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1，桂圓怎么吃好

燒湯

桂圓怎么吃好

2，龍眼怎么吃最好

新鮮的直接吃,干的煮了吃

龍眼怎么吃最好

3，桂圓怎么吃

剝開，殼扔掉，核吐掉，吃肉就行

煲湯..

直接吃不能吃殼和核，只吃肉

桂圓怎么吃

4，桂圓可以做哪些 美食最好對健康有好處

太甜，不好弄。通常都是桂圓紅棗茶而已！當(dāng)然，也可以做糕點(diǎn)什么的。注意：有點(diǎn)燥！

桂圓紅棗銀耳羹，補(bǔ)血潤燥、美容養(yǎng)顏。

常聽人說桂圓蓮子粥不錯(cuò)的，挺滋補(bǔ)

5，桂圓除了干吃以外還能怎么吃有營養(yǎng)

一般都會(huì)拿來煲湯,很滋潤的,平時(shí)做蛋糕的時(shí)候也可以用一點(diǎn)啊.還可以煲粥(圓肉糯米粥/紅參圓肉粥).做菜(魚膠圓肉燉水鴨/淮山圓肉燉水魚/淮杞圓肉燉鵪鶉); 還可以做茶:功效：適合貧血,面色不華,腰膝酸痛,頭暈眼花者材料：圓肉(四錢),何首烏(二錢),當(dāng)歸(一錢),紅棗(6粒),水(4碗) 做法：紅棗去核,將所有材料洗凈放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煎成1碗水即成總的來講圓肉是很用藥用的.

熬粥可以

6，桂圓怎么食用比較好

洗凈煲湯最好

生的桂圓就直接吃如果是干的桂圓的話可以跟雞蛋拿去煲湯，可以加點(diǎn)藥酒、紅棗之類的東西！補(bǔ)血哦！

桂圓又稱龍眼，為中國南方水果，多產(chǎn)于兩廣地區(qū)。與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。其樹高一二丈，葉長而略小，開白花，成實(shí)于初秋。其實(shí)累累而墜，外形圓滾，如彈丸卻略小于荔枝，皮青褐色。去皮則剔透晶瑩偏漿白，隱約可見內(nèi)里紅黑色果核，極似眼珠，故以“龍眼”名之?！颀堁鄣乃幱酶升堁奂垂饒A（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥?！颀堁鄣钠贩N大烏圓、96106、白核龍眼、扁匣榛、北干焦、赤殼、儲(chǔ)良、東壁、大鼻龍、古山2號(hào)、油潭本、立冬本、苗翹、普明庵、青殼寶元、雙木、水漲、烏龍嶺、血絲龍眼、石峽、福眼、儲(chǔ)良、廣眼。桂圓：又名龍眼，營養(yǎng)豐富，含有各種糖類及維生素?！残晕丁承詼亍⑽陡?。入心、脾經(jīng)?！补δ堋尝傺a(bǔ)心脾，治脾虛泄瀉、虛腫；②補(bǔ)氣血；③安神，治失眠、健忘、驚悸。〔宜〕適宜于老年人、產(chǎn)后體虛、氣血不足或營養(yǎng)不良、貧血之人食用；也適合神經(jīng)衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等?！布伞骋蚱涫承詼貪櫠鴾赜刑禎?、胃火及風(fēng)熱襲肺者不宜用；熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經(jīng)過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。做法：材料：桂圓8顆紅棗10顆蓮子二十顆銀耳三朵紅糖1湯匙（15克）清水1000毫升（1升）步驟：1）銀耳泡發(fā)，去除黃根，蓮子泡發(fā)。 2）將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。 3）煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

用桂圓肉煲湯最好。