母乳喂養(yǎng)注意，哺乳期應(yīng)該注意些什么

來源：整理時(shí)間：2022-10-08 07:24:47 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，哺乳期應(yīng)該注意些什么
2，母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)很多有哪些需要特別注意的呢
3，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些
4，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
5，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要注意什么問題
6，新生兒母乳喂養(yǎng)要注意什么
7，母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意什么
8，產(chǎn)后喂母乳要注意什么
9，喂母乳應(yīng)該忌吃哪些東西應(yīng)該吃些什么增加母乳
10，母乳喂養(yǎng)的正確方式有哪些應(yīng)該注意些什么
11，母乳喂養(yǎng)需要注意哪些事項(xiàng)

1，哺乳期應(yīng)該注意些什么

母乳是最適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營(yíng)養(yǎng)素，才能保證乳汁的質(zhì)和量。媽媽的營(yíng)養(yǎng)供給，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面： 1.熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應(yīng)在原有基礎(chǔ)上增加800k的熱量。若營(yíng)養(yǎng)不良可直接減少泌乳量。 2.蛋白質(zhì)：乳母膳食中蛋白質(zhì)供應(yīng)不足將影響泌乳量，并使母體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)。乳母應(yīng)在正常蛋白質(zhì)供給量的基礎(chǔ)上，每日增加蛋白質(zhì)25g。 3.脂類：脂類與嬰兒腦發(fā)育有關(guān)，尤其類脂質(zhì)對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應(yīng)多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。 4.無機(jī)鹽：這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機(jī)鹽對(duì)于乳母來講是最值得注意的。因?yàn)樵谶@個(gè)階段很容易贊成這幾種物質(zhì)缺乏。例如鋅，產(chǎn)后頭三個(gè)月乳母營(yíng)養(yǎng)不良，乳汁中鋅的含量顯著低于營(yíng)養(yǎng)良好者。 5.維生素：乳母攝取的許多維生素對(duì)保持乳汁營(yíng)養(yǎng)成份穩(wěn)定，維持乳母健康和促進(jìn)乳汁分泌有重要作用，如vb1有促進(jìn)乳腺分泌乳汁的功能。其他如vb2、va、vd、vc也都有十分重要的作用。為了獲取上述種種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，建議你從今天開始就要改善飲食結(jié)構(gòu)了。最好采用五谷雜糧、雞蛋、紅糖、芝麻、大豆及其制品、豬蹄、排骨、雞、魚、海帶、蝦皮、紫菜、蘑菇、木耳等配成平衡膳食。每日吃糧食600g，雞蛋200g，肉100g，蔬菜500g、豆制品100g、紅糖20g、烹調(diào)油（豆油、花生油）20g、牛奶250g，水果50-100g。分娩后頭一個(gè)月營(yíng)養(yǎng)成份可以更高些。注意要多飲湯汁，以利泌乳。疼愛您的寶寶，請(qǐng)不要忘了從最基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)開始。

