期身體變化巨大，碰到困難也要給自己強(qiáng)烈心里暗示，要堅(jiān)強(qiáng)、要為了孩子著想。【運(yùn)動(dòng)方面】 1. 孕期注意多休息的同時(shí)也應(yīng)該保持散步、不彎腰下蹲的家務(wù)勞動(dòng)等適量運(yùn)動(dòng)。 2. 頭三個(gè)月不要搓揉小腹部、胸部，這樣會(huì)刺激子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)。 3. 不拎重物，特別是單手拎重物，容易扭傷，導(dǎo)致流產(chǎn)。還有，不要做“仰臥起坐”。 4. 頭三個(gè)月和最后三個(gè)月胎兒比較脆弱，此時(shí)孕婦不適合長(zhǎng)途舟車(chē)勞頓。 5. 養(yǎng)成左側(cè)臥的睡覺(jué)習(xí)慣，這個(gè)姿勢(shì)能讓胎兒覺(jué)得很舒服，避免孩子缺氧，左側(cè)靜臥2小時(shí)還可以起到給孩子輸液的作用呢。【醫(yī)護(hù)方面】 1. 如果一切正常，可在孕滿(mǎn)3個(gè)月時(shí)去醫(yī)院做全面體檢，大致費(fèi)用是700元左右。孕齡是從懷孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周＝280天。 2. 出現(xiàn)任何原因造成的子宮流血都要立即就醫(yī)。 3. “孕婦的體重增加應(yīng)是緩慢的，一般說(shuō)來(lái)，妊娠早期(孕1周至孕12周),體重增加0.75至1.5千克為宜；妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加１千克為宜；妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超過(guò)0.5千克。待到足月臨產(chǎn)時(shí)，孕婦體重總增加12千克左右為宜，多不超過(guò)15千克，少不低于9千克。” 4. 產(chǎn)后，頭10天可以喝一些紅糖水補(bǔ)血養(yǎng)氣，但不要超過(guò)10天，因?yàn)榧t糖還有活血的功效，持續(xù)飲用會(huì)不利于惡露回收。 5. 產(chǎn)后，不要立刻用老母雞湯補(bǔ)養(yǎng)身體，因?yàn)楫a(chǎn)后母體會(huì)分泌催乳素，大量的雌激素會(huì)憋走催乳素，所以產(chǎn)后喝雞湯應(yīng)該用公雞。 ..

孕婦吃什么魚(yú)好各種河鮮與海鮮之中屬魚(yú)類(lèi)最多，魚(yú)類(lèi)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美很受大家的喜愛(ài)，并且魚(yú)類(lèi)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也非常有益處，但是孕婦食用的魚(yú)類(lèi)該如何挑選呢？孕婦吃什么魚(yú)好呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家解答孕婦吃什么魚(yú)好！1、鯽魚(yú)：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚(yú)與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚(yú)與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚(yú)油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。2、鯉魚(yú)：有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能；鯉魚(yú)與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚(yú)留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸；用活鯉魚(yú)、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚(yú)與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。3、鰻魚(yú)：有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。4、青魚(yú)：有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能；其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。5、墨魚(yú)：有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能；是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。孕婦吃魚(yú)的好處1、吃魚(yú)能使孕婦心情好2、多吃魚(yú)有助于預(yù)防早產(chǎn)3、魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)非常全面孕婦不能吃什么魚(yú)相信朋友們都想知道孕婦吃魚(yú)的好處，魚(yú)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩，并且蛋白質(zhì)含量極高，且沒(méi)有脂肪，所以非常適合孕婦食用，不過(guò)大家知道孕婦不能吃什么魚(yú)的？孕媽咪為了能夠放心的食用魚(yú)類(lèi)，應(yīng)了解清楚孕婦不能吃什么魚(yú)。畸形的魚(yú)：畸形的魚(yú)不要吃，魚(yú)膽不要吃，死的甲魚(yú)、鱔魚(yú)不能吃。被污染的魚(yú)：有毒的魚(yú)包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚(yú)，體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)等。帶有濃重煤油味的魚(yú)蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚(yú)如鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)和方頭魚(yú)容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚(yú)。咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干：因含亞硝胺類(lèi)致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過(guò)多食用，煎炸特別是燒焦的魚(yú)中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。帶寄生蟲(chóng)的魚(yú)：魚(yú)肉中還可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。孕婦不可吃鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、旗魚(yú)及方頭魚(yú)。這些魚(yú)的汞含量比較高，汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后，可以毀壞胎兒的中樞神經(jīng)零碎。溫馨提示：孕婦要吃魚(yú)，但是最好不要吃魚(yú)油，因?yàn)轸~(yú)油會(huì)影響凝血機(jī)能，孕婦吃多了可能會(huì)增加出血幾率。另外，罐裝的金槍魚(yú)、咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干、魚(yú)膽、死的甲魚(yú)、鱔魚(yú)孕婦特不能吃。