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1，如何使腿變直

睡覺不用枕頭，把腿綁在一起，好象是國旗班的練方法，有些忘了

天天壓腿跑步直站

如何使腿變直

2，有什么辦法可以讓腿變直

只有做矯形手術(shù)才有用，運動是不會有用的。

鍛煉

經(jīng)常鍛煉

我覺得適當(dāng)做一些適合矯正腿直的運動就好啊堅持不懈嗎相信你一定會成功的

做一個假腿

- -!朋友我說兩句聽好聽壞您別介意啊! 我就知道我在當(dāng)兵的時候有腿不直的用繩子或武裝帶把腿捆那,強行弄直,這樣做雖說有些土;但效果還是很可觀的,不過用這個方法時一定要適量不要急于求成尺度適量,估計一段時間就能看到效果了. 而且平時走路記得板著點自己那效果就更佳了! 祝你成功

有什么辦法可以讓腿變直

3，用什么方法可以讓腿變直

可以用醫(yī)用繃帶把腿纏起來睡覺，第二天早上起來在取下，堅持一段時間就可以了，時間不能過長，纏得不宜太緊

堅持每天清晨踮著腳尖站立5分鐘，可以令腿部變直修長。

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來減呢？聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點各不相同，想減肥請先找準(zhǔn)自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。如果對你有幫助，望采納！

晚上睡覺時有意識地將腿拉直，第二天腿會有僵直的感覺為準(zhǔn)，挺有效！

用什么方法可以讓腿變直