本文目錄一覽1，秋天吃什么蔬菜好2，秋天吃什么蔬菜最合適3，秋季吃什么蔬菜最好4，秋天吃什么蔬菜最好1，秋天吃什么蔬菜好秋天飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。白蘿卜也有同樣的功效,但是要避免同胡蘿卜一起吃,以免產生副作用.{0}2，秋天吃什么蔬菜最合適秋天可以吃通心菜，可以幫助皮膚分泌有害物質。或者含有酸減性質的。新鮮的就好~~滋養潤肺、潤膚的一類溫熱的蔬菜吃...

秋天吃什么食物對身體最好秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等癥。葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。3.芒果：...