林海峰深圳衛(wèi)視，林海峰開了多少場talk show

來源：整理時(shí)間：2023-06-24 06:41:56 編輯：深圳生活手機(jī)版

1，林海峰開了多少場talk show

阿Jan分別在開過三場TALK SHOW， 05年有《林海峰是但嗡發(fā)花癲》，06有《是但噏踎低噴飯》，08有《是但噏求其大合唱》（這個(gè)有PART1和PART2）

林海峰開了多少場talk show

2，林海峰電臺節(jié)目

903是香港商業(yè)二臺的頻率，也可以叫叱咤[903，你可以在網(wǎng)上搜索商業(yè)二臺，再找相關(guān)的節(jié)目就可以了！

Mon-Fri AM7:00-10:00 在晴朗的一天出發(fā)

林海峰電臺節(jié)目

3，林海峰一共出咗幾次是但噏咁的TALK SHOW

http://www.ku6.com/show/MGGiJpGMFfJavxDX.html?

http://www.bt880.com/s/213676 可以下

林海峰一共出咗幾次是但噏咁的TALK SHOW

4，林海峰節(jié)目

哈，樓上的誤會(huì)了，版主說的是香港的棟督笑演員林海峰，并不是養(yǎng)生專家林海峰~~~據(jù)我所知是沒有的~~香港仔的普通話并不好~~

你好！有啊頭些日子林海峰在湖南衛(wèi)視百科全說里做的節(jié)目，你在百度里搜一下百科全說就能找到。打字不易，采納哦！

沒有啊

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5，20130112愛上健康視頻林海峰講如何保青春

編者按：我們每個(gè)人都想越活越年輕，那么要怎樣才能做到呢，在我們的日常生活中要注意什么呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國老年學(xué)學(xué)會(huì)健身與長壽委員會(huì)專業(yè)委員林海峰，講如何越活越年輕。下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹： 1、經(jīng)常喝水女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補(bǔ)充由于洗澡過程中流失的水分。 2、關(guān)注體型一個(gè)女人的美麗姿態(tài)都盡現(xiàn)在其體態(tài)上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注自己的體型變化，不單單是關(guān)注苗條與否，更要關(guān)注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣，到了30歲地時(shí)候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不會(huì)突然發(fā)福，“晚節(jié)不保”了! 3、小心輻射現(xiàn)在，由于工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機(jī)等有輻射的電子產(chǎn)品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會(huì)影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養(yǎng)成在電腦旁邊放上一杯水的習(xí)慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分。要注意保護(hù)眼睛，工作一段時(shí)間后要好好休息。晚上躺著的時(shí)候也不要玩手機(jī)，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。 4、按時(shí)睡覺不做夜貓子人在睡覺時(shí)，機(jī)體得到了休息與調(diào)整。及時(shí)、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補(bǔ)人體機(jī)能的物質(zhì)。長期熬夜不睡覺的后果會(huì)是精神萎靡、黑眼圈嚴(yán)重、眼睛浮腫，嚴(yán)重的還會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺的時(shí)間最好是在11 點(diǎn)半之前，而且要睡足八小時(shí)哦! 5、愛上做運(yùn)動(dòng) 很多女性都不愛運(yùn)動(dòng)，這是毋庸置疑的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中累不說，還會(huì)流汗，第二天又會(huì)肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時(shí)間，所以很多女性的生活都避開了“運(yùn)動(dòng)”這么一件事。這是不對的，缺少適量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)是身體慢慢“生銹”。靈活度下降不說，少了一個(gè)大量排行，排走身體毒素的機(jī)會(huì)。所以長久不運(yùn)動(dòng)的你應(yīng)該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會(huì)精神百倍! 6、久坐無益不愛動(dòng)不好，長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助于消化，更是會(huì)讓你的下半身發(fā)胖發(fā)胖再發(fā)胖。