电影午夜精品一区二区三区,欧美久久一区二区三区,色婷婷综合久久久中文一区二区

本文目錄一覽

1，哺乳期應該注意些什么
2，母乳喂養的注意事項很多有哪些需要特別注意的呢
3，母乳喂養注意事項有哪些
4，母乳喂養注意事項
5，進行母乳喂養的時候要注意什么問題
6，新生兒母乳喂養要注意什么
7，母乳喂養時應該注意什么
8，產后喂母乳要注意什么
9，喂母乳應該忌吃哪些東西應該吃些什么增加母乳
10，母乳喂養的正確方式有哪些應該注意些什么
11，母乳喂養需要注意哪些事項

1，哺乳期應該注意些什么

母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營養直接關系到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營養素，才能保證乳汁的質和量。媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1.熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2.蛋白質：乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量，并使母體處于負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上，每日增加蛋白質25g。 3.脂類：脂類與嬰兒腦發育有關，尤其類脂質對于中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。 4.無機鹽：這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對于乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅，產后頭三個月乳母營養不良，乳汁中鋅的含量顯著低于營養良好者。 5.維生素：乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定，維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用，如vb1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如vb2、va、vd、vc也都有十分重要的作用。為了獲取上述種種營養物質，建議你從今天開始就要改善飲食結構了。最好采用五谷雜糧、雞蛋、紅糖、芝麻、大豆及其制品、豬蹄、排骨、雞、魚、海帶、蝦皮、紫菜、蘑菇、木耳等配成平衡膳食。每日吃糧食600g，雞蛋200g，肉100g，蔬菜500g、豆制品100g、紅糖20g、烹調油（豆油、花生油）20g、牛奶250g，水果50-100g。分娩后頭一個月營養成份可以更高些。注意要多飲湯汁，以利泌乳。疼愛您的寶寶，請不要忘了從最基礎的營養開始。

哺乳期應該注意些什么

2，母乳喂養的注意事項很多有哪些需要特別注意的呢

母乳喂養的注意事項，可以說是非常多的，我們在對孩子進行母乳喂養的時候，稍微有一些不注意就很有可能會導致孩子身體出現一定的意外。就比如說家長吃了辛辣刺激性的食物，如果說在給孩子喂奶的話，也是很有可能會導致孩子出現積食的現象。而且也會導致孩子在喝完奶之后身體非常的不舒服，出現了哭鬧的現象。一、母乳喂養的注意事項。當我們需要用母乳去給孩子進行喂養的時候，一定要注意自己吃的食物是必須要有營養的，因為自己吃了一些不太好的食物，都是會通過母乳喂養給孩子，會導致孩子的身體非常的難受。除此之外我們一定要注意孩子在六個月后就不能夠只喝母乳了，否則的話也是很有可能會導致孩子不能夠獲取到更多的營養，會導致孩子的身體受到一定的影響。而我們在給孩子喂夜奶的時候一定要注意胸部距離，孩子頭部的距離，否則的話也是很容易會導致孩子出現呼吸不暢的現象。二、媽媽如何進行健康的喂養？如果大家選擇的是母乳喂養，小編也是建議各位家長，最好是選擇經常的去吃一些比較有營養的食物，這樣孩子的身體也會更加的健康一些。而孩子一般在四個月左右的時候就一定要拒絕孩子喝夜奶，否則的話也是很容易會導致孩子的成長受到一定的影響。家長平時吃的一些食物也是會很容易影響到孩子，所以我們一定要注意一下這個情況。三、總結。在帶著孩子出行的時候，家長可以選擇把奶水擠在一個瓶子里面，這樣喂養孩子的話，也會不那么的尷尬，或者是家長給孩子喂一些奶粉喝。這樣也是可以讓孩子可以讓孩子喝的舒服，而家長也不會因為在公眾場所給孩子喂母乳，感覺到非常的羞恥了。

母乳喂養的注意事項很多有哪些需要特別注意的呢

3，母乳喂養注意事項有哪些

現在有很多媽媽都建議母乳喂養，母乳喂養是最天然的喂養方式，對寶寶和媽媽們來說都是最好的一種喂養方法。但是對于新手爸媽們來說，有很多事情都是需要注意的。新生兒母乳喂養注意事項有哪些？一、及時讓嬰兒吸吮乳頭對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內，之后每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。二、注意夜間喂養白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間喂養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利于泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復，也有利于增進母子感情。母乳喂養時，經常會因為其他事情的發生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了!貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養的好幫手。三、防止寶寶溢奶喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬。美和孕產知識

