新生兒睡眠時(shí)間對(duì)照表，嬰兒一天的睡眠時(shí)間是多少

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-09 13:38:08 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，嬰兒一天的睡眠時(shí)間是多少
2，幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表
3，剛出生的嬰兒一般一次睡多久
4，滿月寶寶的睡眠時(shí)間表
5，寶寶的睡眠時(shí)間應(yīng)該是多少呢
6，足月兒一天睡眠時(shí)間是多少
7，一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多少正常
8，新生嬰兒睡多少小時(shí)是正常

1，嬰兒一天的睡眠時(shí)間是多少

20個(gè)小時(shí)左右都屬于正常。

多大的嬰兒

14個(gè)小時(shí)以上。

嬰兒一天的睡眠時(shí)間是多少

2，幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表

幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表，孩子要睡好覺(jué)第二天才會(huì)有精神的，遲睡或者睡不好，可以說(shuō)是一種“ 現(xiàn)代病”。連大人都需要用毅力才能關(guān)掉手機(jī)，某種程度上，自然會(huì)影響孩子睡眠狀況。以下是幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表。幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表1 1-12月嬰兒睡眠時(shí)間規(guī)律：白天睡眠自7.5-2.35小時(shí)逐漸減少，夜間睡眠自8.5-9.7小時(shí)逐漸增加。1-12個(gè)月的嬰兒總睡眠時(shí)間對(duì)照表是：1月，16.5小時(shí)±3.15小時(shí)；2月，15.2小時(shí)±2.68小時(shí)；3月，14.5小時(shí)±2.64小時(shí)；4月，14.15小時(shí)±2.31小時(shí)；5月，13.33小時(shí)±2.14小時(shí)； 6月，13.15小時(shí)±2.05小時(shí)；7月，13.05小時(shí)±1.98小時(shí)；8月，12.84小時(shí)±1.99小時(shí)；9月，12.71小時(shí)±1.8小時(shí)；10月，12.73小時(shí)±1.62小時(shí)；11月，12.74小時(shí)±1.64小時(shí)；12月，12.04小時(shí)±1.5小時(shí)。兒童睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照一般來(lái)說(shuō)，嬰兒睡覺(jué)的時(shí)間有一定的規(guī)律。據(jù)國(guó)外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，新生兒大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18-22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。2-5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15-18個(gè)小時(shí)，6-12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14-16個(gè)小時(shí)。當(dāng)然不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)。目前國(guó)內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國(guó)小兒的睡眠調(diào)查來(lái)看，由于地區(qū)差異，我國(guó)小兒的平均睡眠時(shí)間比國(guó)外少兩個(gè)小時(shí)。兒童夜間不睡覺(jué)怎么辦這種情況十分常見(jiàn)，一般兩三歲的小孩晚上睡眠時(shí)間應(yīng)該要達(dá)到十個(gè)小時(shí)左右，制定相應(yīng)的.計(jì)劃，如十點(diǎn)睡覺(jué)，八點(diǎn)起床。在飲食上小米有安神的作用，可以平時(shí)多以小米當(dāng)輔食，睡前牛奶也可以幫助睡眠。另外臥室燈光不要太明亮，不要開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。其實(shí)兒童睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照也是有著一定個(gè)體差異的，所以在這個(gè)問(wèn)題上也建議大家一定要學(xué)會(huì)區(qū)別對(duì)待。我們身邊有很多家長(zhǎng)非常害怕孩子哭鬧，所以大部分情況下孩子困乏以后，都會(huì)哄其入睡。這種情況對(duì)于健康不利，所以建議家長(zhǎng)和寶寶都應(yīng)該做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這個(gè)問(wèn)題是非常關(guān)鍵的，我們?cè)谏钪幸欢ú荒芎雎浴? 幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表2 兒童需要的`睡眠量取決于個(gè)人和某些因素，包括兒童的年齡。以下是一些一般準(zhǔn)則： 1-4周歲：每天15 - 16小時(shí) 新生兒通常每天睡 15到18個(gè)小時(shí)，但只能在短短的兩到四個(gè)小時(shí)內(nèi)睡覺(jué)。早產(chǎn)兒可能睡得更久，而絞痛的嬰兒可能會(huì)更短。