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1，子宮穴是左右對稱有兩個嗎
2，痛經改怎樣按摩小肚才能緩解疼痛
3，痛經的中醫療法
4，怎么按摩快速緩解女人痛經
5，女性月經痛怎么辦而且每次都會痛
6，如何按摩子宮

1，子宮穴是左右對稱有兩個嗎

是的

子宮穴是左右對稱有兩個嗎

2，痛經改怎樣按摩小肚才能緩解疼痛

具體方法如下： 1．按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用）位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。 2．斜擦小腹兩側（具有疏肝理氣，止痛調經的作用）位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。按摩方法：雙手置于側小腹，從后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鐘。 3．點揉子宮（刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用）位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴。

先拿熱毛巾敷一敷，然后順時針按摩，手要是熱的。

喝些姜湯驅寒不能只是靠按摩，別著涼，還是需要保暖再看看別人怎么說的。

痛經改怎樣按摩小肚才能緩解疼痛

3，痛經的中醫療法

痛經的少女要適當調整生活方式，以緩解疼痛。首先，注意經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。消除對月經的緊張、恐懼心理，保持心情愉快，注意休息。其次，加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，改善營養狀態，并積極治療慢性疾病。經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳等，注意保暖。此外，疼痛發作時可對癥處理，必要時服用止痛藥物。如果經過一般生活調適后仍未見效者，可求助中醫。中醫學在原發性痛經方面積累了豐富的經驗，醫生辨證論治，遣方用藥。一般選用溫經活血化瘀方藥。選用當歸、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克，元胡5克，熟地10克，紅花、桃仁各4克，水煎服，每日1劑，每次行經前3日開始服用，常常能獲得滿意的療效。此外，中醫推拿治療痛經，操作簡便，收效較快，不妨嘗試。

你是氣血虛弱型.用中藥調和氣血可以根治

樓主可以試試看鹿靈子鹿粉經寶de痛經貼，對痛經的效果挺好的，純中藥的，我以前就用的它，貼在小腹上一會兒就不疼了！我用了倆療程就治愈了！

痛經的原因真的是有很多種的呢我的痛經就是特別嚴重的那種的每次痛的時候都不敢動什么方法都不管用后來同事介紹用那個安琪痛經貼我就用了2個療程的現在我的痛經就已經治好了呢我還真的是非常的高興的呢

痛經的中醫療法

4，怎么按摩快速緩解女人痛經

太沖穴：揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。三陰交穴：按揉三陰交（具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用）位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。血海穴：揉按血海穴（具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。）位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。子宮穴：點揉子宮穴（刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用）位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。自我按摩對痛經的治療，一般多主張在經前5～7天開始治療，月經來潮后停止，待下次月經來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1～2天，隨著經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。

5，女性月經痛怎么辦而且每次都會痛

　　大部分女性都有過痛經的經歷，特別是青少年女性的原發性痛經更是十分常見。對于痛經的治療，一般是通過服用止痛藥物來緩解疼痛，事實上，推拿按摩對痛經也具有很好的療效，且無副作用，簡便易行。介紹一些按摩手法，以便她們在生活中進行自我保健防治痛經。　　1.叩打腰骶部　　按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。　　功效：中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，達到止痛調經的效果。　　2.揉按太沖穴　　按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴(位于足背第一跖骨間隙之中點處)，以有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。　　功效：中醫認為，“太沖脈盛，月事以時下”。太沖是肝經上最重要的穴位，對女性的月經不調也很有效，痛經的女性多有不同程度的肝郁氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。　　3.摩、擦小腹　　按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感為宜，摩腹5分鐘后，再以雙手在小腹兩側從后向前作單方向斜擦，方向朝向腹股溝，以透熱為度。　　功效：小腹為胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進小腹內微循環，調經止痛。　　4.點揉子宮穴　　按摩方法：子宮穴位于下腹部，臍下4寸，中極旁開3寸。刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。　　5.點按足三里　　按摩方法：足三里位于小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。宮寒痛經可用艾條懸灸。　　功效：“常按足三里，勝過喝雞湯”的通俗說法廣為人知，特別是對于氣血不足的體弱女性，點按足三里具有補益氣血、暖宮調經止痛的作用。　　值得注意的是，自我按摩防治痛經的手法應在經前一周左右開始，其治療目的是疏經通絡，引血下行，使經行通暢，當月經來潮后便要停止手法按摩，待下一周期再進行治療。如果經檢查發現還伴有子宮內膜異位癥等器質性疾病，還應同時進行專科治療。

6，如何按摩子宮

是內按還是外按。如果是內按得話，就得靠你的老公了，這個沒法，得你老公的技巧好；如果是外按的的話，需要把手放到肚臍眼一下5厘米出，把雙手搓熱，來回的按順時針轉，再按逆時針轉，會很有幫助的！

1．按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用）位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。 2．斜擦小腹兩側（具有疏肝理氣，止痛調經的作用）位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。按摩方法：雙手置于側小腹，從后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鐘。 3．點揉子宮（刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用）位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。 4．揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。 5．按揉三陰交（具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用）位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩方法：用一側手拇指指腹揉捻對側三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。自我按摩對痛經的治療，一般多主張在經前5～7天開始治療，月經來潮后停止，待下次月經來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1～2天，隨著經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。如果上面所說的兩種方法，痛經來臨前一起使用的話，效果更加明顯。這兩個方法還有一個很重要的優點：那就是花錢少少，效果好好。總之痛經患者在治療中，要注重自我保健，經期要注意保暖，避免淋雨，忌食生冷食品；情緒穩定，精神愉悅；膳食合理平衡；生活規律，勞逸結合，保證睡眠；適度參加運動鍛煉，但忌干重活及劇烈運動。做到以上幾點，有利減少痛經發作。