哺乳期應(yīng)該注意些什么

2，母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)很多有哪些需要特別注意的呢

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)，可以說是非常多的，我們?cè)趯?duì)孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，稍微有一些不注意就很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)一定的意外。就比如說家長(zhǎng)吃了辛辣刺激性的食物，如果說在給孩子喂奶的話，也是很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。而且也會(huì)導(dǎo)致孩子在喝完奶之后身體非常的不舒服，出現(xiàn)了哭鬧的現(xiàn)象。一、母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)。當(dāng)我們需要用母乳去給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)的時(shí)候，一定要注意自己吃的食物是必須要有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樽约撼粤艘恍┎惶玫氖澄铮际菚?huì)通過母乳喂養(yǎng)給孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子的身體非常的難受。除此之外我們一定要注意孩子在六個(gè)月后就不能夠只喝母乳了，否則的話也是很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子不能夠獲取到更多的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致孩子的身體受到一定的影響。而我們?cè)诮o孩子喂夜奶的時(shí)候一定要注意胸部距離，孩子頭部的距離，否則的話也是很容易會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)呼吸不暢的現(xiàn)象。二、媽媽如何進(jìn)行健康的喂養(yǎng)？如果大家選擇的是母乳喂養(yǎng)，小編也是建議各位家長(zhǎng)，最好是選擇經(jīng)常的去吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣孩子的身體也會(huì)更加的健康一些。而孩子一般在四個(gè)月左右的時(shí)候就一定要拒絕孩子喝夜奶，否則的話也是很容易會(huì)導(dǎo)致孩子的成長(zhǎng)受到一定的影響。家長(zhǎng)平時(shí)吃的一些食物也是會(huì)很容易影響到孩子，所以我們一定要注意一下這個(gè)情況。三、總結(jié)。在帶著孩子出行的時(shí)候，家長(zhǎng)可以選擇把奶水?dāng)D在一個(gè)瓶子里面，這樣喂養(yǎng)孩子的話，也會(huì)不那么的尷尬，或者是家長(zhǎng)給孩子喂一些奶粉喝。這樣也是可以讓孩子可以讓孩子喝的舒服，而家長(zhǎng)也不會(huì)因?yàn)樵诠妶?chǎng)所給孩子喂母乳，感覺到非常的羞恥了。

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)很多有哪些需要特別注意的呢

3，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些

現(xiàn)在有很多媽媽都建議母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)是最天然的喂養(yǎng)方式，對(duì)寶寶和媽媽們來說都是最好的一種喂養(yǎng)方法。但是對(duì)于新手爸媽們來說，有很多事情都是需要注意的。新生兒母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些？一、及時(shí)讓嬰兒吸吮乳頭對(duì)產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。二、注意夜間喂養(yǎng)白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。母乳喂養(yǎng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠渌虑榈陌l(fā)生而中途停頓，比如需要接電話等，此時(shí)如果有一款暖奶器，時(shí)刻保持奶水溫度就好了!貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養(yǎng)的好幫手。三、防止寶寶溢奶喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時(shí)吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養(yǎng)時(shí)期，往往媽媽奶水充足，容易出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，此時(shí)使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬。美和孕產(chǎn)知識(shí)

母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些

4，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、乳房保養(yǎng)孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢(shì)和方法得當(dāng)，其實(shí)問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對(duì)乳房的健康也有保健作用。 2、盡早開奶一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。 3、不要丟棄初乳產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的，或認(rèn)為初乳沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實(shí)初乳是營(yíng)養(yǎng)的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長(zhǎng)因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂，盡量多給寶寶補(bǔ)充。 4、注意母乳不足媽媽母乳量不足時(shí)，經(jīng)常會(huì)有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個(gè)時(shí)候，媽媽需找出原因加以糾正。 5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。 6、保持心情愉快媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會(huì)影響乳汁的分泌。

