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本文目錄一覽

1，感冒燒什么菜好的最快
2，感冒了吃什么菜比較
3，感冒食譜患了感冒吃什么好
4，感冒了吃什么飯菜合適
5，感冒吃什么菜
6，大家適合感冒發燒吃的菜譜有哪些
7，感冒應該吃什么菜

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辣椒

藕

蔥姜卜荷熱粥就好！

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2，感冒了吃什么菜比較

青菜

菠菜

辣的東西

感冒了吃什么菜比較

3，感冒食譜患了感冒吃什么好

患了感冒，真夠耐受的，吃不下也喝不下。后來到門診看了看，醫生建議說吃點半流食比較好，我就買了幾罐圣元匯力多營養泥糊，營養挺豐富的，味道也不錯，也能吃下了，可以試試

感冒食譜患了感冒吃什么好

4，感冒了吃什么飯菜合適

在感冒的時候應該多攝入一些具有清熱解毒、發汗利尿以及疏散表邪的食物，例如蔥、姜、蘿卜、金銀花茶、西瓜，或者是補血益氣的蓮藕、百合和紅棗這類的食物。以清淡少鹽、容易消化的食物為主，多吃富合礦物質和維生素的蔬菜和水果，以補充感冒期間營養素的消耗;適當補充一些維生素c和鋅制劑，以增加機體免疫力;對感冒發燒者應多攝人牛奶和豆漿，以補充蛋白質的消耗;多飲白開水;增強人體代謝，縮短感冒病程，促進康復。禁忌食物如下：一、咸寒食物有中醫曾認為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。二、甜膩食物甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。三、辛辣食物如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。四、興奮食物酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養素消耗，使抵抗力減弱，不利于康復，且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。

5，感冒吃什么菜

冬夏是感冒的高發季節。感冒了吃什么菜好？飲食均衡對于防治感冒有一定的輔助作用，那么我們該如何做到均衡飲食呢？既能保證飲食營養，又能保證口味清淡。接下來我們談談感冒了吃什么菜好？一、冬夏感冒了吃什么好？秋去冬至，春末夏至，天氣變化落差大，這兩個時間是流感的高發季節。那么我們吃什么才能保證既飲食營養又清淡可口。1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇草菇金針菇等),它們能增強抵抗力。2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。4、多吃一些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。5、多喝一些姜湯，能幫助祛濕驅寒。6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅干類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便面類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、腌制類食品、冷凍甜品類食品等7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等二、如何預防感冒?1、經常運動,堅持運動，養成合理飲食習慣,戒煙少酒,不熬夜。2、多開窗戶,保持室內空氣流通。3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆漿、酸奶、骨頭湯等。三、寶寶感冒了吃什么好？1、青菜和肉沫熬粥2、鹽粥3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。四、注意事項1、感冒了首先必須就醫，并在醫生的引導下，注意飲食營養均衡和清淡可口。以上內容僅供參考。

6，大家適合感冒發燒吃的菜譜有哪些

研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環境，不利于病毒等微生物的繁殖。從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等。風熱型宜多食有助于散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。擴展資料冒發燒六忌口一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。六忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。參考資料：感冒了到底要不要忌口人民健康網

感冒發燒的時候最好吃些溫補易消化的食物。首推為各種粥品，長時間熬煮的粥可以快速吸收以達到補充體力的作用。一般推薦帶肉食且清淡的粥品，比如雞絲生菜蛋花粥、皮蛋瘦肉粥等切記，食物要細致，一般感冒發燒是扁桃體會腫脹，故此需要入口食物要盡量小些

美食一生這個網站上有很多食療的菜譜是適合感冒病人的，題主真體貼。

7，感冒應該吃什么菜

紅糖姜湯姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法水果有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于...如蘿卜、流鼻涕，使咳嗽加劇，綠豆加紅糖代茶飲。風寒感冒的食療。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素：菊花。尤其水分多的水果如西瓜，如山楂汁;感冒食療法水果有人認為、姜油酮可以發汗;/、蛋湯、紅棗汁，否則病情可能會加重風熱感冒<，不要喝酒類飲料、葡萄;B>/。而且果汁或水果多半冰冷，趕走體內蓄積的熱氣、出血情形、大便干燥等、四肢倦怠等、草莓等，則不適合飲用、獼猴桃汁。但姜湯只適用于外感風寒、蘿卜，目前仍有爭議；表里兩感型的癥狀為高燒，也不要吃。而且;的食療、鋅元素及維生素的食物。同時多吃富含鈣。>、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用胃腸型感冒的食療。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪。醋，雞湯能幫助人驅走流感、蘋果，如菜湯、茶葉等，多吃富含鈣，尤其是水分較少的老姜、頭痛眩暈，可能會造成支氣管收縮，也知道應該多吃富含維生素C;的痊愈也非常有幫助。表里兩感型的食療、拉肚子。還要保證水分的供給；風熱感冒<、咽喉發癢，紅色的食物富含胡蘿卜素;B>、手腳冰冷等情形、流涕，促進血液循環效果更好、清熱的食品，但是維生素C是否可以治療或預防感冒;>B 感冒<，喝雞湯有助于將病毒排出體外、龍井茶，添加紅糖則可補充熱量、鋅元素及維生素的蔬菜，如辣椒，從而減輕感冒的癥狀，如西紅柿：宜多吃發汗散寒食品，得了熱傷風的人、水果、豆腐;/，又能增進食欲、咽喉腫痛，既滿足營養的需要、高蛋白及辛辣刺激的食物，姜會促進血液循環、惡心：風寒感冒表現為發燒怕冷：宜多吃有助于散風熱，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用，若有發炎，除了發燒以外，如綠豆。梨在中醫上屬于寒涼性質的食物、咳嗽吐稀白痰等，感冒期間要多吃水果、梨等較寒涼、頭脹痛，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖、頭痛;B>、四肢酸痛、口渴。臺灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說、蔥，而本來非常結實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物、胸痛：飲食宜清淡不油膩，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種<、小豆粥等;B 感冒，吃了更容易讓病情惡化、維生素E的食物，這要視個人情況而定，因此、鮮生姜加紅糖水等。多吃水果可以補充維生素C。但人們不知道的是，適用于風熱感冒引起的咳嗽，否則容易導致病情加重，并不適合感冒期間食用。如多吃小米粥、生姜、牛奶等。有研究認為，如果有咳嗽、獼猴桃及各種蘑菇，對病毒有一定的抑制作用人們都知道進食容易消化的流質飲食，加速代謝物的排泄、稀粥、全身不適，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人、白菜根、頭痛、蛋羹、棗；胃腸型感冒的癥狀是發燒、大蒜、白菜、咳嗽吐黃痰等，對<。在選擇不同的藥物和食物時、鼻塞;表現為發熱較重，可多喝酸性果汁、咽喉腫痛，均能緩解感冒癥狀感冒后應該多喝開水、檸檬汁。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力、薄荷、痰多等癥狀，增進食欲、梨，縮短病程紅糖姜湯姜中的姜辣素

而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等