97超碰欧美中文字幕,欧美成人中文字幕,国产精品国产三级国产aⅴ9色

1，什么湯去火

玉竹湯，茶樹菇排骨湯

綠豆湯，銀耳蓮子都是去火的

什么湯去火

2，降火的湯水有哪些

大蔥跟、姜片、枸杞放入水中熬

冰

綠豆湯

綠豆湯啊，冰糖雪梨啊，銀耳蓮子湯噢！

降火的湯水有哪些

3，降火煮點什么湯好

粉葛鯽魚湯材料：粉葛500克，鮮鯽魚一條（約500克），豬骨頭250克，蜜棗6顆，陳皮一小塊。做法：粉葛去皮洗凈切塊備用，剖凈鯽魚除雜，與豬骨頭還有蜜棗一起入煲內(nèi)，放入適當清水，煲沸后轉(zhuǎn)用小火再煲兩個小時，后關火才放入調(diào)味鹽，即可食用。功效：湯味清甜可口，清潤降火。下火湯材料：番薯（800克），芥菜（500克），冬瓜（少量）。配料：姜（一塊），鹽少許，油少許。方法：其實方法很簡單，喜歡喝水得就多放點，不喜歡喝水又想下火消膩得就少放點水。番薯削皮之后切塊，放水和姜進去煲；芥菜洗干凈，等水沸騰了再放進去，同時放點鹽和油，等水沸騰了關小火，煲20分鐘關火即可飲用。功能：下火，消膩。下火湯---苦瓜黃豆龍骨湯材料：涼瓜1條，龍骨300克，黃豆1把，酸菜1條，鹽2小匙，雞精1小匙做法： 1、涼瓜去仔后切塊，黃豆先用水泡30分鐘，酸菜洗凈后切3CM長的小段備用； 2、將龍骨過水去除血沫后放到沙煲里加水煮開，加入酸菜和黃豆中火煮30分鐘后再加入涼瓜煮開，后轉(zhuǎn)小火煮1小時調(diào)味即可。 PS：涼瓜可以去火，加入黃豆的作用是可以讓湯更鮮甜，而加入酸菜的作用是中和涼瓜的苦味，令湯水甘甜可口. 鮮土茯苓瘦肉湯材料: 新鮮土茯苓1斤, 瘦肉1斤, 綠豆2-3兩. 做法: 1. 土茯苓切片, 瘦肉和綠豆洗干凈, 與冷水一起, 用高壓鍋壓半小時, 收火, 2. 等鍋減壓后, 打開蓋, 再用中火煲1小時, 調(diào)味即可飲用. 鴿子綠豆湯材料: 光鴿子1只, 綠豆2—3兩, 雪耳1兩做法: 鴿子和綠豆洗干凈, 雪耳發(fā)開去蒂, 恙3片, 蜜棗3個, 與冷水一起下鍋煲, 先半小時大火, 然后改用中火煲1小時, 調(diào)味即可飲用. 靚湯-熬夜降火湯原料：干螺肉4兩、豬蹄一只（約1斤多）、姜兩塊。制法： 1.干螺肉先行放入滾水中浸20分鐘，滴干水分。 2、豬蹄斬塊，放入滾水中煮5分鐘，取起。 3.燒滾適量水，將豬蹄、姜片、干螺肉放入煲煮1小時，改慢火約燉1小時至豬蹄熟透，加鹽調(diào)味即可。說明：對于常要熬夜加班或讀書到半夜的人來說，這道以螺肉及豬蹄為材料的煲湯清甜不油膩，有清涼降火的功效。

“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學上稱之為應激性疾病。由于春季氣溫不穩(wěn)定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調(diào)而致“上火”。通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。生活規(guī)律多吃蔬菜水果要避免“上火”，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。當然，調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉(zhuǎn)的，應當及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘枺猿霈F(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。食療清火方絲瓜生姜來“清火” 如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。喉干嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。口長水泡：切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。咳嗽有痰：桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。口干舌燥：百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。

涼茶，還有魚腥草，西洋參，

雞湯

梨子蘋果都可以,放冰糖

當然是西瓜湯了阿!

梨子蘋果都可以,放冰糖

降火煮點什么湯好

4，什么湯比較降火

蓮子心泡開水最降火了..

