買快餐冷面，要注意店面環境和相關營業執照，還要注意售貨員的個人衛生狀況和操作規范,預包裝冷面應購買包裝完好、無破損、不漏氣的產品,選購技巧冷面1,每100g冷面熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總攝入量的7%,冷面熱量166大卡，單位熱量中等,冷面熱量不高。
1、烤 冷面的 熱量高嗎冷面熱量不高。面條采用蕎麥粉，纖維高，熱量低，碳水化合物豐富，易消化，飽腹感強，它們是減肥者的理想主食。冷面 熱量166大卡，單位熱量中等，每100g 冷面 熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總攝入量的7%。相對來說，吃冷面不會導致肥胖，選購技巧冷面 1。看標簽，檢查包裝袋上的標簽信息是否齊全，包括“名稱、標準號、營養成分表、配料表、生產廠家、生產地址、聯系方式、生產日期、保質期”等。進口食品也要有相應的中文標簽，2.看包裝。預包裝冷面應購買包裝完好、無破損、不漏氣的產品，3.看環境。買快餐冷面，要注意店面環境和相關營業執照，還要注意售貨員的個人衛生狀況和操作規范，4.看形狀。優質冷面應厚薄均勻，光澤自然，選擇表面光滑、不粘連、厚度均勻的產品購買。5.味道，優質冷面應堅韌、有彈性、細膩、光滑，無酒石、霉變、發酵等不良氣味，無可見雜質。