由于新生兒還沒(méi)有內(nèi)部生物鐘或晝夜節(jié)律，他們的睡眠模式與日光和夜間周期無(wú)關(guān)。事實(shí)上，他們往往根本沒(méi)有太多的模式。 1-4個(gè)月：每天14-15個(gè)小時(shí) 到6周齡時(shí)，寶寶開(kāi)始安定下來(lái)，你可能會(huì)注意到更多的正常睡眠模式出現(xiàn)。最長(zhǎng)的睡眠時(shí)間為四到六個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在往往會(huì)在晚上更頻繁地發(fā)生。晝夜混亂結(jié)束。 4-12個(gè)月：每天14-15個(gè)小時(shí) 雖然長(zhǎng)達(dá)15個(gè)小時(shí)是理想的，但大多數(shù)11個(gè)月大的嬰兒只能睡12個(gè)小時(shí)。建立健康的睡眠習(xí)慣是這一時(shí)期的主要目標(biāo)，因?yàn)槟膶殞毈F(xiàn)在更加社交，他的睡眠模式更像成人。嬰兒通常有三個(gè)小睡，在大約6個(gè)月大時(shí)就會(huì)下降到兩個(gè)小時(shí)，此時(shí)（或更早）他們身體能夠整夜睡覺(jué)。隨著生物節(jié)律的成熟，建立定期小睡通常發(fā)生在這個(gè)時(shí)間框架的后半部分。中午休息通常在上午9點(diǎn)開(kāi)始，持續(xù)約一小時(shí)。午后午睡從中午到下午2點(diǎn)開(kāi)始，持續(xù)一兩個(gè)小時(shí)。下午晚些時(shí)候午睡可以從下午3點(diǎn)到下午5點(diǎn)開(kāi)始，通常長(zhǎng)度不一。 1-3歲：每天12 - 14小時(shí) 當(dāng)您的孩子從第一年開(kāi)始走向18-21個(gè)月時(shí)，他可能會(huì)失去早晨和傍晚的午睡，每天只睡一次。雖然幼兒每天需要長(zhǎng)達(dá)14小時(shí)的睡眠時(shí)間，但通常只能達(dá)到10分鐘。大多數(shù)21至36個(gè)月大的兒童仍然需要每天午睡一次，可能長(zhǎng)達(dá)一到三個(gè)半小時(shí)。他們通常在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間上床睡覺(jué)，并在早上6點(diǎn)到早上8點(diǎn)之間醒來(lái) 3-6歲：每天10-12小時(shí) 這個(gè)年齡段的孩子通常在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間上床睡覺(jué)，并在早上6點(diǎn)到早上8點(diǎn)醒來(lái)，就像他們年輕時(shí)一樣。在3歲時(shí)，大多數(shù)孩子仍在打盹，而在5歲時(shí)，大部分孩子都沒(méi)有打盹。小睡逐漸變短。3歲以后通常不會(huì)出現(xiàn)新的睡眠問(wèn)題。 7-12歲：每天10-11小時(shí) 在這些年齡段，隨著社交，學(xué)校和家庭活動(dòng)，睡眠時(shí)間逐漸變得越來(lái)越晚，大多數(shù)12歲的孩子在晚上9點(diǎn)左右睡覺(jué)。從7：30到晚上10點(diǎn)，睡眠時(shí)間仍然很多。，以及總睡眠時(shí)間，從9到12小時(shí)，雖然平均只有約9小時(shí)。 12-18歲：每天8 - 9小時(shí) 對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，睡眠需求對(duì)于健康和幸福至關(guān)重要。事實(shí)證明，許多青少年實(shí)際上可能需要比往年更多的睡眠。然而，對(duì)于許多青少年來(lái)說(shuō)，社會(huì)壓力不利于獲得適當(dāng)?shù)乃邤?shù)量和質(zhì)量。幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表3 10歲兒童睡眠時(shí)間是多長(zhǎng) 學(xué)齡期兒童每天則需要10 小時(shí)的睡眠，青少年每天需要9 小時(shí)的睡眠，20 歲以后每天有8 個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。當(dāng)然這里需要指出的是，睡眠時(shí)間存在著很大的個(gè)體差異，有的人需要10 小時(shí)，有的人每天只需要5個(gè)小時(shí)就可以了。美國(guó)著名的發(fā)明家愛(ài)迪生每天只睡4～5 個(gè)小時(shí)，仍然精神飽滿，一生中為人類做出了兩千多種的發(fā)明。但對(duì)于學(xué)齡期的青少年還是要保證8～10 小時(shí)的睡眠，以飽滿的精神和充沛的體力投人每一天的繁重學(xué)習(xí)任務(wù)。兒童睡覺(jué)的正確姿勢(shì)是什么 1、仰臥是大字形，有利于血液循環(huán)，但不要將手放置胸部，以免引起夢(mèng)魘； 2、側(cè)臥時(shí)，可使全身肌肉放松，有利于胃腸蠕動(dòng)，此時(shí)雙腿要自然彎曲，枕頭不要過(guò)于低。 3、左側(cè)臥位不太好，因?yàn)槿说男呐K位置偏左，若向左側(cè)臥，心尖部部分會(huì)向左移動(dòng)，致使心臟受壓，影響心臟的收縮功能； 4、右側(cè)臥位，則無(wú)此弊，由于心功能不受影響，使血液循環(huán)良好，氧氣供應(yīng)充足，大腦也會(huì)得到充分的休息。但俯臥位是不宜提倡的，因?yàn)樗鼔浩雀共浚斐珊粑粫常⒂绊懴? 家長(zhǎng)們不要為了工作而忽略了孩子，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)猝死的。10歲孩子正常的睡眠時(shí)間是10個(gè)小時(shí)，建議父母?jìng)円酱俸⒆羽B(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早起的鳥兒有蟲吃，早睡早起是有好處而沒(méi)有壞處的，家長(zhǎng)不要溺愛(ài)孩子。

