小77媽媽）雷區2、脂肪或熱量超標傳統元宵或湯圓都用豬油來做湯圓餡料，記得小時候媽媽做湯圓先要熬豬油，然后再加上白糖和各種堅果、果仁，或者豆沙。南方除了甜湯圓，還有用豬油加肉餡的咸湯圓，元宵節這天有家家戶戶吃湯圓的習俗，吃湯圓寓意著全家團團圓圓、甜甜美美和幸幸福福。1、4顆湯圓約等于一碗飯？湯圓熱量有多高？Hello大家好，我是兒童營養師王斌！元宵佳節家家戶戶都會準備元宵或湯圓，既應景又美味。但是對于寶寶、孕婦、糖尿病、胃潰瘍等人群來說，吃元宵或湯圓需要避過一些雷區，快來自檢一下自己是否踩雷了~（圖片來源...