股骨頭壞死的產生是由多種原因導致股骨頭血運不良，繼而引起股骨頭壞死、塌陷、變形的一種慢性致殘性疾病。近年來，股骨頭壞死中醫治療備受關注，很多患者會選擇它，為防止患者的股骨頭塌陷，讓缺血壞死的股骨頭能夠自行修復，患者應該避免患肢負重，因此需要臥床休息。

1、股骨頭壞死該怎么辦？

股骨頭壞死怎么恢復？股骨頭壞死的恢復需要進行下肢肌肉的力量訓練，髖關節活動練習，主要的鍛煉方式有以下幾種。1.對肌肉力量進行鍛煉，患者術后早期由于疼痛嚴重，無法下地行走，可以平臥進行肌肉等長收縮功能的訓練，也可以進行小腿及足部的抗阻力訓練；2.關節活動度恢復的訓練，術后2至3后即可進行髖關節活動度的鍛煉，但髖關節屈曲不應超過90度以免造成髖關節脫位的現象，

3.預防靜脈血栓的訓練，其實對下肢肌肉力量的訓練也是預防下肢靜脈血栓的重要方法，下肢肌肉力量訓練能促進血液回流，防止靜脈血液淤積，有效降低靜脈血栓的形成，患者能下床活動后，建議手術后一個月內拄雙拐行步態、下肢力量練習，術后第二個月可以扶單拐鍛煉，術后三個月扶手杖行功能鍛煉，三個月后可以脫拐行走。此外，鍛煉時，需要在醫生的指導下進行，絕對要避免摔倒出現假體周圍骨骨折同時注意定期進行檢查，查看患處的恢復情況，

2、股骨頭缺血性壞死，早期應該怎樣治療和預防？

股骨頭壞死患者早期時一定要注意，不僅需要及時的治療，還要進行科學的護理，避免病情加重的情況出現，患者可以通過以下這些方式來預防。1,注意保暖，患者需要注意日常保暖，保持自身血管舒張，改善血運，有助于疼痛的緩解或消除。2，注意臥床休息，為防止患者的股骨頭塌陷，讓缺血壞死的股骨頭能夠自行修復，患者應該避免患肢負重，因此需要臥床休息。

3，注意心理調節，由于股骨頭壞死會影響患者的行動能力，再加上病程較長，很多患者會出現心理疾病，如抑郁消極、悲觀恐懼等?；颊呒胰藨摃r刻注意病人的心理情緒變化，給予患者更多的關心愛護，幫助患者調節好心態，4，注意飲食合理?；颊唢嬍潮仨毢侠?，少食涼性、寒性的食物，多食清淡易消化的食物，注意補充營養和維生素，不食辛辣刺激類、油膩類的食物，

5，注意勿亂用激素。患者應該盡量少用激素類的藥物，6，注意勞逸結合?；颊卟灰芍鼗?，以免加重病情，7，注意適當的鍛煉?；颊呖梢赃m當的活動一下，鍛煉骨骼，幫助疾病恢復，8，注重補鈣?；颊呖梢詮氖澄镏醒a鈣，或者是多曬太陽，將對疾病康復有益處，9，需戒煙酒。酒精對患者的影響很大，香煙也是如此，為了疾病的康復，患者必須戒掉煙酒，

股骨頭壞死的產生是由多種原因導致股骨頭血運不良，繼而引起股骨頭壞死、塌陷、變形的一種慢性致殘性疾病。它最常見的癥狀就是疼痛，疼痛的部位是髖關節、大腿近側，可放射至膝部，髖部活動受限，特別是旋轉活動受限，或有痛性和短縮性跛行，近年來，股骨頭壞死中醫治療備受關注，很多患者會選擇它，股骨頭壞死中醫治療可以改善骨的微循環，增加血流量，降低骨內壓，抑制血小板聚積，減輕骨壞死程度，促進骨壞死修復。