幼兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)表

3，剛出生的嬰兒一般一次睡多久

您好，一般來(lái)說(shuō)，新生兒每天睡18-20小時(shí)，2-3個(gè)月的寶寶每天睡16-18小時(shí)，4-9個(gè)月的寶寶每天睡15-16小時(shí)，一歲后為14-15小時(shí)。不過(guò)，睡眠時(shí)間也是存在個(gè)體差異的，只要寶寶精神好，體重增加正常，就不要擔(dān)心的。

剛出生的嬰兒一般一次睡多久

4，滿月寶寶的睡眠時(shí)間表

不知道寶寶多大?夜里寶寶最好11點(diǎn)之前睡覺(jué),11到凌晨3點(diǎn)是寶寶長(zhǎng)身高的時(shí)候,這個(gè)時(shí)間里最好不要打擾寶寶! 滿月的寶寶睡眠時(shí)間:14~20小時(shí)一天 2~3個(gè)月寶寶:15~15.5小時(shí)一天 4~6個(gè)月寶寶:13~14個(gè)小時(shí)一天 7~9個(gè)月寶寶:12.5~13小時(shí)一天 10~12個(gè)月寶寶:11~14小時(shí)一天

5，寶寶的睡眠時(shí)間應(yīng)該是多少呢

14-20個(gè)小時(shí)

新生兒大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18~22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí)，6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。　　當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)。吳葆寧表示，現(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國(guó)外制定的，目前國(guó)內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國(guó)小兒的睡眠調(diào)查來(lái)看，由于地區(qū)差異，我國(guó)小兒的平均睡眠時(shí)間比國(guó)外少兩個(gè)小時(shí)。因此，這位媽媽對(duì)寶寶每天睡13個(gè)小時(shí)的情況不用擔(dān)心，只要沒(méi)有什么異樣的癥狀，一般也不會(huì)影響健康。

有12——16個(gè)小時(shí)的睡眠

6，足月兒一天睡眠時(shí)間是多少

嬰幼兒的睡眠時(shí)間大體如下(小時(shí)): 初生:20小時(shí); 兩個(gè)月:16—18小時(shí); 四個(gè)月:15—16小時(shí); 九個(gè)月:14—15小時(shí); 十二個(gè)月:13—14小時(shí)再看看別人怎么說(shuō)的。

在前三個(gè)月，他的睡眠時(shí)間是相對(duì)長(zhǎng)的，大概一天有一半多的時(shí)間在睡覺(jué)，過(guò)了三個(gè)月會(huì)有黑白天的分別了。通常，隨著月齡的增加，每天睡眠的時(shí)間就會(huì)相對(duì)減少，新生寶寶每天的睡眠時(shí)間有20個(gè)小時(shí)左右。2個(gè)月的寶寶每天睡18個(gè)小時(shí)左右，4個(gè)月寶寶每天睡16個(gè)小時(shí)左右，到1周歲左右每天有13~14個(gè)小時(shí)就足夠了。但不同的寶寶差異比較大，有些新生兒一天睡14個(gè)小時(shí)就足夠了，醒著的時(shí)候照樣精神好。爸爸媽媽也不必嚴(yán)格按照上述寶寶的睡眠時(shí)間，如果寶寶吃得好，睡得好，很愉快，即使每天睡覺(jué)時(shí)間達(dá)不到一般的要求是不用擔(dān)心的。希望這些能幫到你(*?????*)

