很多人都會奇怪，開車之前精神好好的，也不困，但為什么一上高速開一會兒就困意十足。開車跑高速你所處的車內環境是有很強的催眠效果的，在保證行車安全的情況下，望望車窗外的風景圖畫;6、帶一些辛辣食品、泡泡糖之類的糖果，一邊開車一邊咀嚼，能起點作用;7、帶一條濕毛巾，澆上礦泉水，時時擦把臉;8、困急眼了，不能再開下去了，找服務區休息一會，打個盹，活動活動身板，冷水洗洗臉;9、晚間開車更易犯困，長途行車最好找個旅館住一宿，白天開車。

1、為什么開車一上高速就容易犯困？

其實開車跑高速你所處的車內環境是有很強的催眠效果的。很多人都會奇怪，開車之前精神好好的，也不困，但為什么一上高速開一會兒就困意十足，中國的高速一般都是限速在100或120km/h，這就意味著你跑高速車速大部分時間都是恒定在這個速度附近，這樣發動機的轉速不變，聲音很單一，你的駕駛姿勢很固定，并不需要像在普通道路上那樣要經常打方向、加減速和升降檔，而且高速公路上的道路和景色都相對其他道路更單調一些，想想在這種環境下人是很容易犯困的，尤其沒有太休息好，有點疲勞這也是現在人普遍的精神狀態，自然一跑長途就愛犯困。

2、高速長途開車犯困你們是如何應對的？

謝邀請，長途跑高速，駕駛員最怕三個問題。一是途中犯困;二是怕寂寞;三是怕半道車出毛病，單程1800多公里的路程最近跑過三趟，說實在的，防止疲困，并沒有靈丹妙藥，最根本的解決辦法就是開車上路前把睡眠補足，中間進服務區瞇一會，到目的地好好睡上一覺。犯困我沒別的好辦法，通常有以下幾點做法解解心疑，1、上路前排除一切干擾，睡足最少8小時;2、帶上保熱杯，沏上一杯濃濃的綠茶水(當然，好茶葉更好)，帶足茶葉;3、冬天車內開暖風容易犯困，車外風速小，天氣好，天窗開條縫，讓空氣少量進入車內，門窗不能開，風阻、噪音你受不了，夏季天窗就可以開大一點;4、放幾首自己喜歡的音樂，保證安全的情況下可以和隨車人員聊上幾句，這么做主要是為了分散犯困的因素;5、眼睛不要老是目不轉睛的盯著前方，易犯困。

在保證行車安全的情況下，望望車窗外的風景圖畫;6、帶一些辛辣食品、泡泡糖之類的糖果，一邊開車一邊咀嚼，能起點作用;7、帶一條濕毛巾，澆上礦泉水，時時擦把臉;8、困急眼了，不能再開下去了，找服務區休息一會，打個盹，活動活動身板，冷水洗洗臉;9、晚間開車更易犯困，長途行車最好找個旅館住一宿，白天開車，春節即將來臨，祝車友們回家過年一路順風，平平安安！。

3、開車跑高速經常犯困，大家有什么好方法解決嗎？

我也經常跑高速，最長開過23小時多，很危險，洗臉，唱歌，吃東西，掐臉，紅牛，咖啡，有辣味的食物，剝殼的食物，大聲放disco等，都無最佳效果！有次開車20多小時，半夜快天亮時，行車在隧道中做夢，撞上貨車，就那一秒的剎那，立馬嚇醒，貨車就在前方，我很幸運，條友們請勿嘗試，珍重，你的家人在等你安全抵達！從那以后，我只要犯困，就進服務區，手機多調幾個鬧鐘(防止睡過頭，導致車內一氧化碳中毒)，車窗開0.5厘米小逢(透氣，避免一氧化碳中毒，車窗別開太大，防止被盜)，睡15分鐘左右，可以管1-2小時！如果還是困，重復，最后，祝愿所有司機朋友們，遵守交通，安全駕駛，平安抵達！，

4、誰能總結一下，開車上高速，犯困都有什么辦法解決？

高速上開車，因為路上景物比較單調，同時因為車在行進過程中的震動，大腦會保護性的抑制，容易產生困倦的感覺。我曾經3次開車從深圳到山西，單程兩千公里，一個人開，分享下自己的經驗，長途開車，前一天盡量睡眠充足。為第二天的駕駛做好身體和心理準備，開車前做好規劃，適當早點出發。早上人頭腦清醒，適合開車，

戴手套開車。很多司機應該有種感覺，開車久了，手指尖和腳趾尖端，有刺痛或麻木的感覺，這是車輛行駛產生的震動對人體的影響，戴手套有助于緩沖震動，減低負面影響，交規規定4小時必須休息。我個人的經驗，1.5到2小時休息一次，在不感覺到累的時候就休息，這樣一直保持良好的狀態，如果你已經感覺到累了，這時再休息，效果就沒多次休息好。