喂奶越早越好，無奶也要給嬰兒吸吮，這樣可以刺激乳汁分泌。2、喂奶前。先要給小孩排小便，換好尿布，蓋好被子，然后洗好手

5，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要注意什么問題

進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，要注意什么問題？1.一般來說，分娩后30分鐘，雖然新媽媽此時(shí)還沒有開始產(chǎn)奶，乳房?jī)?nèi)的奶水可能還不夠，但可以給寶寶吸奶器，盡快培養(yǎng)寶寶吸奶器的習(xí)慣。否則，寶寶以后可能會(huì)拒絕寶媽的乳房。保持愉快的心情:寶媽應(yīng)該是心情輕松。如果寶媽精神負(fù)擔(dān)重或者心情緊張，會(huì)影響乳汁分泌。母乳作為嬰兒的食物唯一來源，要注重母乳的質(zhì)量、數(shù)量和衛(wèi)生。要求母親飲食既科學(xué)營(yíng)養(yǎng)又要清淡，不易過于油膩，飲食結(jié)構(gòu)要全面合理。2.母乳喂養(yǎng)時(shí)，一定不要讓乳房堵住寶寶和寶媽的鼻子，不要吃任何會(huì)生氣的東西。乳房容易堵塞寶寶的鼻子，所以寶寶的大腦容易缺氧，家長(zhǎng)不要吃生氣的食物，容易導(dǎo)致寶寶便秘。喂寶寶的時(shí)候要穿干凈的衣服，不然衣服上的細(xì)菌會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。喂寶寶的時(shí)候不要逗寶寶笑，有可能會(huì)嗆奶，喂寶寶的時(shí)候不要化妝，因?yàn)榛瘖y品對(duì)孩子有一定的影響。寶媽注意飲食，不要吃苦辣的食物，盡量吃清淡的食物，這樣可以提高母乳的質(zhì)量。寶媽哺乳時(shí)注意姿勢(shì)，不要讓乳房擋住寶寶的鼻子，容易造成窒息。3.需要注意的是，母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，一定要保證身體健康，沒有疾病，一定要抱起孩子，要看孩子的變化，母乳喂養(yǎng)的時(shí)候不要太頻繁，一定要注意間隔時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。當(dāng)你考慮給孩子哺乳時(shí)，你需要考慮一下。因?yàn)楹⒆觿偝錾蟛糠之a(chǎn)婦可能會(huì)有沒奶的問題，會(huì)在第一時(shí)間選擇給孩子喂奶粉。這種做法顯然是錯(cuò)誤的。孩子出生時(shí)哭是正常的。孩子在哭的時(shí)候，需要及時(shí)吸吮更多。這樣，我們就可以達(dá)到獲得更多牛奶的目的。不要想著給沒有奶的孩子喂奶粉。一旦孩子習(xí)慣了奶粉的味道，他們就很難接受母乳。

6，新生兒母乳喂養(yǎng)要注意什么

長(zhǎng)期以來，人們習(xí)慣給出生后2-3個(gè)月的嬰兒加喂水果汁，認(rèn)為新鮮水果汁可以用來補(bǔ)充嬰兒體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素的需要。其實(shí)，這樣做的效果恰恰適得其反。　　有關(guān)研究表明，完全由母乳喂養(yǎng)的嬰兒在4個(gè)月之前不需要加喂水果汁。母乳的營(yíng)養(yǎng)成分最適合嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒的需要。　　母乳中所含的礦物質(zhì)除鐵、銅外，雖均比牛奶少，但已能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，尤其是母乳中鐵、鋅的吸收率是牛奶的幾倍。母乳中的鈣、磷比例較為適合，易于嬰兒的消化、吸收和代謝。　　另外，母乳中的維生素C和其他維生素的含量雖不算多，但它無需加熱，不會(huì)被破壞。不過值得注意的是，母乳中維生素D、維生素A含量不足，無法滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求加喂果汁也沒有辦法補(bǔ)充維生素AD。因此專家建議，需額外每天補(bǔ)充維生素AD滴劑，方可滿足嬰兒每日生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需。　　過早給嬰兒加喂水果汁，不僅擠占了孩子對(duì)母乳的攝入量，還會(huì)導(dǎo)致母乳的分泌量逐漸減少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶頭的孔大易吸，還會(huì)影響孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。　　母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)　　1、剛出生的嬰兒吃奶時(shí)容易疲勞。所以，有時(shí)吃著吃著就睡著了。此時(shí)，可輕輕地把嬰兒拍醒，讓其繼續(xù)吃奶。　　2、每次喂奶后，應(yīng)將孩子豎抱起來輕拍肩部，讓孩子打幾個(gè)嗝，將吃奶時(shí)吞進(jìn)胃里的空氣排出來。然后讓孩子朝右側(cè)臥半小時(shí)，再平臥，以防止吐奶。　　3、喂哺嬰兒時(shí)，媽媽不能睡著喂，因?yàn)槿绻麐寢屗耍榉繒?huì)堵住孩子的口鼻，發(fā)生呼吸困難，缺氧而窒息，造成生命危險(xiǎn)。也容易養(yǎng)成孩子含著乳頭睡覺的不良習(xí)慣。　　4、乳量過多的母親，當(dāng)孩子吃奶時(shí)，另一個(gè)乳房容易溢奶。此時(shí)，可將溢奶的乳頭向上折，輕按一會(huì)，溢奶會(huì)停止。　　5、喂奶時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，保持乳頭清潔。喂奶時(shí)可用溫水擦洗乳頭，但不要使用清潔劑。每次喂奶前要給嬰兒換好尿布，把手洗干凈。

