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1，讓奶水快速增多的偏方
2，中藥下奶偏方
3，哺乳期下奶的偏方

1，讓奶水快速增多的偏方

下奶最快最有效的偏方：一、麻油腰花選料：腰花三至四個，生姜、蒜頭、小麻油、料酒做法：1、將腰花洗凈去內(nèi)臟，然后再將腰花切成小片，兩面打花，備用2、生姜、蒜頭切片3、開油鍋大火加熱后放入生姜、蒜頭爆炒5秒左右，放入切好的腰花片，大火快炒，倒入料酒一同煸炒，直到腰花熟透，加入些許調(diào)味料即可出鍋食用。偏方點評：腰花具有補(bǔ)腎補(bǔ)需的功效，可幫助寶媽恢復(fù)身體機(jī)能，促進(jìn)子宮盡快排出惡露，恢復(fù)正常功能，從而更好更快的下奶。二、通草栗子雞選料：雞半只、栗子10顆左右、生姜、麻油、通草10克、紅棗5顆、冰糖少許做法：1、栗子、紅棗用水提前泡軟，取出備用2、雞肉洗凈夠切塊3、鍋熱后倒入麻油，再倒入雞塊，大火快炒至雞塊半熟后放入栗子、紅棗、通草、冰糖，最后加適量水，用大火煮開后換小火慢燉4、水快干后，加入調(diào)味料大火收汁即可。偏方點評：通草是使用最多的下奶多的偏方，具有顯著通奶下乳的功效，非常適合寶媽產(chǎn)后奶水不通、乳汁分泌不足的情況。此外，栗子健脾益氣，適合體質(zhì)虛弱的寶媽食用，還可改善食欲。三、桂圓小米粥選料：小米半杯、桂圓10顆左右、米酒2杯、老姜2片、紅糖30克做法：1、小米洗干凈后用米酒浸泡一晚上。2、第二天小米瀝干、老姜切片備用。3、鍋內(nèi)放入小米、老姜和米酒，用大火煮開后改中小火煮大概1個小時左右。4、最后放入紅糖攪拌均勻即可。偏方點評：配方中加入米酒能起到事半功倍的左右，米酒可促進(jìn)血液循環(huán)，將營養(yǎng)元素帶至全身，讓下奶的功效發(fā)揮的更全面。桂圓是養(yǎng)血補(bǔ)氣之上品，能恢復(fù)寶媽氣血平衡，改善因氣血虧虛引起的奶水不足癥狀。四、中醫(yī)食療要從根本上解決奶水不足，須通過中醫(yī)食療調(diào)理臟腑或經(jīng)絡(luò)按摩疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而改善血脈虧虛，促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)。對于寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫(yī)食療。目前市場上已經(jīng)有成品的中醫(yī)食療催乳產(chǎn)品哺`泉，它既能發(fā)揮中草藥的藥效，又能以食補(bǔ)的方式調(diào)理脾胃，補(bǔ)充氣血。線上官網(wǎng)有售，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔(dān)心找不到好的中醫(yī)，也無需四處尋求藥方了。

