本文目錄一覽1，秋天吃什么蔬菜好2，秋天吃什么蔬菜最合適3，秋季吃什么蔬菜最好4，秋天吃什么蔬菜最好1，秋天吃什么蔬菜好秋天飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。白蘿卜也有同樣的功效,但是要避免同胡蘿卜一起吃,以免產(chǎn)生副作用.{0}2，秋天吃什么蔬菜最合適秋天可以吃通心菜，可以幫助皮膚分泌有害物質(zhì)。或者含有酸減性質(zhì)的。新鮮的就好~~滋養(yǎng)潤肺、潤膚的一類溫?zé)岬氖卟顺?..

秋天吃什么食物對(duì)身體最好秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對(duì)消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排除。2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創(chuàng)傷出血等癥。葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血、強(qiáng)心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。3.芒果：...