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1，是饅頭花卷有營養還是面包有營養

面包有營養。（它里面含有：黃油、雞蛋、牛奶、酵母，有時還有一些維生素類配料）。不過面包不能老吃，也不能當整頓飯吃。理由是：面包是一種油性食物，而且面包中的添加劑比較多，因此吃多了對身體不好。饅頭對身體最好的，雖說它的營養不是很全面，但是他對于每個人來說都是必不可少的主食，

是饅頭花卷有營養還是面包有營養

2，花卷與面包那個熱量高

面包

面包的熱量高,因為面包在制作的過程中會添加很多的油脂，雞蛋和瑪淇淋（人造奶油），這樣做起來的面包才會松軟，但是熱量就會大大增加，而麥包增加了食物纖維，熱量相對減低，但是與饅頭，花卷比起來，熱量還是高．

面包

花卷與面包那個熱量高

3，我想問一下花卷饅頭應該怎么做才好吃又怎么包才能有花卷呢

1、一碗溫水與一定比例的酵母混合均勻，與兩碗面粉混合均勻，揉成光滑的面團（一碗面約200g）2、蓋上嚴實的蓋子，放溫暖處發酵，等面發好了，再用一定比例的堿揉面，用搟面杖搟成大圓面餅（一厘米厚），3、在面灑上鹽、辣椒油、(韭花、蔥花也可以），4、卷起條狀，揉會，切成均勻的小段，上籠蒸30分鐘

劑子縱切一刀，抹油，撒蔥花，放鹽。3教您花卷怎么做，并攏、發面2、約3公分切成一個劑子。 4，卷起來、面搟成大薄片，就是花卷，扭成花，如何做花卷才好吃1

教您花卷怎么做，如何做花卷才好吃1、發面2、面搟成大薄片，抹油，撒蔥花，放鹽，卷起來。3、約3公分切成一個劑子，劑子縱切一刀，并攏，扭成花，就是花卷。

雙色饅頭的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食雙色饅頭的制作材料：主料：饅頭雙色饅頭的特色：層次豐富，香味濃郁教您雙色饅頭怎么做，如何做雙色饅頭才好吃雙色饅頭即是將另一半面團加入巧克力醬，可可粉或咖啡粉等，揉制成咖啡色的面團，與原味白色面團互相卷疊、切斷蒸制而成。 1.將發酵面團的二分之一加入巧克力醬或可可粉揉成面團。 2.將兩種不同色的面團搓成相同的長條形。 3.用搟面棍將兩種不同色的面條搟成長條薄片。 4.將兩條薄片疊在一起后，橫向卷起。 5.將兩長條薄片卷稱粵3cm粗的長條。 6.根據需要切段后裝入盛器，方溫暖處醒發20分鐘。花式小饅頭的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食花式小饅頭的制作材料：主料：面粉黑芝麻,豆沙,廣味香腸花式小饅頭的特色：外形美觀可愛，風味獨特。教您花式小饅頭怎么做，如何做花式小饅頭才好吃1、將自發粉和面餳透備用，取一部分面團制成芝麻饅頭； 2、一部分面包入豆沙餡制成刺猬饅頭，一部分面搓成條卷上香腸制成臘腸饅頭，開鍋后全部放入鍋中蒸15分鐘即可。

我想問一下花卷饅頭應該怎么做才好吃又怎么包才能有花卷呢