一鍋爛肉抄豌豆脂肪熱量是多少沒看懂什么意思？肉的熱量好像是300多，豌豆好像是100多，炒起來我就不知道了2，爛肉豌豆怎么做好吃爛肉豌豆的家常做法食材主料豌豆300g豬肉50g輔料油20ml鹽1g姜1小塊雞精1g醬油5ml紅薯淀粉15g生抽3ml步驟1.豌豆洗凈2.肉宰爛3.姜切粒4.肉里放入少許紅薯淀粉和醬油攪拌均勻5.鍋里油燒熱放入姜粒出香味6.再放入肉炒散7.肉變白后放入豌豆8.炒勻，炒幾分鐘9.放入水大火燒開轉小火直到豌豆耙10.再放入生抽11.雞精12.和鹽炒勻13.拿一碗將剩下的紅薯淀粉加...