母乳喂養注意事項有哪些

4，母乳喂養注意事項

1、乳房保養孕媽媽如果決定母乳喂養，那么就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今后喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。 2、盡早開奶一般來說，產后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。 3、不要丟棄初乳產后五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產后五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。 4、注意母乳不足媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。 5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。 6、保持心情愉快媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

喂奶越早越好，無奶也要給嬰兒吸吮，這樣可以刺激乳汁分泌。2、喂奶前。先要給小孩排小便，換好尿布，蓋好被子，然后洗好手

5，進行母乳喂養的時候要注意什么問題

進行母乳喂養的時候，要注意什么問題？1.一般來說，分娩后30分鐘，雖然新媽媽此時還沒有開始產奶，乳房內的奶水可能還不夠，但可以給寶寶吸奶器，盡快培養寶寶吸奶器的習慣。否則，寶寶以后可能會拒絕寶媽的乳房。保持愉快的心情:寶媽應該是心情輕松。如果寶媽精神負擔重或者心情緊張，會影響乳汁分泌。母乳作為嬰兒的食物唯一來源，要注重母乳的質量、數量和衛生。要求母親飲食既科學營養又要清淡，不易過于油膩，飲食結構要全面合理。2.母乳喂養時，一定不要讓乳房堵住寶寶和寶媽的鼻子，不要吃任何會生氣的東西。乳房容易堵塞寶寶的鼻子，所以寶寶的大腦容易缺氧，家長不要吃生氣的食物，容易導致寶寶便秘。喂寶寶的時候要穿干凈的衣服，不然衣服上的細菌會對寶寶造成傷害。喂寶寶的時候不要逗寶寶笑，有可能會嗆奶，喂寶寶的時候不要化妝，因為化妝品對孩子有一定的影響。寶媽注意飲食，不要吃苦辣的食物，盡量吃清淡的食物，這樣可以提高母乳的質量。寶媽哺乳時注意姿勢，不要讓乳房擋住寶寶的鼻子，容易造成窒息。3.需要注意的是，母乳喂養的時候，一定要保證身體健康，沒有疾病，一定要抱起孩子，要看孩子的變化，母乳喂養的時候不要太頻繁，一定要注意間隔時間長一點。當你考慮給孩子哺乳時，你需要考慮一下。因為孩子剛出生，大部分產婦可能會有沒奶的問題，會在第一時間選擇給孩子喂奶粉。這種做法顯然是錯誤的。孩子出生時哭是正常的。孩子在哭的時候，需要及時吸吮更多。這樣，我們就可以達到獲得更多牛奶的目的。不要想著給沒有奶的孩子喂奶粉。一旦孩子習慣了奶粉的味道，他們就很難接受母乳。

6，新生兒母乳喂養要注意什么

長期以來，人們習慣給出生后2-3個月的嬰兒加喂水果汁，認為新鮮水果汁可以用來補充嬰兒體內礦物質和維生素的需要。其實，這樣做的效果恰恰適得其反。　　有關研究表明，完全由母乳喂養的嬰兒在4個月之前不需要加喂水果汁。母乳的營養成分最適合嬰兒的生長發育，而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒的需要。　　母乳中所含的礦物質除鐵、銅外，雖均比牛奶少，但已能滿足嬰兒生長發育的需要，尤其是母乳中鐵、鋅的吸收率是牛奶的幾倍。母乳中的鈣、磷比例較為適合，易于嬰兒的消化、吸收和代謝。　　另外，母乳中的維生素C和其他維生素的含量雖不算多，但它無需加熱，不會被破壞。不過值得注意的是，母乳中維生素D、維生素A含量不足，無法滿足孩子的營養需求加喂果汁也沒有辦法補充維生素AD。因此專家建議，需額外每天補充維生素AD滴劑，方可滿足嬰兒每日生長發育的營養所需。　　過早給嬰兒加喂水果汁，不僅擠占了孩子對母乳的攝入量，還會導致母乳的分泌量逐漸減少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶頭的孔大易吸，還會影響孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。　　母乳喂養的注意事項　　1、剛出生的嬰兒吃奶時容易疲勞。所以，有時吃著吃著就睡著了。此時，可輕輕地把嬰兒拍醒，讓其繼續吃奶。　　2、每次喂奶后，應將孩子豎抱起來輕拍肩部，讓孩子打幾個嗝，將吃奶時吞進胃里的空氣排出來。然后讓孩子朝右側臥半小時，再平臥，以防止吐奶。　　3、喂哺嬰兒時，媽媽不能睡著喂，因為如果媽媽睡著了，乳房會堵住孩子的口鼻，發生呼吸困難，缺氧而窒息，造成生命危險。也容易養成孩子含著乳頭睡覺的不良習慣。　　4、乳量過多的母親，當孩子吃奶時，另一個乳房容易溢奶。此時，可將溢奶的乳頭向上折，輕按一會，溢奶會停止。　　5、喂奶時應注意衛生，保持乳頭清潔。喂奶時可用溫水擦洗乳頭，但不要使用清潔劑。每次喂奶前要給嬰兒換好尿布，把手洗干凈。