讓奶水快速增多的偏方

2，中藥下奶偏方

木通，通草，王不留行，炮甲，和豬腳一起煲~

中藥下奶偏方

3，哺乳期下奶的偏方

許多年輕的媽媽常為產(chǎn)后乳汁不足焦急萬分。其實在祖國傳統(tǒng)的食物療法中，是有不少催乳偏方可供參考的。下面這些個民間偏方大家都說有效，媽媽們可以試一試哦！1、花生仁2兩煮湯喝，每日1-2次，連服3-5日。2、木瓜一斤、米姜半兩，洗凈后加入米醋50毫升，一起放入砂鍋燉40分鐘后食用。3、豬蹄兩只，當(dāng)歸5錢，旺火煮開后轉(zhuǎn)文火燉，燉至肉爛后食用。4、豬蹄兩只，花生仁、黃豆各一兩，清燉熟爛后食用。5、雞爪10對，剪去爪尖，洗凈下鍋，加水、黃酒、姜片，煮半小時。放入花生米2兩、精鹽，用文火悶煮2個小時，淋入雞油后食用。6、章魚3兩洗凈切成魚片；豬蹄一只切成6-8塊，一起放入鍋中，加水淹沒，旺火燉至熟透食用，服5-7次。7、鯽魚一條去鱗、內(nèi)臟，豬蹄一只切成6-8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透后食用。8、鯰魚凈肉，雞蛋兩只煮熟剝殼。一起放入清水中煮到魚肉熟透即可食用。服3-5次。催奶偏方收藏 1、花生米60克，黃酒半兩，紅糖半兩，先將花生米煮熟，再加黃酒，紅糖略煮一下，連湯全食；或花生米煮粥吃；或花生米燉豬肚（或豬蹄）連湯全食。2、鮮鯽魚1斤左右，清燉，加黃酒半兩，吃魚喝湯。3、活鯽魚一條（約500克左右）去鱗及腸雜，洗凈，煮半熟加黃酒半兩，清燉，吃魚喝湯，每日一次；或活鯽魚一條.加通草10克，煎濃湯不用鹽，每日服一次。4、鮮大蝦2兩剪去須足，煮湯加黃酒半兩，吃蝦喝湯；或?qū)⑽r仁炒熟，黃酒拌食，每日三次。5、黨參，黃芪各30克，通草10克，裝紗布袋中。豬蹄2只，蝦仁一兩，與藥同燉。明火煨至肉爛，去藥。吃肉喝湯，加食鹽少許調(diào)味。6、豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐2兩，加水適量，文火煮半小時，再加入黃酒半兩，食鹽少許，煮熟后食之。乳汁是寶寶最重要的營養(yǎng)來源，每個母乳媽媽都是在用生命奶孩子，不管是乳汁的質(zhì)量，還是奶量的多少，都成為媽媽關(guān)注的焦點，尤其是奶水不夠的時候別提多難過了。那么有什么辦法可以讓媽媽的奶水多起來嗎？下面這篇文章介紹了哺乳期催奶最實用的10種方法，了解一下？1. 母嬰同床，按需哺乳乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發(fā)的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內(nèi)腦下垂體分泌的泌乳素和催產(chǎn)素共同作用的結(jié)果，吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強(qiáng)，泌乳量越多。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就喂，這樣有利于母親乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足寶寶的營養(yǎng)需要。2. 讓寶寶早吮吸、勤吮吸新生兒降生后半個時小內(nèi)就應(yīng)吸吮母親奶頭，即使沒有奶也要吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早且多。若開奶遲會增加母乳喂養(yǎng)失敗的機(jī)會。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。3. 心情愉快，樹立信心乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減少。媽媽要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，保持心情舒暢。4. 適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)催乳食品媽媽的乳汁歸根結(jié)底來源于吃下去的食物，喂奶媽媽要講究食譜的科學(xué)性。因此，哺乳期間不可偏食。但要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。5. 盡早排空乳房母親在每次充分哺乳后應(yīng)擠凈乳房內(nèi)的余奶。這樣做能促進(jìn)乳汁分泌增多。因為每次哺乳后進(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內(nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過高的壓力對乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。6. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉孔o(hù)理媽媽可以在每次哺乳前，用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，通過乳房的按摩能促進(jìn)催乳素和催產(chǎn)素的分泌，這樣可以幫助媽媽的乳汁進(jìn)入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。7. 使用全棉材質(zhì)乳罩奶水的多少和很多因素相關(guān)。媽媽應(yīng)該做好充分的產(chǎn)后乳房保健工作，避免佩戴化纖緊窄乳罩，盡量選擇寬松的全棉材質(zhì)。8. 雙乳交替喂養(yǎng)哺乳時，左右兩側(cè)交替進(jìn)行，并且調(diào)整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳，這樣不會因奶水過剩而導(dǎo)致感染的機(jī)會增加，也不會出現(xiàn)奶水不足，還可以防治過度奶水分泌導(dǎo)致將來乳房松弛、萎縮。并且可以防止媽媽的兩個乳房大小不一。影響美觀。9. 避免抽煙和染發(fā)煙草中除有尼古丁外，還有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氫氰酸、焦油等，這些物質(zhì)可隨著煙霧被吸收到血液中，進(jìn)入乳汁，從而影響小兒的生長發(fā)育。染發(fā)同樣不被允許。現(xiàn)在使用的染發(fā)劑燙發(fā)劑中含有多種化學(xué)成分，會通過乳汁傳給寶寶，一般哺乳期建議不要染發(fā)燙發(fā)。10. 避免攝入過多脂肪哺乳期女性還要注意避免攝食過多導(dǎo)致身體肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其實都是脂肪。乳房脂肪過多可不是什么好事，可能會導(dǎo)致乳腺堵塞，乳汁流通不暢。并且對媽媽以后的身材恢復(fù)也會有一定的困難。餐飲中盡量把浮油去掉。我知道這些都是比較淺顯的東西，可能你之前都聽說過，但是仔細(xì)想想把這些做全了也真的很難，人生沒有捷近，哺乳也一樣。來源鏈接:http://www.qbaobei.com/jiankang/1328625.html著作權(quán)歸分享者所有。

哺乳期下奶的偏方