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1，請問有什么中藥材能增高的
2，尋求中藥增高法
3，什么中草藥有助長高
4，中藥增高有效嗎
5，中藥增高真的有效嗎
6，中藥泡腳可以增高嗎
7，關于中藥增高法的問題
8，喝中藥長高

1，請問有什么中藥材能增高的

很多礦物類中藥和動物類中藥含鈣量都比較高。比如：煅龍骨，煅牡蠣，貝齒，石決明，海馬，蛤蚧等。含鈣量高的都有增高作用

請問有什么中藥材能增高的

2，尋求中藥增高法

中藥增高即能通過吃中藥，促進身高增長的藥物。事實上，還沒有任何科學表明，通過吃中草藥等藥物讓正常的人自然長高。增高是指生物從小變大的過程，是細胞分裂增生演變的結果，而骨骼生長需要獲取多達31種營養物質的配合支持。莊稼長高需要肥料，動物長的快需要飼料，充足的營養才能充分的生長，才能長的快，長的高。骨胳的生長離不開營養的吸收，人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，但這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久據科學研究表明：除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要獲取多達31種營養物質的支持，才能實現長高，單靠其中某幾種營養也是無法長高的，而且缺一不可優劣對比采用中藥增高法，是如今國際上公認的一個有效增高的途徑。這種方法的優點是安全，幾乎不存在并發癥，不用開刀，方法簡單，疼痛少，花費低，缺點是受年齡限制，可用人群：25周歲以下，服用時間：大約3―9個月。如果手腕骨骺線與腳踝骨骺線都已閉合，則增高可能性極小。

尋求中藥增高法

3，什么中草藥有助長高

喝鮮牛奶或者酸奶，多蹦跳如打籃球和跳繩，堅持下去，一定可以長高。

你好！要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31種營養，主要成份就是賴氨酸，對長個有很好的作用。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

什么中草藥有助長高

4，中藥增高有效嗎

先對長骨拍一個x片，看骺線是否形成，如果已經形成，吃什么藥都是沒有用的。最有效的增高不是藥物，而是運動。每日適當增加跑跳運動，要比服藥有效。適當多吃些氨基酸含量較高的食物也是可以的。比如肉、蛋、奶。

這些東西一般不值得相信，即使高了，也未必是藥的效果。不過姑且可以試一下，安慰自己，至少努力過。其實鍛煉身體的效果更好，比如引體向上。

5，中藥增高真的有效嗎

說實話,沒用,但西醫的鈣片有助于生長發育,雖然不是增高,但可以使骨骼結實一點,增強免疫力

要想增高用中草藥對癥配方是可以的，不過能開出這種藥方的好中醫真不多。

只能這樣說，到目前為止，沒有增高，和去疤痕的藥物，只有輔助效果

應該不太管用。如果你沒過二十五歲，建議每天喝牛奶。

有效但是不能光靠藥物也要經常鍛煉

6，中藥泡腳可以增高嗎

不能的，如果不是治療某種疾病必須加中草藥的話，平時盡量使用清水泡腳，如果有腳氣或者需要殺菌消毒什么的可以添加少量食醋，但是一定不能加鹽到泡腳水里。還有，有條件的話建議每天用溫水泡腳，促進血液循環還可以驅寒除濕，盡量使用桶泡腳，加水到小腿肚，泡到微微出汗即可，不可大汗淋淋，容易破氣。如果虛火比較大的話可以加艾葉泡腳，一周兩次即可。風寒感冒可以煮姜水泡腳驅寒一邊泡一邊喝紅糖姜湯大蒜水，感冒會好的更快。我平時是這樣堅持的這樣做的，覺得效果很不錯，希望能幫助到你。

顯然是不能的，中藥有其科學性，但不要迷信中藥萬能。

7，關于中藥增高法的問題

中藥只是調理體質，主要是提高免疫力，提高對營養的吸收能力，也不好吃太多，關鍵還是都運動，注意均衡飲食吧，我是初中過了就感覺沒怎么長了，差不多定在168了，一直到大一的時候才知道有點感覺身高的重要性，所以才開始鍛煉，我之前就是個不愛運動，飲食不規律，還經常熬夜的人，現在都改了，目前堅持做的是楊云風的日記里面的方法，早上做伸懶腰40個，使勁向上伸喔。晚上做摸高130，跳繩1500，跳高400，踢腿100，吊十次單杠，一次堅持一分鐘！快半年了現在，還長了3.5公分，現在是暑假，條件更好，所以更加需要努力。