孩子吐奶是正常的，因?yàn)楹⒆有∥高€沒發(fā)育完全呢，所以容易吐奶，孩子吃完奶之后給拍怕奶嗝就行了，然后母乳喂養(yǎng)的話按需喂養(yǎng)就行，只要孩子想吃就給吃就行的

7，母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意什么

寶寶出生之后最好的食物就是母乳，這是大家都了解的，所以現(xiàn)在更多的媽媽都會(huì)選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。不過在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，也有一些注意事項(xiàng)，大家應(yīng)該有所了解，比如開奶時(shí)間不能過晚，初乳不要隨意丟掉，要按需喂奶，媽媽要保持輕松愉悅的心理狀態(tài)等。　　寶寶出生之后，除了睡覺就是吃，睡覺方面家長(zhǎng)一般不用特別擔(dān)心，而在吃的方面就需要格外注意了。眾所周知，母乳喂養(yǎng)是寶寶最好的食物，為了給寶寶最好的，一般都會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。不過在選擇母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，也要將相關(guān)的注意事項(xiàng)做好了。那么母乳喂養(yǎng)應(yīng)該注意什么呢？　　第一、開奶時(shí)間不能太晚　　生完寶寶之后，通常女性的身體狀況非常的虛弱，可能會(huì)睡幾個(gè)小時(shí)，其實(shí)在生完寶寶之后半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該及時(shí)喂奶，越早開奶越有利于促進(jìn)乳汁的分泌。不然開奶時(shí)間過晚可能會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌，嚴(yán)重的還可能會(huì)造成乳汁分泌不足等狀況出現(xiàn)。　　第二、初乳不要丟掉　　很多人認(rèn)為初乳不干凈，所以在喂奶的時(shí)候會(huì)先擠掉，最后扔了。這種做法其實(shí)是非常錯(cuò)誤的，初乳是寶寶來臨之際為寶寶所分泌的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，在初乳下來的時(shí)候，可以用儲(chǔ)奶袋將初乳裝好，放在冰箱里，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)改變。　　第三、按需喂奶　　寶寶出生之后胃非常的小，再加上消化吸收比較快，所以應(yīng)該選擇按需喂奶，只要寶寶有需求，不用按時(shí)間的要求，就應(yīng)該給寶寶喂奶。尤其是在嬰幼兒時(shí)期盡量堅(jiān)持按需喂奶，而后隨著寶寶月齡的逐漸增大，可以定時(shí)定量的喂奶，也有利于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。　　第四、保持輕松愉悅的精神狀態(tài)　　媽媽在喂奶的過程中要注意保持輕松愉悅的精神狀態(tài)，不要生氣、動(dòng)怒、悲傷、抑郁等，不然會(huì)影響到乳汁分泌的量，而且也會(huì)影響乳汁的治，所以應(yīng)該注意盡量保持良好的心情，每天開開心心的。　　母乳喂養(yǎng)需要注意的地方非常的多，除了上面為大家介紹的這些之外，同時(shí)也應(yīng)該注意在哺乳期間不要隨意用藥，斷奶的時(shí)間不能過早等。將相關(guān)的注意事項(xiàng)都能做好，有助于讓寶寶吃得更好，對(duì)寶寶身體健康的成長(zhǎng)也會(huì)有更大的幫助。