孩子吐奶是正常的，因為孩子小胃還沒發育完全呢，所以容易吐奶，孩子吃完奶之后給拍怕奶嗝就行了，然后母乳喂養的話按需喂養就行，只要孩子想吃就給吃就行的

7，母乳喂養時應該注意什么

寶寶出生之后最好的食物就是母乳，這是大家都了解的，所以現在更多的媽媽都會選擇進行母乳喂養。不過在母乳喂養的時候，也有一些注意事項，大家應該有所了解，比如開奶時間不能過晚，初乳不要隨意丟掉，要按需喂奶，媽媽要保持輕松愉悅的心理狀態等。　　寶寶出生之后，除了睡覺就是吃，睡覺方面家長一般不用特別擔心，而在吃的方面就需要格外注意了。眾所周知，母乳喂養是寶寶最好的食物，為了給寶寶最好的，一般都會堅持母乳喂養。不過在選擇母乳喂養的時候，也要將相關的注意事項做好了。那么母乳喂養應該注意什么呢？　　第一、開奶時間不能太晚　　生完寶寶之后，通常女性的身體狀況非常的虛弱，可能會睡幾個小時，其實在生完寶寶之后半個小時就應該及時喂奶，越早開奶越有利于促進乳汁的分泌。不然開奶時間過晚可能會導致乳汁的分泌，嚴重的還可能會造成乳汁分泌不足等狀況出現。　　第二、初乳不要丟掉　　很多人認為初乳不干凈，所以在喂奶的時候會先擠掉，最后扔了。這種做法其實是非常錯誤的，初乳是寶寶來臨之際為寶寶所分泌的，其營養價值非常的高，在初乳下來的時候，可以用儲奶袋將初乳裝好，放在冰箱里，營養價值也不會改變。　　第三、按需喂奶　　寶寶出生之后胃非常的小，再加上消化吸收比較快，所以應該選擇按需喂奶，只要寶寶有需求，不用按時間的要求，就應該給寶寶喂奶。尤其是在嬰幼兒時期盡量堅持按需喂奶，而后隨著寶寶月齡的逐漸增大，可以定時定量的喂奶，也有利于養成良好的生活習慣。　　第四、保持輕松愉悅的精神狀態　　媽媽在喂奶的過程中要注意保持輕松愉悅的精神狀態，不要生氣、動怒、悲傷、抑郁等，不然會影響到乳汁分泌的量，而且也會影響乳汁的治，所以應該注意盡量保持良好的心情，每天開開心心的。　　母乳喂養需要注意的地方非常的多，除了上面為大家介紹的這些之外，同時也應該注意在哺乳期間不要隨意用藥，斷奶的時間不能過早等。將相關的注意事項都能做好，有助于讓寶寶吃得更好，對寶寶身體健康的成長也會有更大的幫助。

