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1，什么時候喝茶好
2，請問在什么時段喝茶最佳
3，什么時間段喝茶最好
4，喝茶什么時候喝最好
5，喝茶的最佳時間是有誰知道幫忙解答一下
6，什么時間喝茶比較好
7，一天中什么時候喝茶好呢

1，什么時候喝茶好

原則上空腹不喝茶,飯后半個小時喝茶最好. 喝茶其實要吃點甜品,這樣更好.

什么時候喝茶好

2，請問在什么時段喝茶最佳

喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質(zhì)疏松癥。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃油膩食物之后;酒后;吸煙后;飯后,喝茶防癌除口臭。請采納

晚上睡前喝茶最不益，通常最佳時間應該為中午到晚飯前吧！個人觀點

請問在什么時段喝茶最佳

3，什么時間段喝茶最好

早上空腹

一般來說喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒腦的作用。

沒有最好

早晨：因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

正確的方法是：餐后一小時再喝茶。1. 空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。2. 飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。

什么時間段喝茶最好

4，喝茶什么時候喝最好

一天中有3個時間喝茶最利于身體健康。 1、早晨起床后喝茶，此時喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液、還能促進毒素的排出，對便秘也能起到預防和治療的作用。(喝茶不能為空腹) 2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。 3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞等。對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。如果能堅持每天在這三個時間喝茶，不但能使自己身體健康，還能在工作中保持平靜的、良好的心態(tài)。

清晨

沒有一定的時間吧，我覺得應該是心情環(huán)境而定吧！不過早上第一杯喝白開水比較好，另外晚上也要少喝，因為怕打眠。

口喝自然喝！

溫度感覺適中的時候就可以喝了。不易過燙，茶的香氣不能完全的體現(xiàn)出來。具體的溫度也會因個人的喜好來決定。不知道，這個答案是不是你想知道的。

5，喝茶的最佳時間是有誰知道幫忙解答一下

以茶養(yǎng)生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶。那么喝茶的最佳時間是什么時候?　　早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),讓大腦供血充足。紅茶性質(zhì)溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯。需要提醒的是,千萬不要空腹喝茶（ http://www.sikontea.com/cn/news18/388）,因為茶葉中含有咖啡因,空腹喝可能會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應。　　下午3時左右喝綠茶或青茶,在這個時間喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強身體的抵抗力,還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對“三高”人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。午后適宜喝青茶或綠茶:通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。　　晚間適宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身體會積聚一些肥膩之物在,倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶,則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純,不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱。不過,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,其茶性平和,也不會影響睡眠。

飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

6，什么時間喝茶比較好

喝茶一般是沒時間限制的，但是晚上或者下午不建議喝，喝多了晚上容易失眠

一天中有3個時間喝茶最利于身體健康。　　1、早上喝茶，經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。早上喝紅茶較好，因為紅茶可促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。　　2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。　　專家表示午后最好喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。　　3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞等。但千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。可以選擇喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化

餐后半小時！

上午10點左右，下午3、4點左右為宜

7，一天中什么時候喝茶好呢

喝茶喝茶的最佳時間在用餐1小時后。不少老年人喜歡飯后馬上飲茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間長了可誘發(fā)貧血。最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！在國際醫(yī)界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝癥候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝癥候群”是一種統(tǒng)稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共占臺灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌癥！茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維系健康的水平上，也有其必要性！日前發(fā)表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響”就為許多苦于擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。吳至行醫(yī)師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產(chǎn)生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內(nèi)的脂肪量。研究結(jié)果顯示，有長期飲茶習慣的人（每周至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。所以，如果你還沒養(yǎng)成喝茶習慣，現(xiàn)在馬上開始吧！沒事，多喝茶！ “我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的啰！一般人都知道茶里面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數(shù)，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數(shù)以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌癥、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。吳至行醫(yī)師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續(xù)增加當中。看了那么多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？記得，除了將喝茶視為生活中的一部份外，最重要的是繼續(xù)保持這個好習慣！

一般要避開空腹和飯后立即喝茶～所以時間段在9點～11點；15點～17點；19點～20點這幾個區(qū)間喝都可以～

在想喝茶的時候~~~~但要注意：忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染；忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)；忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎；忌飲濃茶，

喝茶的最佳時間】選擇好茶葉，還需要喝對了時間。 (1)早晨起床后飲淡茶水，補充一夜之間的水消耗； (2)上午10時左右飲濃些的茶水，可補充流汗及尿液排出的水分； (3)下午3時左右飲淡茶水，再度補充體內(nèi)排出的水分，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。 (4)晚上8時左右，睡前飲水，因睡眠時血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。介紹一些常識，因人而易，喝出健康長壽來！天韻茶莊