8，產(chǎn)后喂母乳要注意什么

產(chǎn)后用母乳喂養(yǎng)自己的孩子，是每一個(gè)新媽媽的責(zé)任，也是人性的本能。母乳對(duì)于寶寶的好處是毋庸置疑的，要比任何一種奶粉好很多。通過母乳喂養(yǎng)的寶寶要比用奶粉喂養(yǎng)的寶寶成長(zhǎng)的快很多，但是由于是第一次，很多的新媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)時(shí)會(huì)造成方法不當(dāng)，會(huì)影響到寶寶。下面就來看一下在產(chǎn)后哺乳要注意哪些？1、建立哺乳信心在懷孕后，孕媽媽就應(yīng)該為哺乳做好準(zhǔn)備，要為自己建立哺乳的信心。還有要保護(hù)好自己的乳房，不要使用太緊的乳罩，以免對(duì)乳房造成傷害，影響到乳汁的分泌。并且要做好乳頭的清潔工作，避免細(xì)菌滋生。2、及時(shí)哺乳在正常情況下，分娩后30分鐘內(nèi)給寶寶哺乳是最好的。產(chǎn)后及時(shí)哺乳不僅能讓母乳及時(shí)的排出，減少乳汁對(duì)乳房的擠壓。還能刺激乳房，讓乳房分泌乳汁的能力增強(qiáng)。如果有特殊情況，可以讓醫(yī)護(hù)人員用手把乳汁擠出。3、采用正確的姿勢(shì)新媽媽在產(chǎn)后給寶寶哺乳的時(shí)候，可以采取躺在或是坐著，無亂是哪一種姿勢(shì)，都要注意讓自己放松，讓寶寶接近自己的乳房。并且要讓寶寶的臉向上，鼻子對(duì)著乳頭。4、按需哺乳新媽媽在產(chǎn)后給寶寶哺乳的時(shí)候，要及時(shí)滿足寶寶的需要。在寶寶表現(xiàn)出饑餓現(xiàn)象的時(shí)候要及時(shí)的哺乳，如活動(dòng)增加、張嘴、尋覓等。在出現(xiàn)這些現(xiàn)象的時(shí)候，就說明是寶寶餓了。55、純母乳母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶的好處是很多的，但是在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要注意不要摻雜其它食物，如水、葡萄糖水、牛奶等。因?yàn)檫@些食物會(huì)影響到母乳的純正性，會(huì)破壞，母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會(huì)因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會(huì)出現(xiàn)效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時(shí)就應(yīng)去需求醫(yī)生制定回奶方法了。大麥茶：大麥40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回酣緝豐墾薟舊奉馴斧沫奶了。韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

9，喂母乳應(yīng)該忌吃哪些東西應(yīng)該吃些什么增加母乳

母乳喂養(yǎng)忌吃什么？1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等，母乳喂養(yǎng)的媽媽訂罰斥核儷姑籌太船咖們一定要重視此項(xiàng)。（1）酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無影響;過量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。（2）咖啡：會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。（3）太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)加以節(jié)制。3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。4、香煙和煙草：如果母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳喂養(yǎng)媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。5、母乳喂養(yǎng)新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發(fā)濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒。喂母乳期間，媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等后，寶寶會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng)，主要表現(xiàn)為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶（形成惡性循環(huán)）。6、喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5—6克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增高。7、如媽媽因服藥而暫停喂奶，注意要每天按喂哺時(shí)間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，征得醫(yī)生建議，以便服用適合的藥物。以上就是對(duì)母乳喂養(yǎng)媽媽不能吃什么問題的解答。可以看出，母乳喂養(yǎng)媽媽還是有很多忌口的，比如一些刺激性食物、油炸食品、海鮮類等，這些食物可能影響自身和寶寶的健康，望媽媽們注意忌口。此外，小編還要個(gè)各位媽媽們提個(gè)醒。母乳喂養(yǎng)不能吃冰鎮(zhèn)或涼性的水果。如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。