清熱解毒湯 1、百合蜜棗湯用料：豬肺 1個、百合 4錢、蜜棗 6粒、光杏仁 5錢制法：（1）將豬肺用水洗凈，瀝干后切成小塊。（2）煲內(nèi)盛適量清水，豬肺和藥材一起放入，煮約4小時,調(diào)味即可飲用。功效：百合能清熱止咳，補中益氣，能治肺和氣管出血。 2、雪梨瘦肉湯用料：雪梨 1個、密棗 3粒、冰糖酌量、瘦肉4兩、麻黃1錢半、南北杏3錢制法：（1）將雪梨切成4塊，只去心和核，不用去皮。（2）放適量清水，用料一起放入煲內(nèi)，煮約3小時；加冰糖，再煮5分鐘便可飲用。功效：雪梨能清熱降火，此湯可治肺燥久咳和熱性哮喘。 3、椰子雞肉湯用料：香菇1兩、雞肉半斤、瘦肉3兩、椰子肉1個、火腿少許燕窩少許制法：（1）把燕窩浸水去細毛，冬菇發(fā)水。（2）把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內(nèi)，加入適量的清水，煲至3小時便可以進食，食時加少許酒，味道更香甜。功效：清暑解熱。 4、絲瓜瘦肉湯用料：絲瓜半斤、瘦肉5兩、油鹽酌量制法：（1）用料洗凈，絲瓜切成塊狀，瘦肉切片。（2）煲內(nèi)盛適量清水，材料一起放入，煮約1小時，調(diào)味即可。功效：絲瓜性涼味甘，能清熱化痰，涼血解毒。 5、紫菜瘦肉湯用料：紫菜5錢、瘦肉 4兩、油鹽酌量制法：（1）先將紫菜用水浸泡洗凈，瘦肉洗凈后切片。（2）用適量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲內(nèi),煮滾后調(diào)味,再煮片刻便可飲用功效：紫菜味甘咸性寒，能清熱利尿，軟堅化痰，也可治療水腫和腳氣等病 6、苦瓜瘦肉湯用料：苦瓜5兩、瘦肉3兩、油鹽酌量制法：（1）苦瓜洗凈去核，切成小塊；瘦肉洗凈切片。（2）用適量清水，先放苦瓜；用猛火煮滾，見苦瓜稔熟，再放入肉片。慢火煮片刻，加油鹽調(diào)味便可。功效：苦瓜味苦、寒，含多種氨基酸，明目解毒。椰子銀耳煲老雞特點：調(diào)養(yǎng)膚質(zhì)，清熱降火材料：土雞1\\2(約500克)、椰子1個、干銀耳40克、紅棗12粒、姜3片調(diào)味料：鹽適量作法 1 將椰子去皮，取其椰子水與新鮮椰子肉。 2 將雞氽燙后備用。 3 將銀耳先泡水15分鐘，洗凈去帶備用。 4 將雞放入鍋中，加熱水淹過雞肉，以大火煮沸，轉(zhuǎn)中火續(xù)煮45分鐘。再放入銀耳、紅棗、姜片，一起煮45分鐘，然后加鹽調(diào)味即可。功能：消暑、降火、健脾胃、纖體 tips 椰肉中的纖維質(zhì)具有纖體的功效。整個的椰子自己家取椰汁及椰肉較為困難，購買時請賣主切開，幫忙取出椰子水與新鮮椰肉，這樣可以方便又省力。

冬瓜瘦肉湯. 百試百靈`

什么湯比較降火想降火,不想去看醫(yī)生，怎么辦呀？不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門來了，算我們有緣，老中醫(yī)跟你結(jié)個善緣吧！天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到哪里都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)，無法正常運作，修補系統(tǒng)無法到達需要修補的地方。能讓修復系統(tǒng)出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火有很大的關系夏天是熱，中醫(yī)理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間后，需要加水換機油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞幾十年了，不知你有沒有保養(yǎng)、和調(diào)整呢？上火，心煩那是內(nèi)熱所引起，就好像被內(nèi)熱的火所燙傷，口舌屬三焦經(jīng)絡管，你真是火大了。在中醫(yī)養(yǎng)生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養(yǎng)補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發(fā)覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發(fā)熱、冒煙，那你需要拿起手機打“119”了。治療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。“持之以恒”一段時間后，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火心煩氣燥的問題解決了，，還會健康沒病痛，長命百歲哦。在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。想交個醫(yī)生朋友嗎？。防假冒號碼：老中醫(yī)QQ526074534，往后我們有緣，需要服務，中醫(yī)、心理咨詢、戀愛，在QQ問問里，有專業(yè)性服務的哦！ [版權所有，復制、抄襲必究！]小女子的心血是有專利權的哦。在良性竟爭里，大家加油！打出自己的個性和品牌，小人靠邊，別跟人流行“江郎才盡，英名早逝”哦！，謝謝大家！

冬瓜湯...

