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食物熱量表大全圖片,每種食物測定熱量總量

來源:整理 時間:2022-12-30 16:29:05 編輯:好好學習 手機版

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食物 熱量表

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麥片熱量: 382卡路里(100克)的豆?jié){熱量:16卡路里(10克)的牛奶熱量:54卡路里(100毫升)的蛋炒飯。:茄子124卡(100克)熱量:壽司82卡(100克)熱量:雞蛋餅105卡(100克)熱量:244卡(100克)不同的食物產(chǎn)生不同的熱量。對于肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病患者來說,控制每天熱量的攝入量,才是緩解自身疾病的途徑。因此,有必要對每種食物測定熱量的含量,以便患者計算或整理每一餐熱量的總含量。

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food熱量table是根據(jù)單位數(shù)量(如100g)的食物所含能量繪制或列出的列表,方便飲食保健時參考。不同的食物產(chǎn)生不同的能量。適用于肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病患者。,控制身體每天的能量攝入才是緩解自身疾病的方法。因此,有必要測量每種食物所含的能量,以便患者計算或安排每餐所含的總能量。

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food熱量table是根據(jù)單位數(shù)量(如100g)的食物所含能量繪制或列出的列表,方便飲食保健時參考。不同的食物產(chǎn)生不同的能量。正常人每天需要的是熱量,和體重有關。每小時攝入量熱量與體重的關系約為1千卡/小時/公斤,即4.186千焦/小時/公斤。所以體重50kg的成年人所需的每日正常平均值為熱量如下:所需平均值熱量= 4.186 kj * 24h * 50k g = 5023.2 kj擴展數(shù)據(jù)單位換算:卡路里、千卡、卡路里、千焦為/1230。

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