不能吃太寒涼的東西。廣東人的話一般是姜酒雞，紅糖醪糟雞蛋。木瓜燉魚。豬腳醋。都是爆奶的。多吃吃。

應(yīng)忌吃熱性和涼性食物、多喝湯水、和雞湯和魚湯！

孩子在吃母訂罰斥核儷姑籌太船咖乳的時(shí)候，要忌口的食物和藥物很多。例如激素就不能吃，含有雌激素的化妝品不要用。用為這些全能引起孩子性早熟啊！

哺乳期不能說花椒的花椒嗆奶！鯽魚豆腐湯下奶最好，多吃流食就是一邊吃一邊喝最好！香皂也嗆奶別用化妝品那些帶香味的化妝品洗發(fā)水都是大禁

10，母乳喂養(yǎng)的正確方式有哪些應(yīng)該注意些什么

母乳喂養(yǎng)的正確方法：1.孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)從懷孕第5個(gè)月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和示指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。2.分娩后盡早給嬰兒開奶按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給嬰兒開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使嬰兒得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓嬰兒吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。3.隨時(shí)給嬰兒喂母乳一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響嬰兒吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給嬰兒喂奶，否則會(huì)影響嬰兒下頜發(fā)育，日后引起畸形。4.喂奶時(shí)要注意正確的喂奶姿勢(shì)幫助嬰兒含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使嬰兒能夠較容易地吃到乳汁；同時(shí)注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。用奶瓶喂時(shí)，也應(yīng)讓奶汁完全充滿奶頭。喂完奶后，最好讓嬰兒趴在大人肩上，用手輕拍嬰兒后背，拍出嗝來再把嬰兒放下。嬰兒放下后頭最好偏向一側(cè)，這樣即便吐奶也不容易嗆咳，避免嘔吐物吸入氣管。5.科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬(wàn)不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

哺乳應(yīng)在固定地方并寧?kù)o環(huán)境中進(jìn)行。哺喂時(shí)母親采取舒適坐位，哺乳一側(cè)腳稍墊高;讓嬰兒頭枕母親臂彎，全身側(cè)向母胸，頭略高，腳稍低，嘴正對(duì)乳頭。當(dāng)嬰兒被母親抱起、躺在同一姿勢(shì)時(shí)，只要聞到母親的乳香就會(huì)胃口大開，急著用小嘴找尋乳頭吸乳。在嬰兒張口時(shí)，母親要適時(shí)將乳頭送入他們的嘴里，注意將乳頭四周深色的乳暈一起塞進(jìn)。這樣，嬰兒閉嘴吸吮時(shí)，正好壓迫乳暈下盛滿乳汁的小囊，將乳汁噴射到嬰兒口中并咽下。哺完兩側(cè)乳房嬰兒停止吸吮時(shí)，輕輕用食指按壓嬰兒緊閉的下唇，使空氣進(jìn)入口腔，消除負(fù)壓;再輕柔地將乳頭移出，避免在強(qiáng)負(fù)壓情況下強(qiáng)行將乳頭拉出，使乳頭破損。整個(gè)哺乳過程盡量保持嬰兒清醒，哺乳后將嬰兒抱直，頭依母肩，面向母后，輕拍背部，將哺乳時(shí)吸入胃內(nèi)的空氣排出。然后，將嬰兒頭略墊高，右側(cè)臥于床上，切忌翻動(dòng)，不要搖晃，以免發(fā)生溢奶。哺乳時(shí)要注意嬰兒的各種變化，了解他們的饑餓情況、吸乳速度、吸乳量的多少、情緒反應(yīng)、吸吮強(qiáng)度、吞咽節(jié)律及吐奶情況。哺乳行為各個(gè)嬰兒表現(xiàn)不盡相同，各有特點(diǎn)。乳母應(yīng)充分了解自己的孩子，采取合適的方法應(yīng)對(duì)