8，產后喂母乳要注意什么

產后用母乳喂養自己的孩子，是每一個新媽媽的責任，也是人性的本能。母乳對于寶寶的好處是毋庸置疑的，要比任何一種奶粉好很多。通過母乳喂養的寶寶要比用奶粉喂養的寶寶成長的快很多，但是由于是第一次，很多的新媽媽們在喂養時會造成方法不當，會影響到寶寶。下面就來看一下在產后哺乳要注意哪些？1、建立哺乳信心在懷孕后，孕媽媽就應該為哺乳做好準備，要為自己建立哺乳的信心。還有要保護好自己的乳房，不要使用太緊的乳罩，以免對乳房造成傷害，影響到乳汁的分泌。并且要做好乳頭的清潔工作，避免細菌滋生。2、及時哺乳在正常情況下，分娩后30分鐘內給寶寶哺乳是最好的。產后及時哺乳不僅能讓母乳及時的排出，減少乳汁對乳房的擠壓。還能刺激乳房，讓乳房分泌乳汁的能力增強。如果有特殊情況，可以讓醫護人員用手把乳汁擠出。3、采用正確的姿勢新媽媽在產后給寶寶哺乳的時候，可以采取躺在或是坐著，無亂是哪一種姿勢，都要注意讓自己放松，讓寶寶接近自己的乳房。并且要讓寶寶的臉向上，鼻子對著乳頭。4、按需哺乳新媽媽在產后給寶寶哺乳的時候，要及時滿足寶寶的需要。在寶寶表現出饑餓現象的時候要及時的哺乳，如活動增加、張嘴、尋覓等。在出現這些現象的時候，就說明是寶寶餓了。55、純母乳母乳喂養對于寶寶的好處是很多的，但是在母乳喂養的時候要注意不要摻雜其它食物，如水、葡萄糖水、牛奶等。因為這些食物會影響到母乳的純正性，會破壞，母乳的營養物質。

常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法了。大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回酣緝豐墾薟舊奉馴斧沫奶了。韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

9，喂母乳應該忌吃哪些東西應該吃些什么增加母乳

母乳喂養忌吃什么？1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等，母乳喂養的媽媽訂罰斥核儷姑籌太船咖們一定要重視此項。（1）酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。（2）咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對母乳喂養的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。（3）太過刺激的調味料：如辣椒等物，母乳喂養媽媽應加以節制。3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。4、香煙和煙草：如果母乳喂養期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳喂養媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。5、母乳喂養新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒。喂母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等后，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶（形成惡性循環）。6、喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5—6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。7、如媽媽因服藥而暫停喂奶，注意要每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，征得醫生建議，以便服用適合的藥物。以上就是對母乳喂養媽媽不能吃什么問題的解答。可以看出，母乳喂養媽媽還是有很多忌口的，比如一些刺激性食物、油炸食品、海鮮類等，這些食物可能影響自身和寶寶的健康，望媽媽們注意忌口。此外，小編還要個各位媽媽們提個醒。母乳喂養不能吃冰鎮或涼性的水果。如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。

不能吃太寒涼的東西。廣東人的話一般是姜酒雞，紅糖醪糟雞蛋。木瓜燉魚。豬腳醋。都是爆奶的。多吃吃。

應忌吃熱性和涼性食物、多喝湯水、和雞湯和魚湯！

孩子在吃母訂罰斥核儷姑籌太船咖乳的時候，要忌口的食物和藥物很多。例如激素就不能吃，含有雌激素的化妝品不要用。用為這些全能引起孩子性早熟啊！

哺乳期不能說花椒的花椒嗆奶！鯽魚豆腐湯下奶最好，多吃流食就是一邊吃一邊喝最好！香皂也嗆奶別用化妝品那些帶香味的化妝品洗發水都是大禁

10，母乳喂養的正確方式有哪些應該注意些什么

母乳喂養的正確方法：1.孕前積極進行乳房保養從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和示指輕輕撫摩乳頭，及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。2.分娩后盡早給嬰兒開奶按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定，產后30分鐘盡可能給嬰兒開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養，使嬰兒得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓嬰兒吸吮乳房，以免失去最佳時機。3.隨時給嬰兒喂母乳一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量，應該是每當嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽咪發生乳腺炎，避免影響嬰兒吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側臥位喂奶，但日后不宜經常躺著給嬰兒喂奶，否則會影響嬰兒下頜發育，日后引起畸形。4.喂奶時要注意正確的喂奶姿勢幫助嬰兒含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使嬰兒能夠較容易地吃到乳汁；同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。用奶瓶喂時，也應讓奶汁完全充滿奶頭。喂完奶后，最好讓嬰兒趴在大人肩上，用手輕拍嬰兒后背，拍出嗝來再把嬰兒放下。嬰兒放下后頭最好偏向一側，這樣即便吐奶也不容易嗆咳，避免嘔吐物吸入氣管。5.科學合理攝取豐富的營養要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