好多補腎的。這藥喝一周，停一周，一天2次（起床、睡前）。或者一周喝3天（周2、4、6），一天3次，飯前30分鐘服（早飯前，午前，晚前）。也不知道你多大，所以無法告訴你要喝多久！男的喝到22歲，女的喝到20歲就差不多了。如果服藥期間有反胃嘔吐、惡心眩暈等癥狀，最好停服，并檢查藥是不是過期生霉或者停服1個月，病情嚴重要及時就醫。服藥期間，忌大魚大肉，忌飲酒甜食（不要吃太膩的），最重要的是忌手淫和負重（不超過體重20%重量）。服藥的同時要加強鍛煉，有氧運動，跳躍運動，健身操都對你長高很有幫助。

我不知道你還記得不記得,我們中學的語文課文里有一篇古文,里面有這樣一段話:"......譬之若良醫，病萬變，藥亦萬變。病變而藥不變，向之壽民，今為殤子矣。......"人長個子,主要是骨骼的生長,中醫講:"腎主骨,生髓,上于腦。”人長個子有遺傳的因素，排除掉這個因素，那就是要在生長的時候，有充足的營養，充足的睡眠，你看姚明長得高除了遺傳，就是營養和睡眠，在一個很重要的原因就是，運動，不敢亂吃藥，要吃進去就挖不出來了，把自己吃壞了別說長個子，恐怕還要到醫院去急救，這可不是危言聳聽，這個方子除非是醫生讓你吃，否則不要亂吃藥，切記！

8，喝中藥長高

中藥只能調理下體質，體質好，沒有什么問題，那樣營養吸收才好，當然這個不能長時間用，對于長高還是營養睡眠運動三個條件發揮好吧。我95的，身高165，覺得這幾年要是不努力，會后悔一輩子。計劃給自己兩年時間。長到175。我相信自己一定會長高的，我現在做的楊云風的日記里面的鍛煉方法，已經快一年了，初步測量是高了4公分，接近吧。每天晚上晚跳繩250一次，做4次，然后跳立摸高40下，在踮腳摸高40下，最后拉伸，有時間會騎自行車吊單杠。營養全面加牛奶牛肉，什么蔬菜都吃，多運動，希望睡得好，大家都美(帥)到老！

中藥不行的多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，據說與年輕一代喝牛奶有關。 2、多睡覺。保證充足的睡眠時長高的必須條件。 3、經常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。 4、多鍛煉，多運動。（1）多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，據說與年輕一代喝牛奶有關。（2）生活要有規律，睡眠要充足、定時，保證充足的睡眠時長高的必須條件。（3）蝦皮含鈣量很高，胡蘿卜維生素a、d豐富，經常用黃豆還有豬筒骨煲湯（燉骨頭湯時加些酸醋，這樣骨頭里的鈣就可以出來了），做菜時放些蝦皮。胡蘿卜是脂溶性的，需要放多些油來炒。（4）注意自身保健，無病防病，有病早治。保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。（5）吃田螺和動物血。（6）吃鈣片。市場上鈣產品或者鈣+鋅或者鈣+微量元素的產品很多，你可以選擇使用

友，除了吃好外，要多多的參加體育鍛煉才能快速升高。不管男女一般到25歲才停止生長。體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1.?懸垂擺動利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2.?跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.?球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4.?跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。助你挺拔的長高體操熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。走：大幅度擺臂，有力地向前走。跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重復4—6次，每次之后稍休息。抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復6－8次，中間稍休息。單杠練習：懸垂（20秒、1分鐘），同時身體向右、左轉動，雙腳并攏；身體向前、后擺蕩；順時針或逆時針方向擺蕩。跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復6－－8次。跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。每節操做完后應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。每周不少于三次練習，每次35—45分鐘。堅持下去必有收獲。日常鍛煉身體增高法如今市場上用于增高的藥物和器械不少，且價格昂貴，但效果卻不見得那么好。其實增高的最好辦法還是加強鍛煉，下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法，青少年朋友們不妨一試。懸垂法：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完后，要走動走動，使肌肉放松。待手部放松后再用力緊握拳頭，將手放于胸前，隨后松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。總之，要學會最大限度地用力和最大程度地放松。在練習懸垂法一段時間后，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鐘，然后雙腿各系上5千克的沙袋，再懸垂20秒鐘；這之后，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鐘，之后穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鐘。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。跳躍法：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展狀態。另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。