11，母乳喂養(yǎng)需要注意哪些事項(xiàng)

當(dāng)然，母乳喂養(yǎng)，也有一定的母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)。　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)一：及時(shí)讓嬰兒吸吮乳頭　　這對(duì)產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)二：注意夜間喂養(yǎng)　　除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。母乳喂養(yǎng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠渌虑榈陌l(fā)生而中途停頓，比如需要接電話等，此時(shí)如果有一款暖奶器，時(shí)刻保持奶水溫度就好了！貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養(yǎng)的好幫手！　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)三：保持乳房衛(wèi)生　　保持乳房（特別是乳頭）衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進(jìn)乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染，應(yīng)及時(shí)采取積極措施，防止乳腺炎的發(fā)生。為了更好地保持乳房衛(wèi)生，媽媽們應(yīng)使用專門的哺乳文胸，貝親孕婦全棉哺乳文胸材料舒適安全，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)便，便于穿著、哺乳及乳房按摩，對(duì)于產(chǎn)后哺乳及乳房恢復(fù)都有好處！　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)四：充分排空乳房　　此舉可促進(jìn)乳汁分泌。在以往，有的人一直有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，那就是認(rèn)為乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少。其實(shí)充分排空乳房，會(huì)有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)五：防止寶寶溢奶　　喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時(shí)吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養(yǎng)時(shí)期，往往媽媽奶水充足，容易出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，此時(shí)使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬！　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)除了以上所介紹的外，還有保持媽媽產(chǎn)后合理的飲食搭配。百洋為了省去大家單個(gè)購(gòu)買產(chǎn)品的繁瑣，精心設(shè)計(jì)了一套母乳喂養(yǎng)必備包，包含了溫暖器、手動(dòng)吸奶器以及防溢乳墊、孕婦專用全棉文胸，希望對(duì)各位媽媽有幫助！

多喝湯水，例如雞湯,排骨湯,鯽魚湯,豬腳，黃豆，米酒等食物；多吃堅(jiān)果類如紅棗，核桃，芝麻等，多吃新鮮蔬菜水果；宜清淡，少吃辛辣，少吃冰激凌等生冷硬的食物，少吃油炸食物；少喝茶；少喝牛奶，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生氣體；還找到這些內(nèi)容：可以吃的：1要高熱量，需要攝入羊肉，瘦豬肉，牛肉等動(dòng)物性食品和高熱能的硬果類食品，如核桃，花生，芝麻，松子等，紫菜，海帶。2高蛋白質(zhì)，小米豆類，豆制品，雞肉，兔肉，雞蛋，魚類，每日搭配2-3種3保證鈣等無機(jī)鹽的需求，牛奶，蝦米，水產(chǎn)，4水分，流質(zhì)食品，如小米粥，排骨湯等湯粥類。5水溶性維生素，如維生素b和c要充足，牛奶，面湯，紅糖，雞肉，小米，雞蛋，蔬菜，肉湯，鯉魚，水果，每日200-500克哺乳媽媽要忌口的食物1、有可能抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥乳精、人參等食物；2、產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋；3、母乳喂養(yǎng)新生兒期間，媽媽最好不要吃辛辣、魚、蝦等食物，以免加重濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒；4、喂母乳期間，媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜后，寶寶會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng)，主要表現(xiàn)為哭鬧并難以安慰或更頻繁的吃奶（結(jié)果形成惡性循環(huán)）；5、對(duì)哺乳媽媽來說，大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶寶受到影響，但仍建議在自行服藥前，征得醫(yī)生建議，以便服用適合的藥物；6、喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增高；7、研究表明：食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒，有可能造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，乳母千萬(wàn)不要貪鮮喜食味精；8、不要喝茶葉水，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)（酚類、茶堿）會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭（興奮），嬰兒睡眠不好，還會(huì)引起其他并發(fā)癥，影響嬰兒健康。