哺乳應在固定地方并寧靜環境中進行。哺喂時母親采取舒適坐位，哺乳一側腳稍墊高;讓嬰兒頭枕母親臂彎，全身側向母胸，頭略高，腳稍低，嘴正對乳頭。當嬰兒被母親抱起、躺在同一姿勢時，只要聞到母親的乳香就會胃口大開，急著用小嘴找尋乳頭吸乳。在嬰兒張口時，母親要適時將乳頭送入他們的嘴里，注意將乳頭四周深色的乳暈一起塞進。這樣，嬰兒閉嘴吸吮時，正好壓迫乳暈下盛滿乳汁的小囊，將乳汁噴射到嬰兒口中并咽下。哺完兩側乳房嬰兒停止吸吮時，輕輕用食指按壓嬰兒緊閉的下唇，使空氣進入口腔，消除負壓;再輕柔地將乳頭移出，避免在強負壓情況下強行將乳頭拉出，使乳頭破損。整個哺乳過程盡量保持嬰兒清醒，哺乳后將嬰兒抱直，頭依母肩，面向母后，輕拍背部，將哺乳時吸入胃內的空氣排出。然后，將嬰兒頭略墊高，右側臥于床上，切忌翻動，不要搖晃，以免發生溢奶。哺乳時要注意嬰兒的各種變化，了解他們的饑餓情況、吸乳速度、吸乳量的多少、情緒反應、吸吮強度、吞咽節律及吐奶情況。哺乳行為各個嬰兒表現不盡相同，各有特點。乳母應充分了解自己的孩子，采取合適的方法應對

11，母乳喂養需要注意哪些事項

當然，母乳喂養，也有一定的母乳喂養注意事項。　　母乳喂養注意事項一：及時讓嬰兒吸吮乳頭　　這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內，之后每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。　　母乳喂養注意事項二：注意夜間喂養　　除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間喂養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利于泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復，也有利于增進母子感情。母乳喂養時，經常會因為其他事情的發生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了！貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養的好幫手！　　母乳喂養注意事項三：保持乳房衛生　　保持乳房（特別是乳頭）衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產后宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發生。為了更好地保持乳房衛生，媽媽們應使用專門的哺乳文胸，貝親孕婦全棉哺乳文胸材料舒適安全，設計簡便，便于穿著、哺乳及乳房按摩，對于產后哺乳及乳房恢復都有好處！　　母乳喂養注意事項四：充分排空乳房　　此舉可促進乳汁分泌。在以往，有的人一直有一種錯誤的觀點，那就是認為乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。　　母乳喂養注意事項五：防止寶寶溢奶　　喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬！　　母乳喂養注意事項除了以上所介紹的外，還有保持媽媽產后合理的飲食搭配。百洋為了省去大家單個購買產品的繁瑣，精心設計了一套母乳喂養必備包，包含了溫暖器、手動吸奶器以及防溢乳墊、孕婦專用全棉文胸，希望對各位媽媽有幫助！

多喝湯水，例如雞湯,排骨湯,鯽魚湯,豬腳，黃豆，米酒等食物；多吃堅果類如紅棗，核桃，芝麻等，多吃新鮮蔬菜水果；宜清淡，少吃辛辣，少吃冰激凌等生冷硬的食物，少吃油炸食物；少喝茶；少喝牛奶，因為容易產生氣體；還找到這些內容：可以吃的：1要高熱量，需要攝入羊肉，瘦豬肉，牛肉等動物性食品和高熱能的硬果類食品，如核桃，花生，芝麻，松子等，紫菜，海帶。2高蛋白質，小米豆類，豆制品，雞肉，兔肉，雞蛋，魚類，每日搭配2-3種3保證鈣等無機鹽的需求，牛奶，蝦米，水產，4水分，流質食品，如小米粥，排骨湯等湯粥類。5水溶性維生素，如維生素b和c要充足，牛奶，面湯，紅糖，雞肉，小米，雞蛋，蔬菜，肉湯，鯉魚，水果，每日200-500克哺乳媽媽要忌口的食物1、有可能抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥乳精、人參等食物；2、產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋；3、母乳喂養新生兒期間，媽媽最好不要吃辛辣、魚、蝦等食物，以免加重濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒；4、喂母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜后，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現為哭鬧并難以安慰或更頻繁的吃奶（結果形成惡性循環）；5、對哺乳媽媽來說，大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議在自行服藥前，征得醫生建議，以便服用適合的藥物；6、喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高；7、研究表明：食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，有可能造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良后果，乳母千萬不要貪鮮喜食味精；8、不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質（酚類、茶堿）會通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭（興奮），嬰兒睡眠不好，還會引起其他并發癥，影響嬰兒健康。