1.冬瓜荷葉湯　　材料：冬瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、瘦肉半斤。　　功能：冬瓜乃夏天瓜菜，應值時令，以利水去濕去暑見稱，瓜味鮮甜。夏季亦是荷葉的旺盛生長期，清熱解毒，除煩通竅，加瘦肉成湯有荷葉香味、瘦肉鮮味，瓜之甜味，十分可口。　　制作方法：冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉成塊落，齊入煲，放六碗水，煲兩小時即可。　　2.南瓜海帶湯　　材料：南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。　　功能：南瓜味甘、性寒，含維生素B、C，營養(yǎng)豐富，能充饑去熱、除蟲、定喘，加海帶可以減肥，去脂肪膽固醇，降低血壓；肥胖兼有高血壓者，可常飲此湯，更勝服藥。　　制作方法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗凈切件，海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗凈，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。　　3.百合蜜棗湯　　材料：豬肺一個。　　藥物：光杏仁五錢、百合三錢、蜜棗六枚。　　功能：百合為清涼退熱要藥，潤肺寧神，清熱止咳，補中益氣，以多用途見稱，兼治肺、氣管出血，加杏仁，除痰潤肺，去風散寒，治氣急，平喘。豬肺益呼吸道，對肺臟器疾病有效，三者組成一湯，治感冒咳嗽。肺燥熱咳者、支氣管患者、天氣乾燥而欲滋潤者，此湯最適合。　　制作方法：豬肺買回來后，用水喉套入豬肺氣門，放入清水充滿整個肺臟，沖水將內(nèi)臟血液雜物至乾凈后，整個放入瓦煲，加上各藥物，煲三至四小時，將豬肺切塊，加調(diào)味，上碟作菜，湯另飲。 4.冬瓜苡仁湯　　材料：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蠔豉四枚。　　藥物：苡仁四錢、芡實三錢。　　功能：身體燥熱且困濕、風濕骨痛、腸胃不適、雙腳浮腫、肝熱黃疸、小便不利者宜飲用此湯。　　制作方法：冬瓜去皮，用生曬蠔豉，瘦肉原件洗凈，加上各藥材，放四至五碗水，煲三小時。有以上各癥者，一星期飲一次，見大效。　　5.菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段，用開水氽一下；銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵；香蔥去根須洗凈，切成細末。鍋內(nèi)放入銀耳，倒入適量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入鹽、味精、香蔥末，淋上香油即成。這款湯可生津潤燥、通便去火。　　6.甘藍寧心湯　　取甘藍150克，百合干、蓮子肉各20克，紅棗、冰糖各15克，蔥、姜、鹽、香油少許。甘藍洗凈，切成小塊；百合干、蓮子肉、紅棗洗凈，清水浸泡1小時。百合干、蓮子肉、紅棗、蔥絲、姜片、冰糖放入鍋內(nèi)，加適量清水煮沸至熟軟，加入甘藍塊煮沸，淋入香油即可食用。這款湯能潤肺化痰、消除疲勞。 7.鮮荷葉老冬瓜湯　　取新鮮荷葉2塊、老冬瓜1500克、炒扁豆12克、薏仁12克。洗凈湯料，稍用清水浸泡片刻；老冬瓜連皮、仁切成大塊，并連同新鮮荷葉等一起放置瓦煲內(nèi)，加入清水1800毫升，旺火煮沸后，改用文火煲至2個半小時，入鹽即可。這款湯可清暑消熱、生津止渴。　　8.綠豆冬瓜湯　　取冬瓜500克，當年產(chǎn)綠豆150克，蔥15克，生姜5克，精鹽少許，鮮湯500克。湯鍋洗凈置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。生姜洗凈拍破，放入鍋內(nèi)；蔥洗凈入鍋；綠豆洗凈，去除浮于水面上的豆皮，放入湯鍋內(nèi)燉熟。冬瓜去皮去瓤，洗凈切塊，待綠豆熟后投入湯鍋內(nèi)，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。這款湯營養(yǎng)價值高，有清熱利水、解渴、祛暑的功效。　　除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物：　　牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。　　草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。　　西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。　　大豆：大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。　　西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火"