再者，平時(shí)在辦公室也不要一直坐著，由于女性特殊的身體結(jié)構(gòu)，長久坐著不利于下半身通風(fēng)透氣，還會(huì)造成血?dú)庑凶卟痪Ｋ宰蛔臅r(shí)候，別玩了站起來走一走。 7、注意選擇適合自己的護(hù)膚品現(xiàn)在來清點(diǎn)一下，你的梳妝臺上有多少護(hù)膚品，多少化妝品?小編希望你知道，護(hù)膚永遠(yuǎn)要比化妝重要，而且你要知道怎樣選擇適合自己的護(hù)膚品。要盡早確定自己的膚質(zhì)以及有什么過敏反應(yīng)。如果你還是不清楚應(yīng)該選擇什么的產(chǎn)品，那就抽空去做一下皮膚測試，然后對癥下藥吧! 8、早餐吃得好你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習(xí)慣了不吃早餐?習(xí)慣了在公司樓下的流動(dòng)攤檔馬上一點(diǎn)什么邊走邊吃?早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會(huì)對腸胃造成傷害。因?yàn)樵缟先诵褋淼臅r(shí)候，胃酸的濃度很大，經(jīng)過一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就會(huì)是胃收到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配得均衡，要補(bǔ)充充足的維生素、蛋白質(zhì)及纖維素。所以早上最好吃上一個(gè)雞蛋、一碗粥以及一個(gè)水果。 9、飲食多元化我們的身體需要很多養(yǎng)分，如維生素、微量物質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。這些元素有很多我們自己的機(jī)體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養(yǎng)，可以滿足人體所需。所以我們的飲食應(yīng)該盡量多元化。不要單一或者偏食，那樣很難達(dá)到健康機(jī)體的要求。 10、笑口常開，敞開胸懷不要一直愁眉苦臉，女人要笑才更美。笑口常開是一種人生態(tài)度，更是一種養(yǎng)生方法。平時(shí)遇到不開心的事要學(xué)會(huì)去排解，不要一直糾結(jié)與解決不了的事情。學(xué)會(huì)把眼光轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方另一個(gè)角度。長期地愁眉苦臉會(huì)在臉上留下“愁紋”哦!這樣可不是人見人愛的面容啊! 11、保健要及時(shí) 女性要關(guān)注的健康，不要只是單單注意其形態(tài)。要勤做按摩，要養(yǎng)成自檢的習(xí)慣。而且，要養(yǎng)成不戴胸罩睡覺的好習(xí)慣。據(jù)調(diào)查顯示，戴乳罩睡覺易致乳腺癌。其原因是長時(shí)間戴乳罩會(huì)影響的血液循環(huán)和部分淋巴液的正常流通，不能及時(shí)清除體內(nèi)有害物質(zhì)，久而久之就會(huì)使正常乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，女性要定期到醫(yī)院進(jìn)行的檢查。 12、注意保暖熟話說，女人要熱養(yǎng)，男人要冷養(yǎng)。女人要保暖得夠，千萬不要讓寒氣入侵傷及子宮及關(guān)節(jié)。特別是下半身，不要穿得過于單薄。經(jīng)常手腳冰涼的女性朋友，晚上睡覺的時(shí)候也可以泡一下腳，對于血脈的通絡(luò)與血?dú)獾男凶吆苡袔椭?13、睡覺的健康秘笈睡覺對女性有好處上面已經(jīng)講過了，但是睡覺也有一定的學(xué)問與講究。例如，有人喜歡戴著手表、首飾睡覺。這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，也會(huì)使血液循環(huán)不暢。而且不要俯睡與長期側(cè)著一邊身子睡覺，那樣會(huì)影響呼吸以及機(jī)體的運(yùn)作。也不要對著空調(diào)的風(fēng)口睡，那樣對呼吸有影響，還容易著涼。晚上睡覺一定要保暖得當(dāng)。注意：本頻道文章版權(quán)歸重慶衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容! 本期嘉賓介紹林海峰 1968年出生在中國福建省永安。東南亞著名的演講激勵(lì)大師，現(xiàn)任陽光森林健康機(jī)構(gòu)董事長,整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人,中國營養(yǎng)健康網(wǎng)董事長,中國老年學(xué)學(xué)會(huì)健身與長壽委員會(huì)專業(yè)委員,中國保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事，中國保健食品協(xié)會(huì)健康專業(yè)委員會(huì)委員。青年時(shí)期開始學(xué)習(xí)微生物學(xué)和細(xì)胞學(xué)，對宇宙萬物的整體與獨(dú)立之間的關(guān)系有了深刻的認(rèn)識。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，師從美國營養(yǎng)學(xué)博士謝立啟先生。