亚洲一区二区四区蜜桃,欧美调教sm,日韩中文理论片

本文目錄一覽

1，泰式青木瓜沙拉papaya怎么做好吃
2，青木瓜粉絲沙拉怎么做
3，青木瓜沙拉要怎么做好吃如何做青木瓜沙拉
4，青木瓜沙律怎么做
5，泰式青木瓜沙拉的制作提示
6，青木瓜沙拉怎么做
7，青木瓜沙拉怎么做好吃青木

1，泰式青木瓜沙拉papaya怎么做好吃

　主料：木瓜1個，西紅柿1個，扁桃仁15個，檸檬1片。　　輔料：沙拉醬5茶匙，蜂蜜2湯匙，細(xì)鹽少許。　　做法：　　1.木瓜切塊。　　2.西紅柿與檸檬切好。　　　　3.倒入西紅柿，擠上檸檬汁拌勻，灑上少許鹽。　　4.下蜂蜜與沙拉醬攪拌勻。　　5.灑上堅(jiān)果即可。

泰式青木瓜沙拉papaya怎么做好吃

2，青木瓜粉絲沙拉怎么做

主料：青木瓜輔料：粉絲、蝦仁、香茅、薄荷葉、干蔥、小辣椒調(diào)料：鹽、魚露、橄欖油、檸檬烹制方法： 1、將蝦仁過水焯一下，青木瓜去皮切絲，加鹽腌一下，粉絲煮熟備用； 2、木瓜絲中加入蝦仁、粉絲、香茅、干蔥、彩椒、魚露、鹽、橄欖油、薄荷葉、小辣椒圈拌勻，擠入檸檬汁即可。特點(diǎn)：酸辣爽口，口味獨(dú)特。

青木瓜粉絲沙拉怎么做

3，青木瓜沙拉要怎么做好吃如何做青木瓜沙拉

1 將青木瓜、紅蘿卜、洋蔥切絲，香菜、大蒜切末。 2 講木瓜絲、胡蘿卜絲、洋蔥絲與辣椒醬、魚露、糖和檸檬汁混合腌制約3-5分鐘備用。 3 將小番茄切半，與花生碎一起放入腌制好的木瓜絲中攪拌均勻即可。美食背后的故事在上海世博會泰國國家館的餐廳吃過，青木瓜口感清脆，酸辣適中。小貼士少許=略加即可。適量=視個人口味增減分量。 1小勺=5ml 1大勺=15ml

青木瓜沙拉要怎么做好吃如何做青木瓜沙拉

4，青木瓜沙律怎么做

材料:青(生)木瓜1個，蒜肉2粒，指天椒4只，蝦米10克，車?yán)迩?粒，花生仁(炒香)20粒，白豆角(切段)2條。調(diào)味料：青檸汁2湯匙，魚露2湯匙，椰糖1/2茶匙。做法:(1)木瓜去皮，洗凈，用刨刨成絲；車?yán)迩岩婚_為二。(2)蒜肉和指天椒用舂盅擂爛，再加入白豆角和花生仁略擂數(shù)下。(3)隨即加入木瓜絲和調(diào)味料，擂數(shù)下。(4)最后倒入蝦米和車?yán)迩牙迶?shù)下，調(diào)勻便可。小訣竅: 如果不用舂盅擂爛材料，可用攪拌機(jī)攪碎材料，再加入木瓜絲搓勻即可。

5，泰式青木瓜沙拉的制作提示

1.砍青木瓜時要盡量砍得深一點(diǎn)，但動作要輕，小心不要傷到手。　　2.用冰水浸泡可以讓木瓜口感更脆。　　3.豇豆是生的，若你不習(xí)慣也可以用水焯一下。

原料：青木瓜1個，蕃茄中型1個，辣椒1-2根，蝦米2大匙，花生(烤過)2大匙，蒜頭(帶皮)4-5瓣，長豆視個人喜好添加，魚露3大匙，糖3大匙，檸檬汁2大匙制作流程：(1)青木瓜去皮切絲，長豆切段、蕃茄切片備用。(2)將木瓜絲放在一個大碗里用木棍邊搗邊拌；依序?qū)㈤L豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜頭、檸檬汁、魚露和蝦米放入碗中，一邊用木棍搗出各種材料的味道，一面用大湯匙翻攪著讓味道均勻即可。

6，青木瓜沙拉怎么做

材料:青木瓜，柿子椒，蒜泥，紅辣椒，雨露，蘋果醋或白醋，檸檬，鹽做法:1.生木瓜去皮、籽，切細(xì)絲，用鹽拌勻后腌10分鐘，過水后備用.2.將處理后的青木瓜絲、柿子椒絲、蒜泥、紅辣椒放入盆中.3.加入檸檬汁、魚露、蘋果醋攪拌均勻后就可以裝盤享用了.魚露是咸的,剛剛又用鹽腌過木瓜絲了所以就不要再加鹽了.木瓜營養(yǎng)分析：1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。2. 抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

7，青木瓜沙拉怎么做好吃青木

泰式青木瓜沙拉Spicy Green Papaya Salad的做法青木瓜切絲，胡蘿卜切絲。長豇豆切成5cm的段子。櫻桃番茄對半切好。小紅辣椒斜切片，蒜瓣切片。（準(zhǔn)備工作都是把能切的材料先切好了）在一個大的攪拌碗里，先放入小紅辣椒和蒜瓣，用搗棒搗碎，讓辣椒和蒜瓣的味道釋放出來。然后加入蝦干再搗幾下。加入長豇豆輕輕搗幾下，然后加入棕櫚糖，魚露，羅望子汁，檸檬汁在大碗里攪拌一下讓所有調(diào)味料混合。加入櫻桃番茄，輕柔的翻拌幾下。自己嘗下味道調(diào)節(jié)酸甜咸度。最后加入青木瓜絲和胡蘿卜絲，翻拌幾下，就可以裝盤咯。老師就是用的這種大的陶土罐子哦！是不是很有特色！最后撒上一點(diǎn)烤花生仁，OK，enjoy！圖是老師做的哦，還細(xì)心做了擺盤呢！下面是同學(xué)們做的哦，排場是不是很大！

青木瓜鮮蝦沙拉原料：青木瓜一個、鮮蝦。調(diào)料：小米椒5-6個、檸檬1個、鹽2克、白糖10克、魚露5克、蒜蓉適量、薄荷葉。做法： 1、將木瓜去皮，用刨絲器刨絲。 2、刨好的木瓜絲要用淡鹽水泡十分鐘，這樣會去掉木瓜的澀味。 3、鍋里把燒開水，放進(jìn)鮮蝦煮熟，晾涼剝出蝦仁片開兩片。 4、取一個小碗，除檸檬外把其他配料混合，把檸檬切兩半，一半擠汁，一半切成四瓣備用。 5、撈起木瓜，瀝干與配料汁、檸檬汁、檸檬塊一起混合，拌勻。放入冰箱兩小時使木瓜充分入酸味。