7，一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多少正常

對(duì)于一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間這個(gè)問(wèn)題一定要重視。你提到一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間的問(wèn)題，為你解答如下。您好，寶寶啼哭一般情況下是一種正常的生理功能，是嬰兒和父母和周圍的人交流的一種特殊的語(yǔ)言。媽媽可通過(guò)嬰兒的哭聲了解寶寶的需求，給以關(guān)心和愛(ài)護(hù)，解決饑餓、口渴、不適或痛苦。引起寶寶哭鬧的原因很多，也比較復(fù)雜，媽媽應(yīng)該仔細(xì)觀察分辨。常見(jiàn)原因如大小便、太冷或太熱、衣服太緊、饑餓或者口渴、身體不舒服、缺鈣等情況。另外還要注意，給寶寶創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境，室內(nèi)要安靜，光線要略暗淡些；臥室內(nèi)空氣要新鮮，在新鮮空氣環(huán)境中睡眠，寶寶入睡快，睡的熟；睡前不要逗寶寶玩或者做劇烈活動(dòng)，以免影響入睡；嬰兒睡覺(jué)前換好尿布，讓其吃飽喝好，拍嗝后放好，蓋好被，自然會(huì)舒服睡著的。培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。

新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)；1周歲左右，有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。新生兒因?yàn)槟X組織尚未完全發(fā)育成熟，所以神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短，容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。假如新生兒沒(méi)有充足的睡眠，對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。你家寶寶不愛(ài)睡覺(jué)，考慮是不是我說(shuō)的下面的原因：家庭環(huán)境有無(wú)影響孩子睡覺(jué)的因素，如：聲音嘈雜、人多、總愛(ài)逗孩子抱孩子。

8，新生嬰兒睡多少小時(shí)是正常

呵呵別人都盼寶寶睡你可好還要讓她醒啊嬰兒睡多長(zhǎng)時(shí)間是不同的雖然都說(shuō)嬰兒每天睡18-22小時(shí) 但很少有夠的各個(gè)嬰兒都不同有覺(jué)多的有覺(jué)少的像我家寶寶 15天前還天天睡后來(lái)每天睡不到15個(gè)小時(shí) 有時(shí)就10小時(shí)左右累人啊吃飽了睡你多省心啊放心吧寶寶有自己的生活習(xí)慣順其自然就好了

您好新生寶寶睡眠15至22小時(shí)都是正常的，因?yàn)閯倧母改阁w出來(lái)，不習(xí)慣外界的亮光和環(huán)境，所以經(jīng)常處于睡眠里自我保護(hù)。隨著寶寶的長(zhǎng)大，睡眠會(huì)越來(lái)越少，寶寶吸奶很吃力，吃了累了就容易睡著，這個(gè)不用擔(dān)心。祝寶寶健康！

我們都知道小寶寶長(zhǎng)的特別快，其實(shí)從這一點(diǎn)就可以看出寶寶在不停的生長(zhǎng)發(fā)育，而生長(zhǎng)發(fā)育最好的方式就是補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理而適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，比如拍拍手，站站腳等，最重要的還是要有足夠的睡眠。其實(shí)人體的生長(zhǎng)時(shí)間大部分都在睡眠過(guò)程中，所以如果寶寶沒(méi)有特別的不適或者不好的反應(yīng)，還是應(yīng)該保證寶寶的睡眠的。

一般情況下不用叫醒她，如果是還沒(méi)出月子的寶寶，應(yīng)該兩個(gè)小時(shí)喂一次，如果超過(guò)六個(gè)小時(shí)不醒就應(yīng)該叫醒她，以免低血糖而昏睡。這是我在育嬰書上看的，應(yīng)該對(duì)的。

不用，很正常的，我們家的睡著還翻白眼呢，嚇得我差點(diǎn)打120

你好，不用讓他醒的，新生寶寶就是要多睡覺(jué)的。